Cyfroteka.pl

klikaj i czytaj online

Cyfro
Czytomierz
00107 003117 22413390 na godz. na dobę w sumie

Narkotyki, anoreksja i inne sekrety - ebook/epub

Narkotyki, anoreksja i inne sekrety - ebook/epub
Narkotyki, anoreksja i inne sekrety - ebook/epub
Beata Pawlikowska-15%
Edipresse Książki
Jak zrozumieć kogoś, kto jest uzależniony. Skąd się bierze i na czym polega anoreksja. Dlaczego twój syn sięga po narkotyki. Jaki jest mechanizm uzależnienia. Jak im pomóc. Przeszłam przez anoreksję i bulimię, ciągle wpadałam w następne uzależnienia. Wyleczyłam siebie, bo dotarłam do źródła problemu, zrozumiałam czym jest i jak je uzdrowić. O tym jest ta książka.
Wszystkie kategorie Tylko poradniki Tylko pozostałe kategorie
Książki podobne do wybranej publikacji
Wyszłam z niemocy i depresji, ty też możesz - ebook/epub
Wyszłam z niemocy i depresji, ty też możesz - ebook/epub
Beata Pawlikowska-15%
Edipresse Książki

Rozpacz była dla mnie czymś tak codziennym, że uznałam to za część rzeczywistości. Rozpacz tak wielka, że umierałam w duszy wiele razy i ze zdumieniem odkrywałam fakt, że wciąż żyję.

Depresja to wielka pustynia pełna łez.

Ale to jest tylko stan przejściowy.

Można to zmienić.

Trzeba tylko zrozumieć czym jest depresja, skąd się bierze i jaki jest jej mechanizm działania.

To właśnie zrozumiałam...

Wyszłam z niemocy i depresji, ty też możesz - ebook/epub
Wyszłam z niemocy i depresji, ty też możesz - ebook/epub
Beata Pawlikowska-15%
Edipresse Książki

Rozpacz była dla mnie czymś tak codziennym, że uznałam to za część rzeczywistości. Rozpacz tak wielka, że umierałam w duszy wiele razy i ze zdumieniem odkrywałam fakt, że wciąż żyję.

Depresja to wielka pustynia pełna łez.

Ale to jest tylko stan przejściowy.

Można to zmienić.

Trzeba tylko zrozumieć czym jest depresja, skąd się bierze i jaki jest jej mechanizm działania.

To właśnie zrozumiałam...

Dręczyciel w klasie - ebook/epub
Dręczyciel w klasie - ebook/epub
Elżbieta Zubrzycka-15%
GWP dla dzieci

Jak zwiększyć bepieczeństwo uczniów w szkole? Jak zapobiegać przemocy w grupie i przerwać zmowę milczenia?

'Dręczyciel w klasie' to obowiązkowa lektura, książka, która wyjaśnia, skąd się bierze siła dręczycieli, na czym polega mechanizm przemocy i jak mu przeciwdziałać. Zrozumienie i nazwanie tego mechanizmu pozbawia go jego ukrytej siły.

Kościół. Wspólnota w drodze - ebook/epub
Kościół. Wspólnota w drodze - ebook/epub
Joseph Ratzinger Benedykt XVI-15%
Jedność

Pytanie o Kościół - pisze autor w Przedmowie - obraca się dzisiaj w dużej mierze wokół kwestii, w jaki sposób go zmieniać i czynić lepszym. Kto jednak chce uzdrowić jakiś organizm, powinien przede wszystkim dokładnie zbadać, jak ten organizm jest zbudowany. Poza tym, jeśli pragnie on, by jego działanie nie było ślepe, a co za tym idzie, aby nie było niszczące, powinien najpierw zapytać o to...

Jak przestać pesymistycznie myśleć i uwierzyć w siebie? - ebook/pdf
Jak przestać pesymistycznie myśleć i uwierzyć w siebie? - ebook/pdf
Kevin Kopczyński-15%
SELF-PUBLISHER

- Jakie czynniki wywołują w nas te wszystkie problemy z brakiem wiary w
siebie i to, że jesteśmy nieśmiali?

