Cyfroteka.pl

klikaj i czytaj online

Cyfro
Czytomierz
00193 003364 22432983 na godz. na dobę w sumie

Osteoporoza. Porady lekarza rodzinnego - ebook/pdf

Osteoporoza. Porady lekarza rodzinnego - ebook/pdf
Osteoporoza. Porady lekarza rodzinnego - ebook/pdf
Opracowanie zbiorowe-10%
Literat
Przystępnie napisany poradnik, adresowany do chorych na osteoporozę i osób zainteresowanych profilaktyką. Autorzy wyjaśniają, jakie są czynniki ryzyka, objawy, przyczyny choroby, jak się odżywiać i jaki prowadzić tryb życia, by zmniejszyć ryzyko wystąpienia osteoporozy.
Wszystkie kategorie Tylko poradniki Tylko pozostałe kategorie
Książki podobne do wybranej publikacji
Reumatyzm. Porady lekarza rodzinnego - ebook/pdf
Reumatyzm. Porady lekarza rodzinnego - ebook/pdf
Opracowanie zbiorowe-10%
Literat

Przystępnie napisany poradnik, adresowany do osób cierpiących na reumatoidalne zapalenie stawów, zesztywniające zapalenie stawów, chorobę zwyrodnieniową stawów, dnę moczanową i wszystkich zainteresowanych profilaktyką. Autorzy wyjaśniają jakie są czynniki ryzyka, objawy, przyczyny choroby, jak się odżywiać i jaki prowadzić tryb życia, by zmniejszyć ryzyko wystąpienia reumatyzmu...

Alergia. Porady lekarza rodzinnego - ebook/pdf
Alergia. Porady lekarza rodzinnego - ebook/pdf
Opracowanie zbiorowe-10%
Literat

Przystępnie napisany poradnik zawierający najnowsze informacje dotyczące przyczyn, objawów, diagnostyki i leczenia częstej choroby cywilizacyjnej – alergii. Autorzy wyjaśniają, jakie są czynniki ryzyka, objawy, przyczyny choroby, jak się odżywiać i jaki prowadzić tryb życia, by zmniejszyć ryzyko wystąpienia choroby. Znajdziesz tu informacje o alergii wziewnej, pokarmowej i skórnej...

Prostata. Porady lekarza rodzinnego - ebook/pdf
Prostata. Porady lekarza rodzinnego - ebook/pdf
Opracowanie zbiorowe-10%
Literat

Przystępnie napisany poradnik zawierający informacje o prostacie, które każdy mężczyzna powinien znać. Autorzy wyjaśniają, jakie są czynniki ryzyka, objawy, przyczyny przerostu gruczołu krokowego, leczenie, jak się odżywiać i jaki prowadzić tryb życia, by zmniejszyć ryzyko wystąpienia problemów. Piszą również o prawdach i mitach związanych z prostatą, dają odpowiedzi m.in...

Ból głowy i migrena. Porady lekarza rodzinnego - ebook/epub
Ból głowy i migrena. Porady lekarza rodzinnego - ebook/epub
Opracowanie zbiorowe-10%
Literat

Przystępnie napisany poradnik zawierający informacje o migrenie i różnych rodzajach bólu głowy (m.in. klasterowym i napięciowym). Autorzy wyjaśniają, jakie są czynniki ryzyka, objawy, przyczyny bólu, jak go leczyć, polecają odpowiednią dietę i aktywność fizyczną. Polecamy również książki „Refleksoterapia stóp” i „Refleksoterapia. Stopy, uszy”.

Ból głowy i migrena. Porady lekarza rodzinnego - ebook/pdf
Ból głowy i migrena. Porady lekarza rodzinnego - ebook/pdf
Opracowanie zbiorowe-10%
Literat

Przystępnie napisany poradnik zawierający informacje o migrenie i różnych rodzajach bólu głowy (m.in. klasterowym i napięciowym). Autorzy wyjaśniają, jakie są czynniki ryzyka, objawy, przyczyny bólu, jak go leczyć, polecają odpowiednią dietę i aktywność fizyczną. Polecamy również książki „Refleksoterapia stóp” i „Refleksoterapia. Stopy, uszy”.

