Cyfroteka.pl

klikaj i czytaj online

Cyfro
Czytomierz
00181 010246 24109088 na godz. na dobę w sumie

Powoli - ebook/epub

Powoli - ebook/epub
Powoli - ebook/epub
Brooke McAlary
Wydawnictwo Literackie
Powoli, nie pędź tak! Ciesz się życiem! Bestsellerowy poradnik dla wszystkich, którzy chcą odnaleźć swój rytm i delektować się każdą chwilą. Kontynuacja rewolucyjnej Prostoty. Siły codziennych rytuałów Brooke McAlary. Masz wspaniałą rodzinę, odnosisz sukcesy w pracy i tyle osób zazdrości ci pięknego domu? Tylko dlaczego się tym nie cieszysz? Dlaczego źle sypiasz w nocy i wciąż nie możesz pozbyć się stresu? Masz tyle planów, tyle rzeczy do zrobienia i stale brakuje ci czasu. To nie jest dobry rytm. To nie jest TWÓJ rytm! Aby się o tym przekonać, zwolnij i ogranicz aktywność. Oddziel zachcianki od potrzeb, uwolnij się od nadmiaru rzeczy, skoncentruj na tym, co tu i teraz, wybieraj świadomie. Poczuj zapach deszczu, wsłuchaj się w wiatr, chwyć za rękę ukochaną osobę. Być może sądzisz, że to kiepski pomysł i prosta droga do życiowej porażki? Brooke też tak myślała, gdy pewnego dnia jej idealne życie straciło sens, a jednak podjęła to ryzyko. Teraz swoim doświadczeniami dzieli się z milionami słuchaczy i czytelników. Droga ku życiu we własnym rytmie nie jest łatwa, ale dzięki praktycznym radom zawartym w tej książce krok po kroku dotrzesz do celu. Brooke McAlary – autorka dwóch bestsellerowych poradników, producentka i gospodyni jednego z najpopularniejszych podcastów w kategorii „Health/Self-Help” na iTunes. Jej program The Slow Home ma już ponad milion pobrań.
Wszystkie kategorie Tylko poradniki Tylko pozostałe kategorie
Książki podobne do wybranej publikacji
Prostota - ebook/epub
Prostota - ebook/epub
Brooke McAlary
Wydawnictwo Literackie

Brooke McAlary i jej slow home – książka australijskiej gwiazdy internetu

O tym, jak zwolnić i nadać codzienny sprawom odpowiednią rangę

Zabiegani, zmęczeni, przepracowani, zestresowani i stale podpięci do sieci. Tacy jesteśmy, ale czy musimy? Czy nasze życie musi być podporządkowane słowom: „szybciej” i „więcej”? NIE! Powiedz to głośno, powoli i wyraźnie. Zatrzymaj się i weź głęboki oddech...

Prostota. Siła codziennych rytuałów - ebook/epub
Prostota. Siła codziennych rytuałów - ebook/epub
Brooke McAlary
Wydawnictwo Literackie

Brooke McAlary i jej slow home książka australijskiej gwiazdy internetu

O tym, jak zwolnić i nadać codzienny sprawom odpowiednią rangę

Zabiegani, zmęczeni, przepracowani, zestresowani i stale podpięci do sieci. Tacy jesteśmy, ale czy musimy? Czy nasze życie musi być podporządkowane słowom: szybciej i więcej? NIE! Powiedz to głośno, powoli i wyraźnie. Zatrzymaj się i weź głęboki oddech...

Za przystojny na męża - ebook/epub
Za przystojny na męża - ebook/epub
Lynne Graham
Harlequin Polska

Milly Taylor ostatni raz zgodziła się udawać swoją ekstrawagancką, łudząco do niej podobną siostrę Brooke. Jednak tragiczny wypadek samochodowy zniweczył ich plany. Brooke zginęła, a Milly trafiła do szpitala w ciężkim stanie. Gdy ponad rok później wybudza się ze śpiączki, nic nie pamięta. Dowiaduje się, że nazywa się Brooke Tassini i jest bardzo bogata. Najbardziej jednak zdumiewa ją fakt...

