Cyfroteka.pl

klikaj i czytaj online

Cyfro
Czytomierz
00032 003865 22406626 na godz. na dobę w sumie

Odblokuj się - ebook/epub

Odblokuj się - ebook/epub
Odblokuj się - ebook/epub
John Sharp
Wydawnictwo Muza
Czasem jest tak, że wciąż na nowo popełniamy te same błędy - wiążemy się z niewłaściwymi ludźmi, trudno nam osiągnąć sukces w pracy, wpadamy w wir perfekcjonizmu, starając się kontrolować najdrobniejsze szczegóły. To wszystko nie bierze się znikąd, mamy w tym swój (nieświadomy) udział. A fundamentem tych zachowań są 'fałszywe przekonania'. John Sharp pokazuje, jak odnaleźć w sobie fałszywą narrację, na której zbudowaliśmy siebie i która wpływa na nasze zachowanie już od wczesnego dzieciństwa, zrozumieć ją, przerobić i świadomie zmienić. Znany psychiatra i profesor Harvard Medical School wykorzystuje najlepsze koncepcje i narzędzia z różnych szkół psychologii stosowanej - terapii uzależnień, teorii przywiązania, terapii poznawczo-behawioralnej, teorii biegłości w kontroli, terapii narracyjnej, psychologii pozytywnej, teorii rozwoju psychospołecznego Eriksona i modelu transteoretycznego - łącząc je w unikalny sposób, który - zgodnie z jego doświadczeniem klinicznym - pozwala na wprowadzenie trwałych, znaczących zmian w sposób możliwie najbardziej efektywny.
Wszystkie kategorie Tylko poradniki Tylko pozostałe kategorie
Książki podobne do wybranej publikacji
Diagnoza w psychoterapii par. Tom 1. Diagnoza par w różnych podejściach - ebook/epub
Diagnoza w psychoterapii par. Tom 1. Diagnoza par w różnych podejściach - ebook/epub
Hanna Pinkowska-Zielińska, Bartosz Zalewski
Wydawnictwo Naukowe PWN
Diagnoza w psychoterapii par. Tom 1: Diagnoza par w różnych podejściach to polifonia psychoterapeutów par pracujących w różnorodnych nurtach teoretycznych. W kolejnych rozdziałach omówiona została specyfika pracy diagnostycznej psychoterapeuty z perspektywy różnych teorii psychoterapii par: systemowej, psychoanalitycznej, narracyjnej terapii więzi, skoncentrowanej na emocjach i poznawczo-behawioralnej...
Terapeutyczna moc nerwu błędnego Praca z ciałem oparta na teorii poliwagalnej - ebook/epub
Terapeutyczna moc nerwu błędnego Praca z ciałem oparta na teorii poliwagalnej - ebook/epub
Stanley Rosenberg
Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego

Praktyczny przewodnik dla psycho- i fizjoterapeutów oraz osób zmagających się z przewlekłym stresem i depresją

Stanley Rosenberg, specjalista w zakresie terapii czaszkowo-krzyżowej z ponad trzydziestoletnim doświadczeniem, przekonuje, że stany psychiczny i emocjonalny człowieka zależą przede wszystkim od prawidłowego działania nerwu błędnego. Opierając się na teorii poliwagalnej...

Ty tu rządzisz. Jak ujarzmić lęk i przestać się zamartwiać - ebook/epub
Ty tu rządzisz. Jak ujarzmić lęk i przestać się zamartwiać - ebook/epub
Joel Minden
Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego

Odzyskaj kontrolę nad swoim życiem

Lęk rządzi Twoim życiem i nie pozwala Ci realizować pragnień? Nieustannie się zamartwiasz i przez to zamykasz się na nowe doświadczenia? Unikasz ludzi, myśli i sytuacji, które budzą tę emocję? Jeżeli masz wrażenie, że lęk przejmuje nad Tobą kontrolę, książka Ty tu rządzisz jest dla Ciebie.

Joel Minden w przejrzysty sposób wyjaśnia, jaka jest natura tego stanu emocjonalnego...