Masz to we krwi. Masz to we krwi. Choroby autoimmunologiczne. Objawy, wskazówki, diety. Hashimoto, cukrzyca typu 1, celiakia, reumatoidalne zapalenie stawów - ebook/epub
Masz to we krwi. Masz to we krwi. Choroby autoimmunologiczne. Objawy, wskazówki, diety. Hashimoto, cukrzyca typu 1, celiakia, reumatoidalne zapalenie stawów - ebook/epub
-10%
Wydawnictwo Publicat

Poradnik dla osób zmagających się z chorobą autoimmunologiczną oraz dla wszystkich, którzy poszukują przyczyn swego złego samopoczucia i podejrzewają, że mogą cierpieć na chorobę z autoagresji.

Napisany przez dietetyczki kliniczne, które same zmagają się ze schorzeniami autoimmunologicznymi. Pomoże ustabilizować parametry i uzyskać stan remisji.

Odpowiada na pytania:

- Czym są choroby autoimmunologiczne...

Jak leczyć osteoporozę - ebook/epub
Jak leczyć osteoporozę - ebook/epub
Jarosław Niebrzydowski-10%
Psychoskok

'
„Jak leczyć osteoporozę” dr Jarosława Niebrzydowskiego to poradnik przedstawiający najnowsze zasady postępowania i leczenia tej choroby.

Osteoporoza jest schorzeniem charakteryzującym się postępującym ubytkiem masy kostnej, osłabieniem jej struktury i zwiększoną podatnością na złamania. Choroba nazywana jest cichym złodziejem kości, gdyż zazwyczaj przebiega bezobjawowo do momentu wystąpienia złamania...




Nadciśnienie tętnicze. Porady lekarza rodzinnego - ebook/pdf
Nadciśnienie tętnicze. Porady lekarza rodzinnego - ebook/pdf
Opracowanie zbiorowe-10%
Literat

Przystępnie napisany poradnik dotyczący jednego z najczęstszych problemów zdrowotnych Polaków. Autorzy opisują przyczyny, objawy, diagnostykę i leczenie nadciśnienia. Odpowiadają również na wiele pytań, np.: Czy nadciśnienie wpływa na długość życia człowieka?, Czym jest tzw. nadciśnienie białego fartucha?, Jakie zagrożenia wynikają z nadciśnienia tętniczego?, Czy można leczyć nadciśnienie...

Serce kobiety - ebook/epub
Serce kobiety - ebook/epub
Daniele Hermann-10%
Wydawnictwo Albatros A. Kuryłowicz

SERCE KOBIETY – to skuteczny program profilaktyki walki z chorobami serca u kobiet. To poradnik, który w przystępny, przejrzysty sposób odpowiada na pytania o kluczowym znaczeniu dla każdej kobiety.

Jak rozpoznawać i leczyć choroby serca i układu krążenia?
Jaką stosować profilaktykę?
Jaki prowadzić styl życia, by zmniejszyć ryzyko zachorowania?
Co robić, by ograniczyć skutki choroby...

ANTYRAK. NOWY STYL ŻYCIA - ebook/epub
ANTYRAK. NOWY STYL ŻYCIA - ebook/epub
David Servan-Schreiber-10%
Wydawnictwo Albatros

Antyrak odpowiada na pytania kluczowe dla zdrowia większości ludzi: Jaki tryb życia prowadzić, aby zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka? Co robić, aby zahamować jego rozwój? Co jeść i jakie stosować diety? Czego i jakich potraw unikać? Dr Servan-Schreiber jest neurochirurgiem i psychiatrą, zajmuje się terapią osób cierpiących na nowotwory i inne ciężkie choroby. Piętnaście lat temu wykryto u niego guz mózgu...