-Czy masz problemy z wiarą w siebie i ciągle źle myślisz?
A może dręczy cię twoja przeszłość?
Przekonasz się, jak spojrzeć na nią z innej perspektywy i być wdzięcznym za to że nas spotkała

-Czy przyciągasz do siebie toksyczne relacje do siebie?
Jeśli tak, to w tej książce dowiesz się...










Lekarz kwantowy - ebook/epub
Lekarz kwantowy - ebook/epub
Dr Amit Goswami-15%
ILLUMINATIO

Lekarz kwantowy. Fizyk kwantowy wyjaśnia, na czym polega uzdrawiająca moc medycyny integralnej - Dr Amit Goswami

Wszystkim zależy na zdrowiu – wszyscy pragniemy, by nasze organizmy działały jak należy. Gdy jesteśmy chorzy, chwytamy się wszelkich sposobów, aby odzyskać zdrowie. Jednak ze względu na wyraźny podział medycyny na dwa obozy – konwencjonalny i alternatywny – coraz trudniej wybrać odpowiednią metodę...

Psychoterapia dziś. Rozmowy - ebook/epub
Psychoterapia dziś. Rozmowy - ebook/epub
Zofia Milska-Wrzosińska-15%
Wydawnictwo Naukowe PWN

Skąd wiadomo, żepsychoterapiamoże komuś pomóc wyzwolić się z psychicznego cierpienia? Co współczesne badania mówią o ludzkiej psychice? Jak rodzi się depresja? Na czym polega psychoterapiai jak długo powinna trwać? Jak zadbać o własny rozwój bez popadania w egocentryzm? Czy można pomóc parze, z której uchodzi para? Jak wygląda praca psychoterapeuty z dzieckiem...

Nigdy dość. Mózg a uzależnienia - ebook/epub
Nigdy dość. Mózg a uzależnienia - ebook/epub
Judith Grisel-15%
Dom Wydawniczy REBIS

Historia nałogów i procesu zdrowienia autorki, ale też omówienie z perspektywy badaczki zmian zachodzących w mózgu i zachowaniu na skutek długotrwałego uzależnienia.

Judith Grisel pierwszy raz upiła się jako trzynastolatka. Niewiele później zaczęła zażywać narkotyki. I tak przeżyła jak sama twierdzi, cudem następne dziesięć lat. Przełomem okazało się życzenie szczęścia...

Szczęśliwe związki. O miłości, wolności i szczęściu - ebook/epub
Szczęśliwe związki. O miłości, wolności i szczęściu - ebook/epub
Beata Pawlikowska-15%
Świat Książki

Kontynuacja bestselleru Jestem szczęśliwym singlem. Z tej książki nauczysz się jak być w szczęśliwym związku i znajdziesz odpowiedzi na pytania:

Jak kochać szczęśliwie?

Czym są zdrowe granice i co zrobić kiedy partner je przekracza?

Dlaczego ciągle zakochujesz się w niewłaściwych facetach?

Jakie są Twoje podświadome wzorce miłości?

Jak być asertywnym?

Dlaczego powstają toksyczne relacje...

W dżungli podświadomości - ebook/epub
W dżungli podświadomości - ebook/epub
Beata Pawlikowska-15%
Burda Książki (dawniej G+J Gruner +Jahr)

Przez trzydzieści lat obserwowałam mój umysł. Czym jest podświadomość? Jak działa? Jaki ma na mnie wpływ? Skąd się bierze samotność, kłamstwa i zdrady? Dlaczego zakochiwałam się w niewłaściwych facetach? Skąd brały się uczucia i myśli, których nie chciałam mieć? I czy to można zmienić? Robiłam eksperymenty, uczyłam się na własnych błędach i naprawiałam swoją duszę...