Terapia behawioralna dzieci z autyzmem. Teoria, badania i praktyka stosowanej analizy zachowania - ebook/epub
Terapia behawioralna dzieci z autyzmem. Teoria, badania i praktyka stosowanej analizy zachowania - ebook/epub
Przemysław Bąbel, Paweł Ostaszewski, Monika Suchowierska
GWP Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne

Pierwsza na polskim rynku wydawniczym książka na temat terapii behawioralnej dzieci z autyzmem!

Autyzm jest jednym z najpoważniejszych i najczęściej diagnozowanych zaburzeń rozwojowych. Z niemal 100 rodzajów oferowanych terapii do najefektywniejszych należy stosowana analiza zachowania. Jej skuteczność potwierdza 50 lat badań naukowych i doświadczeń praktycznych.
Autorzy omawiają zagadnienia teoretyczne dotyczące autyzmu i stosowanej...

Jak w prosty sposób zapewnić sobie życie bez bólu - ebook/epub
Jak w prosty sposób zapewnić sobie życie bez bólu - ebook/epub
Krzysztof Klimek
E-bookowo

Czy da się skutecznie pozbyć bólu bez wychodzenia z domu?
Zdecydowanie, TAK! W tej książce Krzysztof Klimek szczegółowo opisuje krok po kroku jak w poprawny sposób wykonywać ćwiczenia, które pomogą Ci samodzielnie wyleczyć ból z obszarów szyji, kręgosłupa piersiowego, kręgosłupa lędźwiowego i bioder. Poprzez holistyczne podejście do swojej pracy, autor opracował techologię wykonywania ćwiczeń ruchowych w sposób...






Niepodzielone - ebook/epub
Niepodzielone - ebook/epub
Ken Wilber
Zysk i S-ka

Szczegółowy i zarazem prosty przewodnik po różnych rodzajach psychologii i terapii. Autor przedstawia nową, łatwo zrozumiałą mapę ludzkiej świadomości, na tle której demonstruje i wyjaśnia różne rodzaje terapii. Dodatkowo podaje konkretne ćwiczenia, co umożliwia właściwe zrozumienie działania każdej terapii w praktyce.

Istnieje dziś tak wielka liczba metod przezwyciężania wewnętrznych konfliktów...

Narracyjna terapia więzi - ebook/epub
Narracyjna terapia więzi - ebook/epub
Szymon Chrząstowski
Wydawnictwo Naukowe PWN

Ta książka jest zaproszeniem do wędrówki. Autor wprowadza Czytelnika w koncepcję narracyjnej terapii więzi i możliwości jej zastosowania w pracy z parą. Opis kolejnych etapów psychoterapii dr Szymon Chrząstowski wspiera zwięzłym studium pracy z parą. Obficie korzysta przy tym z tekstów kultury i dzieł sztuki, czyniąc lekturę fascynującą przygodą. Niech jednak nie zwiedzie Czytelnika lekkość tekstu...



Panika - ebook/epub
Panika - ebook/epub
Klaus Bernhardt
Czarna Owca

Jak neuronauka pomaga pozbyć się ataków lęku

Klaus Bernhardt uważa, że większość stosowanych obecnie terapii strachu to podejścia przestarzałe o całe dziesięciolecia. Proponuje nowy rodzaj terapii, korzystającej z wiedzy na temat tego, jak ludzki mózg przetwarza informacje. Zdaniem autora dzięki tej metodzie pacjenci cierpiący na zaburzenia lękowe mogą bardzo szybko znów odzyskać kontrolę nad swoim życiem...

Podnieś głowę - ebook/epub
Podnieś głowę - ebook/epub
Ewa Woydyłło
Wydawnictwo Literackie

Książka adresowana przede wszystkim do kobiet – zarówno tych, które borykają się z poważnymi problemami życiowymi, jak i tych, które są zahartowane, odporne i „normalne”, ale mają – jak wszyscy ludzie – chwile smutku, rozżalenia i słabości.

Ewa Woydyłło kontynuuje otwarty w poprzednich edycjach „pisany gabinet terapeutyczny”: opowiada o rozmaitych dolegliwościach duszy i ciała...

