Cyfroteka.pl

klikaj i czytaj online

Cyfro
Czytomierz
00184 006053 20650007 na godz. na dobę w sumie

Ortodoksja i rewizja w pozytywizmie francuskim - ebook/epub

Ortodoksja i rewizja w pozytywizmie francuskim - ebook/epub
Ortodoksja i rewizja w pozytywizmie francuskim - ebook/epub
Barbara Skarga
Wydawnictwo Naukowe PWN
Drugie wydanie Ortodoksji i rewizji w pozytywizmie francuskim stanowi kolejny tom Dzieł zebranych Barbary Skargi, wydawanych przez Wydawnictwo Naukowe PWN oraz Wydawnictwo Stentor we współpracy z Fundacją na Rzecz Myślenia im. Barbary Skargi. Oryginalnie opublikowana w 1967 roku, książka Barbary Skargi jest jedną z najlepszych prac składających się na dorobek „warszawskiej szkoły historii idei”. Autorka bada szczegółowo myśl Augusta Comte’a oraz jego uczniów, reprezentujących zarówno ortodoksyjne podejście do dzieła mistrza, jak i poddających je różnego rodzaju rewizjom. Książka do dzisiaj zasługuje na uwagę jako jedna z najbardziej rzetelnych i systematycznych monografii poświęconych pozytywnej filozofii Comte’a.
Wszystkie kategorie Tylko psychologia i filozofia Tylko pozostałe kategorie
Książki podobne do wybranej publikacji
Przeszłość i interpretacje. Z warsztatu historyka filozofii - ebook/epub
Przeszłość i interpretacje. Z warsztatu historyka filozofii - ebook/epub
Barbara Skarga
Wydawnictwo Naukowe PWN
Przeszłość i interpretacje to wyjątkowy zbiór esejów wybitnej filozofki Barbary Skargi, opublikowany po raz pierwszy w 1987 roku. Składają się na niego rozprawy poświęcone filozofii francuskiej wieku XIX oraz początku wieku XX, który to okres do dziś pozostaje mało znany. Skarga z talentem prawdziwej historyczki filozofii śledzi losy kantyzmu we Francji, rekonstruuje spory wokół filozofii pozytywistecznej i przybliża zawiłą problematykę...
Skarga do wojewódzkiego sądu administracyjnego na decyzję GITD – jak poprawnie ją złożyć - ebook/pdf
Skarga do wojewódzkiego sądu administracyjnego na decyzję GITD – jak poprawnie ją złożyć - ebook/pdf
Adam Janus
Wiedza i Praktyka
Z ebooka dowiesz się między innymi:
1. Ile jest czasu na wniesienie skargi
2.Gdzie wnieść skargę
3. Jak sporządzić skargę do WSA
4. Jaki jest powód wniesienia skargi
5. Jakie są koszty wniesienia skargi
6. Co dodatkowo warto zawrzeć w skardze
7. Jakie są obowiązki GITD i WSA
8. Jakie są skutki wniesienia skargi
O filozofię bać się nie musimy - ebook/epub
O filozofię bać się nie musimy - ebook/epub
Barbara Skarga
Wydawnictwo Naukowe PWN

„[…] są to teksty wyraźnie, bez wątpliwości nie tylko z jednego ducha poczęte, lecz także właściwie, mimo bogactwa i rozmaitości przedmiotów, wokół jednej sprawy rozkręcone. Jak tę sprawę nazwać?


O czymkolwiek mowa w tych rozprawach – a zawsze dotyczą one czegoś bardzo ważnego dla naszej kultury – autorka dostrzega trudności, o jakie się potykamy, gdy usiłujemy określić ściśle granicę między zjawiskami...









Skarga o stwierdzenie niezgodności z prawem prawomocnego orzeczenia - ebook/pdf
Skarga o stwierdzenie niezgodności z prawem prawomocnego orzeczenia - ebook/pdf
Karol Świtaj
C. H. Beck

Niniejsza monografia stanowi próbę dokonania wyczerpującej analizy przepisów regulujących stwierdzanie niezgodności z prawem prawomocnych orzeczeń i równocześnie rozstrzygnięcia pojawiających się wątpliwości oraz problemów. Poświęcona jest unormowaniom Kodeksu postępowania cywilnego dotyczącym skargi o stwierdzanie niezgodności z prawem prawomocnego orzeczenia. Obejmuje także te zagadnienia uboczne...