Antyrak. Nowy styl życia - ebook/epub
Antyrak. Nowy styl życia - ebook/epub
David Servan-Schreiber-10%
Albatros

Antyrak odpowiada na pytania kluczowe dla życia i zdrowia większości ludzi. Jaki tryb życia prowadzić, aby zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka? Co robić, by zahamować rozwój choroby i zapobiec jej nawrotowi? Co jeść, jakie stosować diety? Czego i jakich potraw bezwzględnie unikać?

 

 

Dr Servan-Schreiber zajmował się terapią osób cierpiących na nowotwory i inne ciężkie schorzenia...

Stres. Porady lekarza rodzinnego - ebook/pdf
Stres. Porady lekarza rodzinnego - ebook/pdf
Opracowanie zbiorowe-10%
Literat

Przystępnie napisany poradnik – objawy i przyczyny stresu, negatywne i pozytywne działanie stresu, stres w domu, pracy i szkole, właściwe odżywianie i wiele innych praktycznych informacji, jak radzić sobie ze stresem.

Żywienie chorych ze stomią - ebook/epub
Żywienie chorych ze stomią - ebook/epub
Mirosław Jarosz-10%
PZWL
Poradnik został napisany z myślą o chorych, u których z powodu ciężkiej choroby wykonano operacje brzuszną z wytworzeniem stomii. Autorzy poruszają w nim najważniejsze problemy, z którymi borykają się pacjenci, i radzą, jak należy zmodyfikować dietę, żeby uniknąć przykrych dolegliwości - biegunki, bólów brzucha lub wzdęcia. Czytelnicy znajdą też tabelę produktów zalecanych i przeciwwskazanych u chorych ze stomią...
Rakowi powiedz NIE. Metody zapobiegania i zwalczania raka bez udziału lekarstw. - ebook/pdf
Rakowi powiedz NIE. Metody zapobiegania i zwalczania raka bez udziału lekarstw. - ebook/pdf
Patrick Holford-10%
Wydawnictwo Filar

Zagrożenie rakiem wzrasta. Książka ta oferuje porady, jak możemy znacznie zmniejszyć ryzyko zachorowania na nowotwór, poprawiając jakość diety i uzupełniając ją o właściwe elementy odżywcze.

Ponadto w  tej rewolucyjnej książce dowiesz się:
- Jak oceniać i redukować  ryzyko zachorowania  na raka.
- Jaka żywność  potęguje, a jaka zmniejsza to ryzyko.
- Jak zmniejszyć narażenie na czynniki rakotwórcze...


Leczenie odleżyn i ran przewlekłych - ebook/epub
Leczenie odleżyn i ran przewlekłych - ebook/epub
Grzegorz Krasowski, Marek Kruk-10%
PZWL

Poradnik dla chorych.

Rany przewlekłe stanowią poważne powikłanie różnych chorób i zaburzeń związanych z miejscową redukcją przepływu krwi w naczyniach żylnych, tętniczych lub w mikrokrążeniu. Rana nieleczona lub leczona niewłaściwie może się rozprzestrzeniać w głąb tkanek. Owrzodzenie stanowi nie tylko poważny problem kliniczny i pielęgnacyjny, lecz także społeczny i socjalny...

Choroba refluksowa - skuteczna dieta w każdym rodzaju refluksu.  Refluks żołądkowy, utajony, GERD, zapalenie przełyku i inne - ebook/pdf
Choroba refluksowa - skuteczna dieta w każdym rodzaju refluksu. Refluks żołądkowy, utajony, GERD, zapalenie przełyku i inne - ebook/pdf
dr Jamie Koufman, dr Jordan Stern, Marc Michel Bauer-10%
Vital

Często miewasz katar? Kaszlesz lub chrząkasz po jedzeniu? Czy rano męczy Cię chrypka lub boli Cię gardło? Masz trudności z przełykaniem? To mogą być objawy refluksu! Badania dowiodły, że aż połowa osób po 40. roku życia cierpi z powodu tej niebezpiecznej choroby. Nieleczony refluks może przyczyniać się nawet do powstawania raka gardła lub przełyku. Autorzy, eksperci leczenia refluksu oraz diety przeciwrefluksowej...