Poprawka z matury - ebook/epub
Poprawka z matury - ebook/epub
Ewa Woydyłło
Wydawnictwo Literackie

żeby nieszczęśliwa przeszłość

nie zamykała drogi do szczęśliwego życia

Poprawka z matury to dramatyczne historie ze szczęśliwym zakończeniem.

W swojej najnowszej książce Ewa Woydyłło analizuje zdarzenia, które wpłynęły na odmianę losu ludzi krzywdzonych w dzieciństwie. Radzi, jak rozprawić się z traumami przeszłości. Namawia, by ponownie zdać życiowy egzamin dojrzałości...

Pomóż dziecku przetrwać rozwód. Poradnik dla rozwodzących się rodziców - ebook/epub
Pomóż dziecku przetrwać rozwód. Poradnik dla rozwodzących się rodziców - ebook/epub
Lisa Reynolds
Wydawnictwo BIS

Pamiętajcie, podczas rozwodu dzieci mogą doświadczyć nie tylko poczucia straty i smutku, ale też otrzymać wzorzec zachowań, który zaowocuje w przyszłości. Stanie się tak, jeśli rodzice potrafią zachować się właściwie i nie przestaną odnosić się do siebie z szacunkiem.

Lisa René Reynolds jest terapeutką specjalizującą się w terapii małżeństw oraz terapii rodzin podczas rozwodu i prowadzi kursy dla rozwodzących się...

Jak skutecznie pokonać lęk i ataki paniki - ebook/pdf
Jak skutecznie pokonać lęk i ataki paniki - ebook/pdf
Dr Jill Weber
Vital

Jak radzić sobie z lękiem i stresem? Jak powstrzymać ataki paniki i przegonić negatywne myśli? Już nie musisz zadawać sobie tych pytań - odpowiada na nie dr Weber, psycholog kliniczny. Jej autorska metoda, polegająca na połączeniu terapii poznawczo-behawioralnej, terapii akceptacji i zaangażowania oraz mindfulness pokaże ci, jak pokonać lęk i osiągnąć upragniony spokój. Poznaj skuteczne strategie...

Jak skutecznie pokonać lęk i ataki paniki - ebook/pdf
Jak skutecznie pokonać lęk i ataki paniki - ebook/pdf
Dr Jill Weber
Vital

Jak radzić sobie z lękiem i stresem? Jak powstrzymać ataki paniki i przegonić negatywne myśli? Już nie musisz zadawać sobie tych pytań - odpowiada na nie dr Weber, psycholog kliniczny. Jej autorska metoda, polegająca na połączeniu terapii poznawczo-behawioralnej, terapii akceptacji i zaangażowania oraz mindfulness pokaże ci, jak pokonać lęk i osiągnąć upragniony spokój. Poznaj skuteczne strategie...

Psychologia. Kluczowe koncepcje. Tom 4 - ebook/epub
Psychologia. Kluczowe koncepcje. Tom 4 - ebook/epub
Philip Zimbardo, Robert L. Johnson, Vivian McCann
Wydawnictwo Naukowe PWN

Psychologia osobowości to prezentacja kolejnych trzech ważnych obszarów psychologii: teorii osobowości, zaburzeń psychicznych i ich terapii.

Autorzy, przedstawiając kilka teoretycznych ujęć osobowości, pokazują, że niektóre teorie kładą większy nacisk na naturę, inne na wychowanie lub są lepiej dostosowane do rozwiązywania określonych problemów. Zgłębiając osobowość...

KONTEKSTUALNA TERAPIA SCHEMATÓW - ebook/epub
KONTEKSTUALNA TERAPIA SCHEMATÓW - ebook/epub
Eckhard Roediger, Bruce A. Stevens, Robert Brockman
GWP Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne

Kontekstualna terapia schematów to przełomowa książka integrująca terapię schematów z nurtami trzeciej fali terapii poznawczo-behawioralnych. Do podstawowego modelu Jeffreya E. Younga autorzy włączyli koncepcje i metody interwencji zaczerpnięte z terapii akceptacji i zaangażowania, terapii skoncentrowanej na współczuciu i psychoterapii opartej na analizie funkcjonalnej. Pomagają one klientowi rozpoznać niezdrowe style radzenia sobie...