Kłopoty intelektu - ebook/epub
Kłopoty intelektu - ebook/epub
Barbara Skarga
Wydawnictwo Naukowe PWN

Kłopoty intelektu. Między Comte'em a Bergsonem pierwotnie wydane w 1975 roku to pierwsza książka Skargi, w której na horyzoncie jej zainteresowań sytuują się zagadnienia formacji intelektualnych oraz mechanizmów, które kierują myślą ludzką na polu problemów teoretycznych. Jest to książka tyleż o „kłopotach intelektu”, co o „kłopotach rozumu”, czy raczej „kłopotach z rozumem”...






Skarga o stwierdzenie niezgodności z prawem prawomocnego orzeczenia a skarga kasacyjna w procesie cywilnym - ebook/pdf
Skarga o stwierdzenie niezgodności z prawem prawomocnego orzeczenia a skarga kasacyjna w procesie cywilnym - ebook/pdf
Rafał Dul
Wolters Kluwer
Książka zawiera porównawczą analizę uzupełniających się wzajemnie środków prawnych: skargi kasacyjnej oraz skargi o stwierdzenie niezgodności z prawem prawomocnego orzeczenia. Dzięki takiemu ujęciu tematu uwidocznione zostały zarówno cechy wspólne, jak i różnice skarg, co bardzo ułatwia zrozumienie wzajemnych relacji jakie zachodzą pomiędzy nimi, mając na uwadze zwłaszcza subsydiarny charakter skargi o stwierdzenie niezgodności...



Skarga konstytucyjna. Polski model na tle porównawczym - ebook/pdf
Skarga konstytucyjna. Polski model na tle porównawczym - ebook/pdf
Bogumił Szmulik
C. H. Beck
Publikacja omawia polski model skargi konstytucyjnej, zaprezentowany na tle podobnych instytucji w wybranych państwach o stabilnej demokracji, tj. w Niemczech, Austrii i Hiszpanii oraz w tych, które od 1989 r. starają się stworzyć sprawny system ochronny konstytucyjnych praw i wolności, a więc na Węgrzech, w Rosji, Czechach, Słowacji. Zwarte w monografii rozważania koncentrują się na zagadnieniach:
  • czym jest skarga konstytucyjna we współczesnym...
Filozof jako pisarz. Kołakowski - Skarga - Tischner - ebook/epub
Filozof jako pisarz. Kołakowski - Skarga - Tischner - ebook/epub
Maciej Michalski
słowo/obraz terytoria
Studium twórczości trójki wybitnych filozofów: Leszka Kołakowskiego, Barbary Skargi i Józefa Tischnera. Ich dzieła stały się znane poza wąskim kręgiem specjalistów nie tylko ze względu na swoją intelektualną wartość, ale także dzięki walorom estetycznym. Autor przedstawia je z literaturoznawczej perspektywy, pokazując różne związki między pracami akademickimi i nieprofesjonalnymi...
Sporządzanie środków zaskarżenia w postępowaniu cywilnym. Wzory pism procesowych - ebook/pdf
Sporządzanie środków zaskarżenia w postępowaniu cywilnym. Wzory pism procesowych - ebook/pdf
Andrzej Zieliński
C. H. Beck

Prezentowana publikacja zawiera komentarz do sporządzania środków zaskarżenia w postępowaniu cywilnym oraz wzory pism procesowych, a także dostęp do aktów prawnych. Zapewnia ona fachowe przygotowanie się do sporządzania środków zaskarżenia adwokatom, radcom prawnym, a także aplikantom adwokackim i radcowskim oraz sędziom i prokuratorom.

Książka obejmuje praktyczny komentarz do:

  • zwyczajnych środków zaskarżenia (odwoławczych): zażalenia...