Za przystojny na męża - ebook/epub
Za przystojny na męża - ebook/epub
Lynne Graham
Harlequin

Milly Taylor ostatni raz zgodziła się udawać swoją ekstrawagancką, łudząco do niej podobną siostrę Brooke. Jednak tragiczny wypadek samochodowy zniweczył ich plany. Brooke zginęła, a Milly trafiła do szpitala w ciężkim stanie. Gdy ponad rok później wybudza się ze śpiączki, nic nie pamięta. Dowiaduje się, że nazywa się Brooke Tassini i jest bardzo bogata. Najbardziej jednak zdumiewa ją fakt...

Słodka obsesja - ebook/epub
Słodka obsesja - ebook/epub
J. Daniels
Pascal

Brooke Wicks lubi słodycze i seks. Dużo seksu. Nie zamierza ograniczać się do jednego faceta, nie uznaje związków, nigdy nie była zakochana. Kiedy spotyka seksownego instruktora jogi, szykuje się na naprawdę gorącą przygodę. Oczywiście jednorazową.

Mason King chce czegoś więcej. Chce wszystkiego. Wie, że Brooke ucieknie, gdy tylko dostanie to, czego pragnie. Mason musi wprowadzić nowe reguły gry…

Czy można nauczyć...

Romans z szefem - ebook/epub
Romans z szefem - ebook/epub
Jennifer Lewis
Harlequin

Od pięciu lat Brooke Nichols skrycie się podkochuje w swoim szefie. Jest jednak profesjonalistką i nie przekracza dopuszczalnych granic. Kiedy R.J. po raz pierwszy ją całuje i proponuje wspólny wyjazd w góry, Brooke mimo wątpliwości zgadza się. Wydaje się, że jej marzenia o płomiennym związku z szefem wreszcie stają się rzeczywistością. Musi tylko wybrać odpowiedni moment, by wyznać mu pewien sekret...

Dom minimalisty. Pokonaj bałagan i ciesz się uporządkowanym życiem - książka
Dom minimalisty. Pokonaj bałagan i ciesz się uporządkowanym życiem - książka
Joshua Becker
Septem

Zabałaganione mieszkanie to często efekt braku czasu na cotygodniowe porządki. Jednak przebywanie w zagraconych pomieszczeniach zwiększa stres i wywołuje uczucie przytłoczenia. Przywrócenie ładu w swoim domu i życiu kosztuje sporo wysiłku. Rozwiązaniem jest zdrowy minimalizm. Dzięki temu podejściu uwolnisz swoje mieszkanie od zbędnych przedmiotów, a czyste i uporządkowane szafy, łazienka...

Świat bez ciebie. Tom 4 - ebook/epub
Świat bez ciebie. Tom 4 - ebook/epub
Tammara Webber
Virtualo

W miłości Reida i Dori pojawiają się komplikacje. Na scenie pojawia się River, czteroletni syn Reida i Brooke Cameron, który zaraz po urodzeniu został oddany do adopcji. Gdy po pewnym czasie pomoc społeczna odbiera go z domu z powodu rażącego zaniedbania Brooke i Reid postanawiają wspólnie adoptować własne dziecko.

Śpij, jedz i ruszaj się zgodnie ze swoim rytmem okołodobowym - ebook/epub
Śpij, jedz i ruszaj się zgodnie ze swoim rytmem okołodobowym - ebook/epub
Satchin Panda
Wydawnictwo JK

Zmagasz się z problemami zdrowotnymi? Nie możesz schudnąć? Masz kłopoty ze snem? Cierpisz na depresję lub chroniczne uczucie niepokoju? Dokuczają ci jelita i problemy trawienne? A może dużo ćwiczysz i chciałbyś zwiększyć efektywność treningów? Jeśli na którekolwiek z tych pytań odpowiedziałeś twierdząco, ta rewolucyjna książka jest właśnie dla ciebie! Nawet nie wiesz...

Śpij, jedz i ruszaj się zgodnie ze swoim rytmem okołodobowym - ebook/epub
Śpij, jedz i ruszaj się zgodnie ze swoim rytmem okołodobowym - ebook/epub
Satchin Panda
Wydawnictwo JK (Aha, Feeria)

Zmagasz się z problemami zdrowotnymi? Nie możesz schudnąć? Masz kłopoty ze snem? Cierpisz na depresję lub chroniczne uczucie niepokoju? Dokuczają ci jelita i problemy trawienne? A może dużo ćwiczysz i chciałbyś zwiększyć efektywność treningów? Jeśli na którekolwiek z tych pytań odpowiedziałeś twierdząco, ta rewolucyjna książka jest właśnie dla ciebie! Nawet nie wiesz...