Dieta antynowotworowa i metody leczenia. Porady lekarza rodzinnego - ebook/pdf
Dieta antynowotworowa i metody leczenia. Porady lekarza rodzinnego - ebook/pdf
Opracowanie zbiorowe-10%
Literat

Poradnik – napisany przez osobę uleczoną z nowotworu – zawiera praktyczne wskazówki dotyczące badań profilaktycznych, diety prowadzącej ku zdrowiu, metod leczenia nowotworów, skutków ubocznych kuracji medycznych, samoleczenia krok po kroku oraz wizualizacji. Autorka opisuje m.in. przyczyny nowotworów, rodzaje nowotworów złośliwych i ich objawy, etapy wiodące ku chorobie i zdrowiu, podaje porady na każdy dzień...

Układ krążenia. Porady lekarza rodzinnego - ebook/pdf
Układ krążenia. Porady lekarza rodzinnego - ebook/pdf
Katarzyna Pietkun, Maciej Nowacki-10%
Literat

Praktyczny poradnik dla wszystkich profilaktyką i leczeniem chorób układu krążenia – m.in. czynniki ryzyka, charakterystyka chorób, zalecenia dotyczące prawidłowego żywienia, jadłospisy z diet hipolipemicznej i niskosodowej, informacje o ziołolecznictwie i suplementach diety.

Żeby wygrać, trzeba grać - ebook/epub
Żeby wygrać, trzeba grać - ebook/epub
Aldona Sosnowska-Szczuka-10%
Wydawnictwo Pascal

Żeby wygrać, trzeba grać to poruszający zapis osobistych zmagań z rakiem piersi. To także potężna dawka wiedzy na temat choroby nowotworowej. Autorka przeprowadza czytelniczkę przez cały proces: od diagnozy do wyzdrowienia. Profilaktyka, styl życia, prawidłowa dieta, aktywność fizyczna. Dowiedz się, co zrobić, by zmniejszyć ryzyko raka piersi. A jeśli już się pojawi - jak...

Otyłość u dzieci i młodzieży - ebook/epub
Otyłość u dzieci i młodzieży - ebook/epub
Mieczysław Litwin, Ewa Małecka-Tendera, Paweł Matusik-10%
PZWL
Z roku na rok kłopoty z utrzymaniem właściwej masy ciała ma coraz więcej dzieci. Otyłość jest stanem przyczyniającym się do rozwoju wielu problemów zdrowotnych. W związku z otylością pojawiają się również nieprawidłowości przeciążeniowe w układzie kostno-stawowym, zaburzenia gospodarki lipidowej, które stanowią czynniki ryzyka miażdżycy naczyń krwionośnych, upośledzona tolerancja glukozy...
8 wskazówek. Jak zmniejszyć ryzyko wystąpienia zawału serca - ebook/epub
8 wskazówek. Jak zmniejszyć ryzyko wystąpienia zawału serca - ebook/epub
Porady123-10%
Psychoskok

Czy zastanawiałeś się kiedyś, jak zmniejszyć ryzyko zawału serca? To pytanie jest nadal bardzo często przedmiotem dyskusji kręgach medycznych, mimo że znaleziono już na nie wiele odpowiedzi.

Czy zastanawiałeś się też, kiedy człowiek zaczyna myśleć o swoim zdrowiu? Niestety, dopiero wówczas, gdy coś zaczyna mu dolegać. Warto jednak zrobić wszystko, aby temu zapobiec, a żeby to zrobić...

Skuteczna ochrona przed infekcjami i wirusami - ebook/pdf
Skuteczna ochrona przed infekcjami i wirusami - ebook/pdf
dr Ruediger Dahlke-10%
Vital

W książce znajdziesz szereg badań naukowych na temat stymulacji odporności naturalnymi metodami. Zaprezentowane terapie naturalne skutecznie zwalczają bakterie i wirusy wywołujące choroby, takie jak COVID-19. Ponadto autor - znany lekarz i zwolennik medycyny komplementarnej - podpowiada, jak przy wsparciu medycyny naturalnej, zdrowego odżywiania, mądrych głodówek, superżywności czy leczniczej diety skutecznie zmniejszyć ryzyko wystąpienia...