Instytucja skargi subsydiarnej w procesie karnym - ebook/pdf
Instytucja skargi subsydiarnej w procesie karnym - ebook/pdf
Jarosław Zagrodnik
C. H. Beck
'Instytucja skargi subsydiarnej w procesie karnym' to opracowanie zawierające wszechstronną analizę prawną ważnego elementu istniejącego systemu prawnego - instytucji skargi subsydiarnej. Szczególną uwagę poświęcono problematyce warunków uzyskania przez pokrzywdzonego prawa do wniesienia aktu oskarżenia w sprawie publiczno-skargowej oraz zagadnieniom dotyczącym aktu oskarżenia wymienionego podmiotu...
Skarga o stwierdzenie niezgodności z prawem prawomocnego orzeczenia. Komentarz oraz wzory pism procesowych i kazus - ebook/epub
Skarga o stwierdzenie niezgodności z prawem prawomocnego orzeczenia. Komentarz oraz wzory pism procesowych i kazus - ebook/epub
Lidia Bagińska
C. H. Beck

Niniejsza pozycja stanowi omówienie problematyki uregulowanej w Kodeksie postępowania cywilnego skargi o stwierdzenie niezgodności z prawem prawomocnego orzeczenia. Omawiany środek prawny został wprowadzony przez ustawodawcę w związku z regulacjami dotyczącymi odpowiedzialności Skarbu Państwa za szkody wyrządzone przez niezgodne z prawem działanie przy wykonywaniu władzy publicznej. Książka w zwięzłej i przystępnej formie prezentuje...

Skarga o stwierdzenie niezgodności z prawem prawomocnego orzeczenia. Komentarz oraz wzory pism procesowych i kazus - ebook/pdf
Skarga o stwierdzenie niezgodności z prawem prawomocnego orzeczenia. Komentarz oraz wzory pism procesowych i kazus - ebook/pdf
Lidia Bagińska
C. H. Beck

Niniejsza pozycja stanowi omówienie problematyki uregulowanej w Kodeksie postępowania cywilnego skargi o stwierdzenie niezgodności z prawem prawomocnego orzeczenia. Omawiany środek prawny został wprowadzony przez ustawodawcę w związku z regulacjami dotyczącymi odpowiedzialności Skarbu Państwa za szkody wyrządzone przez niezgodne z prawem działanie przy wykonywaniu władzy publicznej. Książka w zwięzłej i przystępnej formie prezentuje...

Wolność i metafizyka - ebook/epub
Wolność i metafizyka - ebook/epub
Marcin Poręba
Wydawnictwo Naukowe PWN

Wolność i metafizyka Marcina Poręby to zbiór tekstów, które powstawały na przestrzeni ponad dwudziestu lat. Zebrane przez Autora prace dotyczą niekiedy dość odległych od siebie zagadnień z zakresu historii filozofii oraz takich dziedzin filozofii jak epistemologia, metafizyka i filozofia umysłu.


Racją współistnienia tak różnych tematycznie tekstów w jednym tomie jest zaprezentowanie pewnego sposobu rozumienia filozofii...





Problematyka przekładu filozoficznego - ebook/epub
Problematyka przekładu filozoficznego - ebook/epub
Barbara Brzezicka
Wydawnictwo Naukowe PWN

Problematyka przekładu filozoficznego to publikacja, w której tłumaczenie filozoficzne rozpatrywane jest jako odrębny problem translatoryki. Barbara Brzezicka przedstawia teksty teoretyczne, krytyczne i analityczne na temat tłumaczenia filozoficznego i podejmuje próbę wpisania go w różnego rodzaju typologie przekładu. Punktem wyjścia do ukucia własnej krytycznej teorii przekładu filozoficznego oraz opracowania dla niego norm i wytycznych...

Skarga na przewlekłość postępowania administracyjnego - ebook/pdf
Skarga na przewlekłość postępowania administracyjnego - ebook/pdf
Paweł Kornacki
Wolters Kluwer
W monografii Autor w sposób kompleksowy, a jednocześnie precyzyjny omawia tematykę prawa do rozpoznania sprawy bez nieuzasadnionej zwłoki w postępowaniu administracyjnym, w tym m.in.:
  • przybliża praktyczne aspekty sądowej kontroli sprawności funkcjonowania aparatu administracyjnego,
  • przeprowadza teoretycznoprawną analizę skargi na przewlekłość postępowania administracyjnego,
  • dokonuje oceny istniejącego w tym zakresie stanu prawnego...





Skarga do WSA. Praktyczne wskazówki przykłady kazusy orzecznictwo - ebook/pdf
Skarga do WSA. Praktyczne wskazówki przykłady kazusy orzecznictwo - ebook/pdf
Tomasz Grossmann
C. H. Beck

Boisz się prawa administracyjnego? Nie wiesz jak pisać skargi do sądu administracyjnego? Jakie zarzuty podnosić, jak je formułować?