Jak zachować sprawny umysł przez całe życie Nie pozwól swojej głowie się zestarzeć część II - ebook/epub
Jak zachować sprawny umysł przez całe życie Nie pozwól swojej głowie się zestarzeć część II - ebook/epub
Dana Haralambie, Regina Rademächers-15%
Wiedza i Praktyka

Możesz na wiele sposobów wpłynąć na swój wiek.


Pomogą Ci w tym nasze praktyczne ćwiczenia.


Z książki dowiesz się m. in.:


- jak funkcjonuje Twój mózg, co potrafi, a czego nie,


- jak powstają problemy z pamięcią i jak można ich uniknąć,


- jak możesz się skoncentrować, a nawet nauczyć się nowego języka,


- jaki wpływ na Twoją pamięć ma codzienne odżywianie się...





Miłość to wybór. O terapii współuzależnień - ebook/epub
Miłość to wybór. O terapii współuzależnień - ebook/epub
Robert Hemfelt, Paul Meier, Frank Minirth-15%
W drodze

Dzięki tej książce:

Dowiesz się, na czym polega współuzależnienie i w jaki sposób może dotyczyć również Ciebie

Poznasz 10 sposobów na rozpoznanie współuzależnienia

Odkryjesz, jak przełamać cykl współuzależnienia przechodząc przez 10 etapów procesu uzdrowienia

Zyskasz wskazówki, jak budować zdrowsze i wolne od współuzależnienia relacje z ludźmi

Zobaczysz siebie w nowym świetle...

Leczenie uzależnionej osobowości - ebook/epub
Leczenie uzależnionej osobowości - ebook/epub
Lee Jampolsky-15%
Czarna Owca

Skłonność do uzależnień tkwi w nas równie mocno jak umitowanie wolności. Większość ludzi jest mniej lub bardziej uzależniona od używek, od telewizji, od seksu, od rodziny, od pracy, od pozycji społecznej, wreszcie od obrazu własnej osoby. Tragedią narkomanów i alkoholików jest to, że znaleźli się w niewoli substancji szczególnie destrukcyjnych dla ich zdrowia i społecznego funkcjonowania i tylko to ich odróżnia od maniaków...

W dżungli podświadomości - audiobook
W dżungli podświadomości - audiobook
Beata Pawlikowska-15%
Burda Książki

Przez trzydzieści lat obserwowałam mój umysł.
Czym jest podświadomość? Jak działa? Jaki ma na mnie wpływ?
Skąd się bierze samotność, kłamstwa i zdrady?
Dlaczego zakochiwałam się w niewłaściwych facetach?
Skąd brały się uczucia i myśli, których nie chciałam mieć? I czy to można zmienić?
Robiłam eksperymenty, uczyłam się na własnych błędach i naprawiałam swoją duszę...








W pogoni, w ucieczce. Narkotyki i narkomania - ebook/epub
W pogoni, w ucieczce. Narkotyki i narkomania - ebook/epub
Wojciech Wanat, Katarzyna Panejko-Wanat-15%
Wydawnictwo Iskry

My, ludzie z początku XXI wieku, żyjemy w straszliwym pędzie. W pogoni za materialnymi dobrami, statusem, karierą, rzadziej za szczęściem. Ale także w ucieczce przed cierpieniem, samotnością, niespełnieniem własnych oczekiwań. To sprawia, że coraz więcej ludzi sięga po różnego rodzaju „wspomagacze”. Między innymi po narkotyki. Stąd zwiększające się problemy, jakimi są narkomania i jej skutki...

Narkomania jako zjawisko społeczne - ebook/epub
Narkomania jako zjawisko społeczne - ebook/epub
Marcin Bill-15%
Ridero

Narkomania jest nadal poważnym problemem społecznym. Jej charakter, jako uzależnienia stawia narkomanię w pierwszej czołówce nałogów, prowadzących do śmierci. Po narkotyki sięgają młodzi. Dopalacze, trawka, kokaina stają się synonimem alternatywnej rzeczywistości. Ale czy na pewno warto?