Dom minimalisty. Pokonaj bałagan i ciesz się uporządkowanym życiem - audiobook
Dom minimalisty. Pokonaj bałagan i ciesz się uporządkowanym życiem - audiobook
Joshua Becker
Helion

Zabałaganione mieszkanie to często efekt braku czasu na cotygodniowe porządki. Jednak przebywanie w zagraconych pomieszczeniach zwiększa stres i wywołuje uczucie przytłoczenia. Przywrócenie ładu w swoim domu i życiu kosztuje sporo wysiłku.Rozwiązaniem jest zdrowy minimalizm.Dzięki temu podejściu uwolnisz swoje mieszkanie od zbędnych przedmiotów, a czyste i uporządkowane szafy...

Świat bez ciebie - ebook/epub
Świat bez ciebie - ebook/epub
Tammara Webber
Jaguar

Czwarta część z serii „Między wierszami”.


W miłości Reida i Dori pojawiają się komplikacje. Na scenie pojawia się River, czteroletni syn Reida i Brooke Cameron, który zaraz po urodzeniu został oddany do adopcji. Gdy po pewnym czasie pomoc społeczna odbiera go z domu z powodu rażącego zaniedbania Brooke i Reid postanawiają wspólnie adoptować własne dziecko.

Utracona córka - ebook/epub
Utracona córka - ebook/epub
Lucy Ferriss
Prószyński Media

Brooke O’Connor jest spełnioną kobietą, szczęśliwą żoną i matką. Wbrew oczekiwaniom męża i jego krewnych kategorycznie sprzeciwia się pomysłowi powiększenia rodziny. Kiedy w mieście niespodziewanie zjawia się Alex, chłopak Brooke z czasów liceum, Sean zaczyna podejrzewać żonę o romans.

Brooke przez piętnaście lat ukrywała przed najbliższymi wstydliwy i bolesny sekret. Tylko Alex wie...

Motywacja bez granic - książka
Motywacja bez granic - książka
Nikodem Marszałek
Onepress

W jaki sposób najlepsi osiągają swoje cele i sukcesy?

Dowiedz się, czym jest skuteczna motywacja i w jaki sposób krok po kroku możesz zrealizować swoje dążenia.

Czy wiesz, że około 90% milionerów na świecie zaczynało od zera dochodzenie do swoich fortun? Każda droga zaczyna się od tego, że widzisz przed sobą jakąś szansę i perspektywy, by zrealizować się w życiu. Szansę...

Świat bez ciebie - ebook/epub
Świat bez ciebie - ebook/epub
Tamara Webber
Jaguar

'Czwarta część z serii „Między wierszami”.

W miłości Reida i Dori pojawiają się komplikacje. Na scenie pojawia się River, czteroletni syn Reida i Brooke Cameron, który zaraz po urodzeniu został oddany do adopcji. Gdy po pewnym czasie pomoc społeczna odbiera go z domu z powodu rażącego zaniedbania Brooke i Reid postanawiają wspólnie adoptować własne dziecko...

Uwolnij przestrzeń - ebook/epub
Uwolnij przestrzeń - ebook/epub
Regina Wong
Wydawnictwo FILO

W naszym życiu panuje nadmiar. Wpadliśmy w szpony drapieżnego konsumeryzmu, co skutkuje rosnącym zadłużeniem i niezadowoleniem. Jeżeli posiadanie więcej nie jest drogą do życia w obfitości, co nią jest?

Życie minimalisty pozwala zrezygnować z tego, co nieistotne oraz pozbyć się bałaganu – zarówno nadmiaru materialnego, jak i nieładu emocjonalnego – i uwolnić przestrzeń dla najważniejszych rzeczy...

Motywacja bez granic - ebook/pdf
Motywacja bez granic - ebook/pdf
Nikodem Marszałek
Złote Myśli

Dowiedz się krok po kroku, czym jest skuteczna motywacja i w jaki sposób możesz osiągnąć swoje cele.

Czy wiesz, że około 90% milionerów na świecie zaczynało od zera dochodząc do swoich fortun? Każda droga - ich także - zaczyna się od tego, że widzisz przed sobą jakąś szansę i perspektywy na to, by zrealizować się w życiu. Szansę, która być może jest przed Tobą i czeka na to...