Autyzm i zespół Aspergera. Porady lekarza rodzinnego - ebook/pdf
Autyzm i zespół Aspergera. Porady lekarza rodzinnego - ebook/pdf
Agnieszka Umińska-10%
Literat

W tym przystępnie napisanym poradniku znajdziesz najnowsze informacje i praktyczne wskazówki dotyczące autyzmu i zespołu Aspergera, m.in.: jak rozpoznać chorobę u dziecka, jakie są przyczyny, kto może zdiagnozować te choroby, jaką terapię wybrać, jak wspierać dziecko, jak pomóc innym zrozumieć zachowanie dziecka, jak na uczyć dziecko komunikowania się, jak radzić sobie z agresją i stresem...

Życie bez bólu. Naturalne i duchowe sposoby eliminowania bólu fizycznego - ebook/epub
Życie bez bólu. Naturalne i duchowe sposoby eliminowania bólu fizycznego - ebook/epub
Doreen Virtue, Robert Reeves-10%
Illuminatio

'

Cierpisz na przewlekły albo ostry ból?

Już nie musisz!

Autorzy tej niezwykłej książki, słynna Doreen Virtue i naturopata Robert Reeves, wyjaśniają, w jaki sposób możesz zredukować lub wyeliminować ból fizyczny, stosując opracowane przez nich połączenie naturalnych i duchowych metod uzdrawiania. Autorzy wyjaśniają pochodzenie bólu i przyczyny, dla których go odczuwamy; zamiast go tłumić objawy...

Układ krążenia. Serce. Porady lekarza rodzinnego - ebook/pdf
Układ krążenia. Serce. Porady lekarza rodzinnego - ebook/pdf
Opracowanie zbiorowe-10%
Literat

Praktyczny poradnik dla wszystkich profilaktyką i leczeniem chorób układu krążenia – m.in. czynniki ryzyka, charakterystyka chorób, zalecenia dotyczące prawidłowego żywienia, informacje o ziołolecznictwie i medycynie alternatywnej, wskazówki, czego unikać przy schorzeniach układu krążenia.

5 minut dla serca. 100 ćwiczeń ze zdjęciami - ebook/pdf
5 minut dla serca. 100 ćwiczeń ze zdjęciami - ebook/pdf
Opracowanie zbiorowe-10%
SBM

Choroby układu krążenia stanowią zarówno w Polsce, jak i na świecie istotny problem zdrowotny, społeczny i ekonomiczny. Warto zdać sobie sprawę, że bardzo ważną rolę w walce z chorobami sercowo-naczyniowymi odgrywa profilaktyka. Należy pamiętać, że za choroby układu krążenia w dużej mierze odpowiedzialne są czynniki zależne od naszego stylu życia i których zmiana jest możliwa na każdym etapie choroby...

Stwardnienie guzowate - ebook/epub
Stwardnienie guzowate - ebook/epub
Katarzyna Kotulska-Jóźwiak-10%
PZWL
Autorzy w przystępny sposób opisują przyczyny, objawy, rodzaje badań oraz leczenie stwardnienia guzowatego. Omawiają znaczenie poradnictwa genetycznego i rolę aktywnej współpracy chorego lub jego opiekuna z lekarzem. Przedstawiają sposób postępowania osób z otoczenia, gdy u chorego wystąpi napad padaczki. Podają również adresy i telefony kontaktowe do ośrodków, w których chorzy na stwardnienie guzowate lub ich opiekunowie mogą...
Dieta ketogenna - ebook/epub
Dieta ketogenna - ebook/epub
Magdalena Dudzińska-10%
Wydawnictwo Lekarskie PZWL

Nie u wszystkich dzieci chorych na padaczkę leczenie farmakologiczne pozwala wyeliminować napady lub zmniejszyć ich liczbę. Czy oporność choroby na leki przeciwpadaczkowe oznacza, że nie da się poprawić jakości życia dziecka - niezależnie od determinacji rodziców? 