Bulimia. Moja historia choroby - ebook/epub
Bulimia. Moja historia choroby - ebook/epub
Aleksandra Dejewska-15%
Wydawnictwo Pascal

-Głodziłam się. Potem jadłam bez umiaru. Wymiotowałam. Ćwiczyłam ponad siły. I coraz bardziej siebie nienawidziłam... Zachorowałam na bulimię jako młoda dziewczyna. Ta choroba długo panowała nade mną, a próby zmiany życia kończyły się przegraną. Dopiero po dziesięciu latach udało mi się wyzdrowieć. Dziś dzielę się osobistym doświadczeniem i pomagam jako terapeutka osobom z zaburzeniami odżywiania...

Ruchomy czas pracy - ebook/pdf
Ruchomy czas pracy - ebook/pdf
Joanna Kaleta-15%
Wiedza i Praktyka
Z e-booka można dowiedzieć się m.in.:
• Co to znaczy, że wcześniejsze przyjście do pracy powoduje nadgodziny;
• Co zmienia ruchomy czas pracy;
• Na czym polega ruchomy czas pracy wyznaczony odgórnie przez pracodawcę;
• Dlaczego trzeba pamiętać o okresach odpoczynku;
• Kiedy przekroczenie rozkładu spowoduje nadgodziny;
• Na czym polega ruchomy czas pracy, o którym decydują pracownicy w ramach „widełek” czasowych;
• W...
Wirusy kontra fake newsy. Czy możemy przetrwać bez medycyny? - ebook/epub
Wirusy kontra fake newsy. Czy możemy przetrwać bez medycyny? - ebook/epub
prof. Krzysztof Simon, Dorota Szadkowska-15%
Słowne

Jak i kiedy atakują wirusy, w jaki sposób się namnażają?

Dlaczego są tak zaraźliwe, zmienne genetycznie i ciągle poszukują nowych ofiar?

Na czym polega ich sprytne działanie i sztuka przetrwania?

W jaki sposób można się przed nimi uchronić?

Te i inne pytania postawiła przed nami panująca od półtora roku pandemia. Książka autorstwa Doroty Szadkowskiej, dziennikarki od lat pasjonującej się medycyną...

Złota rybka w szambie. Jak pokonać uzależnienie od smartfona i internetu - ebook/epub
Złota rybka w szambie. Jak pokonać uzależnienie od smartfona i internetu - ebook/epub
Krzysztof Piersa-15%
Jaguar

Poradnik dotyczący uzależnienia od internetu i telefonu komórkowego kierowany do rodziców dzieci i młodzieży.

Internet jest jak złota rybka - zdolna spełnić każde nasze marzenie, ale również może ściągnąć użytkownika na dno, do szamba zagrożeń.

Poradnik skupia się na problemie uzależnienia od smartfonów i internetu. W książce znajdziemy informacje, jak diagnozować takie uzależnienie...

Paradoks szympansa. Sposób na sukces, szczęście i pewność siebie. Przełomowy program zarządzania umysłem - ebook/epub
Paradoks szympansa. Sposób na sukces, szczęście i pewność siebie. Przełomowy program zarządzania umysłem - ebook/epub
Steve Peters-15%
Zysk i S-ka

Sposób na sukces, szczęście i pewność siebie

 Masz problem z osiągnięciem sukcesu i osobistego szczęścia?

 Bezskutecznie próbujesz zrozumieć siebie?

 Emocje zbyt często dyktują ci, co masz robić?

Twój wewnętrzny Szympans może być twoim najlepszym przyjacielem albo największym wrogiem – przekonaj się, na czym polega paradoks Szympansa!

Paradoks Szympansa to sprawdzony w praktyce model zarządzania umysłem...

Uzależnienia od internetu - ebook/pdf
Uzależnienia od internetu - ebook/pdf
Paweł Majchrzak, Nina Ogińska-Bulik-15%
Akademia Humanistyczno-Ekonomiczna

Ze społecznego i naukowego punktu widzenia obszar badań nad internetem – uwzględniając skalę i zasięg zjawiska oraz technologizację i informatyzację życia – wydaje się szczególnie ważny i obiecujący. Poniższa praca podejmuje próbę jego eksploracji oraz wychodzi naprzeciw zapotrzebowaniom. Głównym jej celem jest ustalenie psychologicznych wyznaczników zachowań związanych z korzystaniem z internetu...