Masz obawy przed kolokwium z prawa administracyjnego lub egzaminem końcowym z części administracyjnej?

Publikacja sędziego Tomasza Grossmanna jest zatem idealną pomocą. Dzięki niej nauczysz się jak pisać skargę, jakie są jej konieczne elementy, które zarzuty i w jakiej kolejności czy formie należy...

Skarga do sądu administracyjnego na rozstrzygnięcie nadzorcze - ebook/pdf
Skarga do sądu administracyjnego na rozstrzygnięcie nadzorcze - ebook/pdf
Michał Prus
C. H. Beck

Publikacja stanowi pierwsze monograficzne opracowanie dotyczące skargi do sądu administracyjnego na rozstrzygnięcie nadzorcze. Przedmiotem pracy jest ciąg działań prawnych od skargi do sądu administracyjnego do orzeczenia sądu. Autor omawia zakres przedmiotowy oraz podmiotowy skarg na rozstrzygnięcia nadzorcze, przesłanki formalne i materialne dopuszczalności wniesienia skargi na rozstrzygnięcie nadzorcze...

Skarga nadzwyczajna w postępowaniu cywilnym - ebook/pdf
Skarga nadzwyczajna w postępowaniu cywilnym - ebook/pdf
Jarosław Stasiak
C. H. Beck

Monografia stanowi pierwsze opracowanie poświęcone w pełni instytucji skargi nadzwyczajnej - środkowi zaskarżenia wprowadzonemu przez nową ustawę o Sądzie Najwyższym.

Instytucja ta ciągle budzi szerokie kontrowersje np. rozbieżność orzecznictwa w Sądzie Najwyższym w przedmiocie zależności pomiędzy skargą nadzwyczajną a skargą o stwierdzenie niezgodności z prawem prawomocnego orzeczenia...

Środki zaskarżenia. Art. 367-42412 KPC - ebook/pdf
Środki zaskarżenia. Art. 367-42412 KPC - ebook/pdf
Agnieszka Góra-Błaszczykowska
C. H. Beck

Komentarz zawiera analizę wszystkich - zwyczajnych i nadzwyczajnych - środków odwoławczych występujących w Kodeksie postępowania cywilnego: apelacji, zażalenia, skargi kasacyjnej, skargi na orzeczenie referendarza sądowego, wznowienia postępowania, skargi o stwierdzenie niezgodności z prawem prawomocnego orzeczenia (dział V, Va, Vb, VI i VIII KPC).

Komentarz uwzględnia najnowsze zmiany Kodeksu postępowania cywilnego...

Wzlot i upadek człowieka nowoczesnego - ebook/epub
Wzlot i upadek człowieka nowoczesnego - ebook/epub
Jacek Dobrowolski
Wydawnictwo Naukowe PWN
Antropologiczny szkic, który stara się odpowiedzieć na pytanie, czy starożytne hasło „poznaj samego siebie” jest wciąż aktualne w naszych czasach, zdominowanych przez naukę i technikę.

Esej Jacka Dobrowolskiego to antropologiczny szkic, który stara się odpowiedzieć na pytanie, czy starożytne hasło „poznaj samego siebie” jest wciąż aktualne w naszych czasach, zdominowanych przez naukę i technikę...

Stwierdzenie nieważności małżeństwa. Jak przygotować skargę powodową? - ebook/epub
Stwierdzenie nieważności małżeństwa. Jak przygotować skargę powodową? - ebook/epub
Mgr Michał Poczmański
Self Publishing

Książka ta stanowi przejrzysty i prosty poradnik dla tych wszystkich, którzy chcieliby uporządkować swoje sprawy związane z małżeństwem kościelnym.

Poradnik w prosty i przyjazny sposób opisuje sposób przygotowania skargi powodowej na potrzeby kościelnego procesu o stwierdzenie nieważności małżeństwa.

Mam nadzieję, że niniejszy poradnik pomoże Państwu odpowiedzieć m.in. na pytania:

Co to jest stwierdzenie nieważności małżeństwa...