Coraz więcej osób dowiaduje się o leczeniu żywieniowym i podejmuje wysiłek, jakiego wymaga wdrożenie tej metody...

Mózg. Encyklopedia zdrowia - ebook/pdf
Mózg. Encyklopedia zdrowia - ebook/pdf
Opracowanie zbiorowe-10%
Literat

Przystępnie napisany poradnik zawierający informacje o budowie i funkcjach ludzkiego mózgu i pamięci, a także chorobach (zaburzeniach psychicznych i neurologicznych) oraz badaniach diagnostycznych. Autorzy polecają również odpowiednią dietę i ćwiczenia.

Lipodemia. Jak pozbyć się tkanki tłuszczowej, cellulitu i otyłości nóg oraz złagodzić ból, dzięki skutecznym zabiegom i prawidłowej diecie - ebook/pdf
Lipodemia. Jak pozbyć się tkanki tłuszczowej, cellulitu i otyłości nóg oraz złagodzić ból, dzięki skutecznym zabiegom i prawidłowej diecie - ebook/pdf
Frederike Eschecke, Mami Body-10%
Vital

Autorka, której misją jest troska o zdrowie i szczęście kobiet, przybliża, czym jest lipodemia, zwana też 'chorobą grubych nóg'. Jest ona trudna do zdiagnozowania i często mylona z otyłością. W książce znajdziesz wyjaśnienie, czym jest lipodemia i jakie są jej przyczyny. Dowiesz się, co możesz zrobić, by spowolnić jej rozwój i zmniejszyć widoczne objawy obrzęku tłuszczowego...

Ocena ryzyka zawodowego - sprzątaczka biurowa - ebook/pdf
Ocena ryzyka zawodowego - sprzątaczka biurowa - ebook/pdf
Tomasz W. Grausz-10%
Wiedza i Praktyka

Ryzyko zawodowe to prawdopodobieństwo wystąpienia niepożądanych zdarzeń związanych z wykonywaną pracą, powodujących straty, w szczególności wystąpienia u pracowników niekorzystnych skutków zdrowotnych w wyniku zagrożeń zawodowych występujących w środowisku pracy lub sposobu wykonywania pracy. Najczęściej stosowaną metodą szacowania ryzyka jest metoda matrycy ryzyka wg Polskiej Normy PN-N-18002:2011 System zarządzania...

Nadciśnienie dla bystrzaków - ebook/pdf
Nadciśnienie dla bystrzaków - ebook/pdf
Alan L. Rubin-10%
Septem

Dowiedz się więcej, a poczujesz się lepiej
Twoja podręczna apteczka w domowej biblioteczce

Nadciśnienie tętnicze (łac. hypertonia arterialis) zwane jest także epidemią XXI wieku. To przewlekła choroba układu krążenia, charakteryzująca się trwale podwyższonym ciśnieniem krwi (ponad poziom 140 mm Hg podczas skurczu i 90 mm Hg w czasie rozkurczu serca). Można ją zauważyć podczas rutynowych badań i kilkukrotnego pomiaru ciśnienia...


Czynniki wywołujące bezpłodność - ebook/epub
Czynniki wywołujące bezpłodność - ebook/epub
Edgar Enderson-10%
Ridero

Książka opisuje wszystko, co chcielibyśmy wiedzieć na temat bezpłodności. Co należy robić i czego unikać, aby mieć większe szanse na poczęcie zdrowego potomka. Podzielona jest ona na rozdziały opisujące: 1. Główne objawy niepłodności oraz niezdolności do zajścia w ciążę. 2. Podstawowe przyczyny przez które mężczyźni jak i kobiety mogą mieć trudności, aby zajść w ciąże i spłodzić potomka...