Mali dyplomaci, czyli jak zasady pomagają zrozumieć świat - ebook/epub
Mali dyplomaci, czyli jak zasady pomagają zrozumieć świat - ebook/epub
Łukasz Walewski w rozmowie z córką Marysią-15%
Wydawnictwo SQN

Łukasz Walewski w rozmowie z córką Marysią

– Marysiu, napiszemy razem książkę. Co ty na to? 
– Ekstra! – ucieszyła się dziewczynka. – A o czym? – Podniosła się na łokciach i patrzyła na tatę z zainteresowaniem. 
– O dobrym wychowaniu, właściwym zachowaniu, manierach i zasadach, a także o tym, skąd się wzięły. Bo popatrz: dlaczego niektóre nam pasują, a innych zupełnie nie mamy ochoty przestrzegać...

Rozliczanie czasu pracy - system równoważny - ebook/pdf
Rozliczanie czasu pracy - system równoważny - ebook/pdf
Szymon Sokolik, Joanna Kaleta-15%
Wiedza i Praktyka
Z e-booka można dowiedzieć się m.in.:
• Co to znaczy, że musi zgadzać się liczba godzin pracy;
• Co to znaczy, że musi zgadzać się liczba dni pracy w okresie rozliczeniowym;
• W jaki sposób można rozłożyć dobowy wymiar czasu pracy;
• Czy trzeba sporządzić rozkład czasu pracy;
• Kiedy można zmienić bieżący rozkład;
• Czy system równoważny można łączyć ze zmianowym lub ruchomym czasem pracy;
• Dlaczego w informacji...
Tajemnice indeksu glikemicznego - ebook/epub
Tajemnice indeksu glikemicznego - ebook/epub
Michel Montignac-15%
Artvitae

Ta książka wyjaśnia czym jest indeks glikemiczny (IG), na czym polega jego decydujący wpływ na to, czy ubytek wagi będzie trwały. Zawiera liczne, przydatne tabele z wartościami indeksów glikemicznych wybranych produktów spożywczych

Niebyt - ebook/epub
Niebyt - ebook/epub
Kaśków Jerzy-15%
Ridero

Komplementarna odpowiedź na pytanie: Kim jesteśmy, dokąd zmierzamy? Wstrząsająca książka: O zagrożeniach wynikających z życia. O sensie ludzkiej egzystencji. Dlaczego zostaliśmy rzuceni w czas? Na czym polega istota zła? Jak rozumieć miłość? Dlaczego nigdy nie doświadczymy pokoju? Dlaczego muzyka nie uleczyła ludzkiego gatunku? Raju -- piekle religijnym i kwantowym. O martwej literaturze i muzyce...

NOWY POCZĄTEK. Jak uwolnić się od ciężaru dysfunkcyjnej rodziny. Wsparcie dla dorosłych dzieci z trudnych domów - ebook/epub
NOWY POCZĄTEK. Jak uwolnić się od ciężaru dysfunkcyjnej rodziny. Wsparcie dla dorosłych dzieci z trudnych domów - ebook/epub
Linda Friel, John Friel-15%
Wydawnictwo JK

Niniejsza książka dotyczy dorosłych dzieci z rodzin dysfunkcyjnych i została napisana specjalnie dla nich przez autorów, którzy również należą do tej grupy. () Napisaliśmy ją, aby przypomnieć tym z nas, którzy zdrowieją, na czym to zdrowienie polega, i że jest ono procesem, nie wydarzeniem. To także książka dla tych spośród nas, którzy wciąż błądzą w mroku są sceptyczni...