Legendy Wileńskie - audiobook
Legendy Wileńskie - audiobook
Władysław Zahorski
Fundacja Wolne Dźwięki

 

Legendy o założeniu Wilna i jego miejscach historycznych utrwalone przez wybitnych polskich i litewskich pisarzy i naukowców przed kilkoma laty stały się jedną z najpopularniejszych książek na Litwie, przetłumaczona zaś na język polski zasłynęła wkrótce jako wspaniały, dopełniający opowiadania przewodników prezent dla Polaków odwiedzających Wilno.

W legendach uwiecznionych przez twórców obu krajów ożywają historie o założeniu...

Zioła w ogrodzie - ebook/pdf
Zioła w ogrodzie - ebook/pdf
Barbara Mika
Oficyna Wydawnicza Multico
W książce „Zioła w ogrodzie” znajdziesz odpowiedzi na wszystkie trudne pytania dotyczące roślin leczniczych i aromatycznych. Poradnik Barbary Miki to prawdziwa skarbnica wiedzy na ten temat.

Dzięki poradnikowi Barbary Miki nie tylko sam zaprojektujesz ziołową rabatę, ale również dobierzesz rośliny do warunków panujących w Twoim ogrodzie. Nauczysz się też wykorzystywać ich walory estetyczne...

Jak napisać skargę - ebook/epub
Jak napisać skargę - ebook/epub
Adrian Ciepał
Ridero

Książka jest poradnikiem mającym przybliżyć każdemu z nas sposób, w jaki dobrze napisać skargę. Zapewne wiele osób miewa różnego rodzaju nieprzyjemne sytuację, które czasami się powtarzają, dlatego też jedynym dobrym sposobem, żeby to zmienić jest napisanie skargi, która w wielu przypadkach bywa skuteczna. W książce zostały podane przykłady napisanych skarg na nauczyciela...

Kwiat paproci. Opowieść o Barbarze Piaseckiej-Johnson - ebook/epub
Kwiat paproci. Opowieść o Barbarze Piaseckiej-Johnson - ebook/epub
Lila Dmochowska
Wydawnictwo UNIVERSITAS

(fragment z książki)

Jedni porównywali ją do Kopciuszka, drudzy do Królowej Śniegu. Niektórzy widzieli w niej zakochaną w starszym mężczyźnie marzycielkę; inni wyrachowaną łowczynię majątków. Cały świat poznał Barbarę Piasecką-Johnson podczas sądowej batalii o spadek po Johnie Sewardzie Johnsonie, którą Polka toczyła z jego dziećmi. Proces pomiędzy „złą macochą” i potomkami milionera nazwany został przez amerykańską...

Sędzia wyjaśnia: Za przewlekłe postępowanie sądowe można dostać 20.000 zł  - ebook/pdf
Sędzia wyjaśnia: Za przewlekłe postępowanie sądowe można dostać 20.000 zł - ebook/pdf
Rafał Krawczyk
Wiedza i Praktyka

Pracodawcy niezadowolonemu z tempa procedowania sądu pracy przysługuje kilka sposobów na jego przyspieszenie. Głównym z nich jest złożenie skargi na przewlekłość postępowania sądowego. Nie zawsze jednak opóźnienia przy rozpoznawaniu sprawy wynikają z winy sądu. Dlatego przy rozpatrywaniu skargi badane są wszystkie okoliczności, które mogły przyczynić się do tego, że rozpoznanie sprawy się przedłużyło...

Lapidarium mistrzów - ebook/epub
Lapidarium mistrzów - ebook/epub
Aleksandra Klich
Agora

„Lapidarium mistrzów” to zbiór cytatów z rozmów, esejów i felietonów publikowanych przez lata na łamach „Gazety Wyborczej”. W tomie znalazły się obok siebie krótkie refleksje dwunastu osób niezwykle ważnych dla polskiej kultury, religii, filozofii i polityki: Marka Edelmana, Bronisława Geremka, Zbigniewa Herberta, Ryszarda Kapuścińskiego, Jana Karskiego, Leszka Kołakowskiego...

Wzory pism i orzeczeń w postępowaniu przed sądami administracyjnymi. Wydanie 5 - ebook/pdf
Wzory pism i orzeczeń w postępowaniu przed sądami administracyjnymi. Wydanie 5 - ebook/pdf
Bogusław Dauter, Janusz Drachal, Małgorzata Niezgódka-Medek
Lexis Nexis

Książka zawiera wzory pism w postępowaniu sądowoadministracyjnym oraz wzory orzeczeń wydawanych przez wojewódzkie sądy administracyjne i Naczelny Sąd Administracyjny. Pod poszczególnymi wzorami są zamieszczone objaśnienia, które pozwolą na prawidłowe pod względem prawnym sporządzanie pism i orzeczeń; odpowiednie orzecznictwo powoływane przez Autorów zawiera istotne wskazówki dla sporządzającego pismo...