Rozsypane wspomnienia - ebook/pdf
Rozsypane wspomnienia - ebook/pdf
Jolanta Kwiatkowska
MG
Małgorzata od dawna próbowała odciąć się od przeszłości i nawet kilkakrotnie jej się to udawało. Może nie całkowicie, ale na tyle, żeby móc żyć dniem teraźniejszym i tylko w nocy po raz kolejny zastanawiać się, pytać samą siebie i nie znajdować odpowiedzi. Podobno wszystko, co nas spotyka ma ukryty sens, czy jednak tak również było w jej przypadku? Dlaczego musiała odrzucać miłość...
Pokochaj swój dom - ebook/epub
Pokochaj swój dom - ebook/epub
Bea Johnson
Agora

Książka dla wszystkich, których przygniata ilość spraw, rzeczy i śmieci w domu. Ale także poza nim. Na przykład w pracy czy w damskiej torebce.

„Pokochaj swój dom” opowiada, jak żyć zgodnie z ideą Zero Waste Home, czyli mądrzej, taniej i wygodniej. Autorka książki, Bea Johnson pewnego dnia totalnie zmieniła swoje podejście. Dziś wraz z mężem i dwoma synami produkują zaledwie jeden słoik śmieci rocznie...








Od przeszłości do teraźniejszości - ebook/epub
Od przeszłości do teraźniejszości - ebook/epub
Wioletta Klinicka
Rozpisani.pl

Niejednokrotnie zdarza się, że masz określony cel, masz wytyczony plan działania i nic. Stoisz w miejscu. Brak Ci motywacji, energii i siły do zrobienia pierwszego kroku. Zastanawiałeś się, dlaczego tak się dzieje? Osiągnięcie celu i realizacja planów wymagają od Ciebie czystego i zrównoważonego umysłu. Stan taki możesz osiągnąć wyłącznie wówczas, gdy rozliczysz się z przeszłością...

Droga do sukcesu - ebook/epub
Droga do sukcesu - ebook/epub
Brian Tracy
Wydawnictwo Muza

Już teraz, być może, wierzysz we własne siły, wiesz, co naprawdę liczy się w twoim życiu i masz dość determinacji, aby to osiągnąć. Zanim jednak zdobędziesz w życiu wszystko, zanim sukcesy spadną na ciebie jak deszcz, musisz opanować sztukę skupiania się na jednym celu. Polega ona na określeniu pewnego punktu koncentracji - swego rodzaju celu pośredniego - tej najważniejszej rzeczy...

Wykorzystaj lepiej każdy dzień. Jak zoptymalizować 6 kluczowych obszarów codziennej rutyny - audiobook
Wykorzystaj lepiej każdy dzień. Jak zoptymalizować 6 kluczowych obszarów codziennej rutyny - audiobook
S.J. Scott, Rebecca Livermore
Helion

Zacznij lepiej wykorzystywać każdy dzień. Jak zmaksymalizować 6 kluczowych obszarów codziennej rutyny.

Czy odnosisz czasami wrażenie, że Twoje życie staje się coraz bardziej chaotyczne i przytłaczające? Brakuje Ci energii, źle sypiasz, niezdrowo się odżywiasz i wciąż nie masz czasu na ważne sprawy, jak regularna aktywność fizyczna czy utrzymywanie porządku w swojej przestrzeni...

Siła małych celów - ebook/epub
Siła małych celów - ebook/epub
Tom O’Neil
PWN
Co mogę zrobić już dziś, aby odmienić swoje życie?Utknąłeś w martwym punkcie w pracy, ale boisz się zmiany?Chcesz poprawić stan swoich finansów, ale brakuje ci pomysłu?Tkwisz w związku, z którego uleciała dawna magia, ale nie wiesz, jak go ożywić?Próbujesz wzmocnić więzi z dziećmi, ale wciąż nie masz czasu?Walczysz ze zbędnymi kilogramami, ale twój program odnowy na dłuższą metę nie zdaje egzaminu...
Rytuały na co dzień - ebook/epub
Rytuały na co dzień - ebook/epub
Nadia Narain, Katia Narain
Filo

Naucz się doceniać drobiazgi życia codziennego.

Życie bez chwili refleksji i zastanowienia to prosta droga do zgorzknienia i wypalenia. Rytuały na co dzień uczynią zwykłe rzeczy wyjątkowymi, a te wyjątkowe – wspaniałymi.