W pogoni, w ucieczce - ebook/pdf
W pogoni, w ucieczce - ebook/pdf
Katarzyna Panejko-Wanat, Wojciech Wanat-15%
Wydawnictwo Iskry
Poradnik zawierający zarówno wyniki badań naukowych, jak i obserwacje czerpane bezpośrednio z życia oraz wypowiedzi osób uzależnionych. Rzetelny i autentyczny, wart wnikliwej uwagi.

My, ludzie z początku XXI wieku, żyjemy w straszliwym pędzie. W pogoni za materialnymi dobrami, statusem, karierą, rzadziej za szczęściem. Ale także w ucieczce przed cierpieniem, samotnością...

Pierwsze kroki do... wyjścia z alkoholizmu - ebook/pdf
Pierwsze kroki do... wyjścia z alkoholizmu - ebook/pdf
John McMahon-15%
Wydawnictwo Jedność

W którym momencie picie staje się problemem?
Prezentowany poradnik będzie doskonałą pomocą dla wszystkich, którzy niepokoją się o siebie lub o kogoś bliskiego, a także dla tych, którzy od dłuższego czasu zmagają się już z nadużywaniem alkoholu. W odróżnieniu od wielu innych pozycji, prezentujących kliniczne podejście do problemu, książka ta została napisana przez eksperta...


Kot dla początkujących - ebook/epub
Kot dla początkujących - ebook/epub
Beata Pawlikowska-15%
Edipresse Książki

Mam dwa koty - Krzysztofa Kolumba i Elvisa Presleya.

Na początku często nie rozumiałam ich zachowania, ale patrzyłam, wyciągałam wnioski i kojarzyłam fakty.

W tej książce opisuję to, co zrozumiałam na temat kotów.

Co zrobić, żeby mały kotek łatwo przyzwyczaił się do nowego miejsca.

Czym karmić koty, żeby były zdrowe.

W jaki sposób podejść kota jeśli chcesz go złapać.

Jak się bawić z kotem...

Kot dla początkujących - ebook/epub
Kot dla początkujących - ebook/epub
Beata Pawlikowska-15%
Edipresse Książki

Mam dwa koty – Krzysztofa Kolumba i Elvisa Presleya.

Na początku często nie rozumiałam ich zachowania, ale patrzyłam, wyciągałam wnioski i kojarzyłam fakty.

W tej książce opisuję to, co zrozumiałam na temat kotów.

Co zrobić, żeby mały kotek łatwo przyzwyczaił się do nowego miejsca.

Czym karmić koty, żeby były zdrowe.

W jaki sposób podejść kota jeśli chcesz go złapać.

Jak się bawić z kotem...

Razem najlepiej, czyli jak wykorzystywać arteterapię do budowania relacji w rodzinie - ebook/pdf
Razem najlepiej, czyli jak wykorzystywać arteterapię do budowania relacji w rodzinie - ebook/pdf
Magdalena Słowińska – Golec-15%
Wydawnictwo Psychoskok

Arteterapia - na czym polega lecznicza moc sztuki? Jak wykorzystywać arteterapię do budowania relacji w rodzinie?
Rzeźba, malarstwo, taniec czy śpiew otwierają nam dostęp do naszego wnętrza: emocji, potrzeb, lęków. Arteterapia skutkuje nie tylko w przypadku cierpiącej duszy – nieoszacowana bywa także w leczeniu chorób fizycznych. Jest dobra dla każdego i w każdym wieku: mogą z niej korzystać dzieci...

Pierwsza książka, której to Ty nadajesz tytuł - ebook/epub
Pierwsza książka, której to Ty nadajesz tytuł - ebook/epub
Piotr Pieniążek-15%
Ridero

Jeśli chcesz: Lepiej poznać i zrozumieć samego siebie,

Odpowiedzieć sobie na pytanie, do czego w życiu dążysz,

Dowiedzieć się, skąd się biorą wszystkie Twoje problemy,

Nauczyć się, jak je rozwiązywać,

Stworzyć swoją nową osobowość, na własnych zasadach,

Zrealizować swoje największe marzenia,

Stać się bezwarunkowo szczęśliwym człowiekiem,

Ta książka jest właśnie dla Ciebie...