Terapia poznawczo-behawioralna oparta na procesach - ebook/epub
Terapia poznawczo-behawioralna oparta na procesach - ebook/epub
Stefan G. Hofmann, Steven C. Hayes
GWP Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne

Dwaj wybitni badacze Steven C. Hayes i Stefan G. Hofmann stworzyli książkę przełomową, która łączy korzyści płynące z różnych modeli w ramach terapii poznawczo-behawioralnej, w tym nurtów tak zwanej trzeciej fali. Jest to pierwsza tak wszechstronna publikacja zawiera przegląd najważniejszych założeń, dziedzin i obszarów stanowiących teoretyczne fundamenty tytułowego podejścia jako zbioru empirycznie zweryfikowanych terapii...

Terapia poznawczo-behawioralna oparta na procesach - ebook/epub
Terapia poznawczo-behawioralna oparta na procesach - ebook/epub
Stefan G. Hofmann, Steven C. Hayes
GWP Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne

Dwaj wybitni badacze – Steven C. Hayes i Stefan G. Hofmann – stworzyli książkę przełomową, która łączy korzyści płynące z różnych modeli w ramach terapii poznawczo-behawioralnej, w tym nurtów tak zwanej trzeciej fali. Jest to pierwsza tak wszechstronna publikacja – zawiera przegląd najważniejszych założeń, dziedzin i obszarów stanowiących teoretyczne fundamenty tytułowego podejścia jako zbioru empirycznie zweryfikowanych...

Psychologia ekonomiczna - ebook/epub
Psychologia ekonomiczna - ebook/epub
Tomasz Zaleśkiewicz
Wydawnictwo Naukowe PWN

Nowoczesny przegląd najważniejszych zagadnień z zakresu psychologii ekonomicznej, a także dziedzin pokrewnych: ekonomii behawioralnej, neuroekonomii i teorii gier. Autor prezentuje modele teoretyczne i badania empiryczne opisujące zachowania i decyzje finansowe. Wyjaśnia, dlaczego trzeba sięgać do teorii psychologicznych, aby zrozumieć zachowania ekonomiczne. Tłumaczy, że ekonomia – tak bardzo precyzyjna dziedzina nauki o znacznie...

Terapia uzależnień - ebook/pdf
Terapia uzależnień - ebook/pdf
Peter M. Miller
Wydawnictwa Uniwersytetu Warszawskiego

Kompendium nowoczesnych metod terapii uzależnień, których skuteczność potwierdzono w rygorystycznych badaniach naukowych. Publikacja adresowana do osób prowadzących leczenie osób uzależnionych oraz przygotowujących się do zdobycia odpowiednich certyfikatów (specjalistów psychoterapii uzależnień i instruktorów terapii uzależnień, psychologów klinicznych, psychiatrów, lekarzy rodzinnych i klinicystów...







Terapia uzależnień - ebook/pdf
Terapia uzależnień - ebook/pdf
Peter M. Miller
Wydawnictwa Uniwersytetu Warszawskiego
Kompedium nowoczesnych metod terapii uzależnień, których skuteczność potwierdzono w rygorystycznych badaniach naukowych. Publikacja adresowana do osób prowadzących leczenie osób uzależnionych oraz przygotowujących się do zdobycia odpowiednich certyfikatów (specjalistów psychoterapii uzależnień i instruktorów terapii uzależnień, psychologów klinicznych, psychiatrów, lekarzy rodzinnych i klinicystów...
Agresja młodzieży i odrzucenie rówieśnicze - ebook/epub
Agresja młodzieży i odrzucenie rówieśnicze - ebook/epub
Bronisław Urban
Wydawnictwo Naukowe PWN

Podręcznik przedstawia analizę agresywnych zachowań młodzieży oraz odrzucenia rówieśniczego, które mogą przyczynić się do zaburzeń w rozwoju dziecka, w tym do problemu niedostosowania społecznego. Autor omawia:

- genezę zachowań agresywnych i odrzucenia rówieśniczego w nieformalnych i formalnych grupach młodzieży;

- zależności między agresją a odrzuceniem;

- wpływ tych zjawisk na inne zachowania...