Skarga do WSA. Praktyczne wskazówki przykłady kazusy orzecznictwo. Wydanie 3 - ebook/pdf
Skarga do WSA. Praktyczne wskazówki przykłady kazusy orzecznictwo. Wydanie 3 - ebook/pdf
Tomasz Grossmann
C. H. Beck

Boisz się prawa administracyjnego? Nie wiesz jak pisać skargi do sądu administracyjnego? Jakie zarzuty podnosić, jak je formułować?

Masz obawy przed kolokwium z prawa administracyjnego lub egzaminem końcowym z części administracyjnej?

Publikacja sędziego Tomasza Grossmanna jest zatem idealną pomocą. Dzięki niej nauczysz się jak pisać skargę, jakie są jej konieczne elementy, które zarzuty i w jakiej kolejności czy formie należy...

Kuszenie losu - audiobook
Kuszenie losu - audiobook
Barbara Rybaltowska
Heraclon International

Kuszenie losu ...w pogoni za uznaniem,natchnieniem, miłością, spełnieniem Współczesna powieść obyczajowa osadzona w środowisku wydawców i pisarzy. Główny bohater zmagający się z kapryśną weną, tak mówi o sobie: Piszę z potrzeby serca. Byłoby to z pewnością zajęciem oczyszczającym, gdyby nie fakt, że muszę stale przebywać ze sobą, człowiekiem słabego ducha...

Arystokratka i biedermeier. Rzecz o Gabrieli z Güntherów Puzyninie (1815–1869) - ebook/pdf
Arystokratka i biedermeier. Rzecz o Gabrieli z Güntherów Puzyninie (1815–1869) - ebook/pdf
Maria Berkan-Jabłońska
Wyd. Uniwersytetu Łódzkiego
Gabriela z Güntherów Puzynina, autorka poczytnych wspomnień „W Wilnie i w dworach litewskich”, jest jedną z licznego grona pisarek, których nazwiska nie są obce historykom literatury XIX w. Mimo to trudno ją uznać za autorkę cenioną albo przynajmniej znaną. Nie przemawiałaby za tym ani fragmentaryczna znajomość twórczości Puzyniny, ani liczba prac naukowych jej poświęconych, ani jej niejasna pozycja w historii literatury...
Zarys dziejów Wydziału Prawa i Administracji Uniwersytetu Warszawskiego - ebook/pdf
Zarys dziejów Wydziału Prawa i Administracji Uniwersytetu Warszawskiego - ebook/pdf
Grażyna Bałtruszajtys, Marzenna Paszkowska, Marzena Paszkowska, Hubert Izdebski, Adam Bosiacki, Anna Rosner
Wolters Kluwer
Z dumą i radością oddajemy do rąk Czytelników drugie wydanie Zarysu dziejów Wydziału Prawa i Administracji Uniwersytetu Warszawskiego. Publikacja zbiega się z obchodami dwusetnej rocznicy utworzenia Naszej Uczelni, która jako Cesarsko-Królewski Uniwersytet Warszawski w dniu 19 listopada 1816 r. została powołana do życia dekretem Aleksandra I. Jedną z pięciu jednostek powstającego Uniwersytetu stał się Wydział Prawa i Administracji...



Przepis na bieganie. Zdrowa dieta dla aktywnych - ebook/epub
Przepis na bieganie. Zdrowa dieta dla aktywnych - ebook/epub
Małgorzata Majewska
Znak
Jedz zdrowo i biegaj bez obaw!Napoje czy batony energetyczne nie wystarczą. Twój organizm wymaga specjalnego traktowania, a Ty zdrowej i zbilansowanej diety. Skomponuj codzienne posiłki tak, aby z każdym dniem treningu cieszyć się z efektów podjętego wysiłku.Przepis na bieganie to ponad 80 zdrowych i prostych przepisów. Są idealne zarówno dla maratończyków, jak i początkujących biegaczy...