Trauma. Apteczka psychologiczna - ebook/pdf
Trauma. Apteczka psychologiczna - ebook/pdf
Opracowanie zbiorowe
Levyz

Tylko I rozdział z 'Wielkiej Domowej Apteczki Psychologicznej' poświęcony traumie. Karty pracy opracowane na podstawie terapii poznawczo-behawioralnej.

Polecania do zadań oznaczonych dymkiem można pobrać ze strony wydawcy.

Symbioza i autonomia - ebook/epub
Symbioza i autonomia - ebook/epub
Franz Ruppert
Czarna Owca

Problem traumy wciąż jest jednym z najtrudniejszych wyzwań dla psychoterapii. Franz Ruppert zyskał międzynarodowe uznanie dzięki własnemu rozwinięciu teorii i metody terapii Helingera. Kluczowym pojęciem jego koncepcji jest trauma symbiotyczna, czyli uwikłanie dziecka w nierozwiązane traumy rodziców, głównie matki. Tak powstałe pasmo cierpień może ciągnąć się, choć w zmienionej postaci...

Komunikacja terapeutyczna - ebook/epub
Komunikacja terapeutyczna - ebook/epub
Sikorski Wiesław
Oficyna Wydawnicza IMPULS
W książce opisano wpływ komunikacji i zachowań niewerbalnych na skuteczność terapii. W poszczególnych rozdziałach scharakteryzowano: istotę pozasłownej komunikacji terapeutycznej; znaczenie ekspresji mimicznej (języka twarzy) dla przebiegu terapii; walory kontaktu wzrokowego w interakcji terapeuta-pacjent; komunikację kinezyczną (sposoby gestykulacji), dotykową, proksemiczną (przestrzenną) i paralingwistyczną (głosową) w kontakcie...
Komunikacja terapeutyczna - ebook/epub
Komunikacja terapeutyczna - ebook/epub
Wiesław Sikorski
Impuls

 

W książce opisano wpływ komunikacji i zachowań niewerbalnych na skuteczność terapii. W poszczególnych rozdziałach scharakteryzowano: istotę pozasłownej komunikacji terapeutycznej; znaczenie ekspresji mimicznej (języka twarzy) dla przebiegu terapii; walory kontaktu wzrokowego w interakcji terapeuta-pacjent; komunikację kinezyczną (sposoby gestykulacji), dotykową, proksemiczną (przestrzenną) i paralingwistyczną (głosową) w kontakcie...

Czujesz tak, jak myślisz - ebook/epub
Czujesz tak, jak myślisz - ebook/epub
Paul Stallard
Zysk i Spółka

Czujesz tak, jak myślisz to pasjonujące i odkrywcze źródło materiałów do praktycznego wykorzystania w terapii poznawczo-behawioralnej dzieci i młodzieży. Przedstawione rozwiązania były udoskonalane przez samego autora i wielokrotnie wypróbowywane podczas pracy klinicznej dotyczącej szerokiego zakresu problemów psychicznych.

Paul Stallard poprzedza zasadniczą część książki przedstawieniem podstaw teoretycznych...

NLP - najwyższy stopień wtajemniczenia, czyli jak budować własny sukces - książka
NLP - najwyższy stopień wtajemniczenia, czyli jak budować własny sukces - książka
Richard Bandler, Alessio Roberti, Owen Fitzpatrick
Onepress

Czas na zmiany

Wyobraź sobie, że zamiast czytać książki z zakresu NLP, możesz wziąć udział w seminarium prowadzonym przez samego Richarda Bandlera! Ta-dam! Twoje życzenie stało się faktem! To jedyna książka na rynku, która daje Ci taką możliwość. Zamiast tradycyjnego poradnika otrzymujesz niepowtarzalną okazję uczestnictwa w warsztatach prowadzonych przez guru NLP. W ten sposób możesz dużo łatwiej i szybciej opanować proste...


Ciało i tożsamość w internecie - ebook/pdf
Ciało i tożsamość w internecie - ebook/pdf
Seweryn Rudnicki
Wydawnictwo Naukowe Scholar
Internet zmienił to, w jaki sposób postrzegamy siebie. Na podstawie wyników badań użytkowników sieci autor pokazuje, jak myślenie o tej technologii bywa przeniknięte problematyką ciała i tożsamości.

Internet zmienia sposób, w jaki myślimy o sobie i swoich ciałach. To główna teza tej książki.
Seweryn Rudnicki pokazuje trudności teorii socjologicznych ze stworzeniem modelu relacji ciała i jaźni...

Pomóż dziecku przetrwać rozwód - ebook/epub
Pomóż dziecku przetrwać rozwód - ebook/epub
Lisa Rene Reynolds
Bis

Lisa René Reynolds jest terapeutką specjalizującą się w terapii małżeństw oraz terapii rodzin podczas rozwodu i prowadzi kursy dla rozwodzących się rodziców. Obserwacje poczynionew trakcie wieloletniej praktyki stały się inspiracją do napisania tej książki. Autorka dzieli się w niej doświadczeniem i podpowiada rodzicom, jak przeprowadzić dzieci przez rozwód w możliwie najmniej bolesny sposób...

Ciemna Strona Marzeń Sennych - ebook/epub
Ciemna Strona Marzeń Sennych - ebook/epub
Andrzej Wnuk
Ridero

Koszmary i paraliż senny to zdecydowanie ciemna strona marzeń sennych. Zawarte w tym poradniku informacje pomogą czytelnikowi zrozumieć istotę tych zaburzeń snu, a liczne wskazówki oraz ćwiczenia wykorzystujące techniki relaksacji, elementy terapii poznawczo-behawioralnej oraz pracę ze świadomym snem, umożliwią skuteczną walkę z tymi przykrymi doświadczeniami i zapewnią zdrowy i spokojny sen...

EMOCJONALNE PUŁAPKI PRZESZŁOŚCI - ebook/epub
EMOCJONALNE PUŁAPKI PRZESZŁOŚCI - ebook/epub
Gitta Jacob, Hannie van Genderen, Laura Seebauer
GWP Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne

Doskonała lektura dla każdego, kto chciałby zrozumieć, skąd się biorą nasze wzorce emocji, myśli i zachowań, a także metody ich zmiany.

Arnoud Arntz

profesor psychologii klinicznej, Uniwersytet Amsterdamski

Czy jesteś osobą szczególnie krytyczną wobec siebie? A może bardzo surową i wymagającą w stosunku do najbliższych? Nie potrafisz samodzielnie podejmować decyzji, czujesz się osamotniony i trudno ci mówić o swoich...

Dorosłe dzieci niedojrzałych emocjonalnie rodziców. Jak uwolnić się od przeszłości i zacząć nowe życie - ebook/epub
Dorosłe dzieci niedojrzałych emocjonalnie rodziców. Jak uwolnić się od przeszłości i zacząć nowe życie - ebook/epub
Lindsay C. Gibson
Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego

Poznaj sposób na pokonanie traumy i trudnych doświadczeń z dzieciństwa

Osoby wychowywane przez niedojrzałych emocjonalnie, niedostępnych i egoistycznych rodziców często doświadczają utrzymujących się uczuć złości, samotności, zdrady i porzucenia. W dzieciństwie ich potrzeby emocjonalne nie były zaspokajane, a zachowanie rodziców wymuszało wzięcie na siebie odpowiedzialności  w stopniu odpowiednim dla dorosłych...












Efektywność terapii dyslalii. Logopedyczno-lingwistyczna analiza wyników badań - ebook/pdf
Efektywność terapii dyslalii. Logopedyczno-lingwistyczna analiza wyników badań - ebook/pdf
Wydawnictwo Uniwersytetu Śląskiego

Książka prezentuje pierwsze w Polsce badania dotyczące efektywności terapii w przypadku wad wymowy wynikających z zaburzeń anatomicznych i czynnościowych, takich jak ankyloglosja, wada zgryzu, przerost migdałka gardłowego, zaburzenia oddychania i połykania. Autorka przedstawia wyniki badań na tle szerokiego kontekstu poznawczego. Analizuje bowiem transformację diagnozy i terapii wad wymowy...