Istotą rytuałów są trzy etapy: zatrzymanie się, zwrócenie uwagi i określenie intencji. Reszta to dodatki. Praktykowanie rytuałów pomoże ci poruszać się w natłoku spraw ze spokojem i rozwagą...

Jak robić nic. Manifest przeciw kultowi produktywności - ebook/epub
Jak robić nic. Manifest przeciw kultowi produktywności - ebook/epub
Jenny Odell
Mova

Rób NIC i uwolnij się od nałogu COŚRÓBSTWA

Otaczają cię rzeczy nierzeczywiste: wizualizacje produktów, idealne zdjęcia w mediach społecznościowych, zbawienne aplikacje, dzięki którym zaoszczędzisz mnóstwo czasu. Bo przecież czas to pieniądz, a jest jeszcze tyle do zrobienia! Już kładąc się do snu, w głowie pojawia się myśl: „Jutro muszę…”. Jeśli nie wykażesz się produktywnością...

Władca czasu, czyli skuteczne zarządzanie własnym życiem - ebook/pdf
Władca czasu, czyli skuteczne zarządzanie własnym życiem - ebook/pdf
Katarzyna Lorek
Sensus

Dziś jest Twój dzień! Wykorzystaj każdą chwilę!

  • Bądź menedżerem każdej sekundy
  • Zyskuj dodatkowe cenne godziny
  • Osiągaj pełną satysfakcję z życia
  • Trenuj i zostań Władcą Czasu!

Jak najlepiej wykorzystać czas, który posiadasz? Ile razy zdarzyło Ci się z całych sił marzyć o posiadaniu wehikułu czasu, by móc przenieść się w przeszłość? Jak często myślisz o tym, że mogłeś zrobić coś inaczej...

Becoming: Moja historia - dla młodych czytelniczek i czytelników - ebook/epub
Becoming: Moja historia - dla młodych czytelniczek i czytelników - ebook/epub
Michelle Obama
Agora

Bestsellerowa autobiografia najbardziej lubianej Pierwszej Damy USA i cenionej liderki społecznej – teraz także w wersji dla młodzieży!

Wspomnienia z dzieciństwa, historie sukcesów i porażek, chwil zupełnie prywatnych, jak i doświadczeń zawodowych – to wszystko składa się na obraz niesamowitej kobiety, która swoimi działaniami i zaangażowaniem w kwestie społeczne inspiruje miliony ludzi na całym świecie...

Startup. Postaw wszystko na jedną firmę - ebook/epub
Startup. Postaw wszystko na jedną firmę - ebook/epub
Diana Kander
Studio Emka

Startup. Postaw wszystko na jedną firmę to więcej niż opowieść o wyrzekaniu się pokusy i walce o uratowanie firmy. Jest ta książka swoistą liną ratunkową rzuconą przedsiębiorcom, którzy chcą wdrożyć innowacyjny pomysł, ale nie za bardzo wiedzą jak. Zaczęli już coś nowego, ale nie mogą nabrać oczekiwanego impetu.

Przedsiębiorcy, którzy radzą sobie w warunkach nowej ekonomii...

Era pośpiechu, czyli dzisiejsze zabiegane czasy - książka
Era pośpiechu, czyli dzisiejsze zabiegane czasy - książka
Vince Poscente
Onepress
Wieczny pośpiech to:
  • lek na całe zło świata
  • ukojenie dla Twoich nerwów
  • możliwość cieszenia się życiem
Brzmi niedorzecznie? Chcesz się przekonać?

Goń pośpiech na własnych nogach!

Ludziom żyjącym w wielkim mieście współczesny świat kojarzy się z życiem w nieustannym biegu. Ciągle gdzieś się spieszysz, próbując dogonić uciekający czas, a pod koniec dnia i tak masz wrażenie...

7 kroków do bogactwa w 7 dni. Kurs mentalnego przyciągania dobrobytu finansowego - ebook/epub
7 kroków do bogactwa w 7 dni. Kurs mentalnego przyciągania dobrobytu finansowego - ebook/epub
Małgorzata Wójcik
Studio Astropsychologii

 

Co wyróżnia ludzi sukcesu?

Być może odpowiesz, że bogaci rodzice, brakiem kręgosłupa moralnego czy sprzyjające okoliczności, na jakie trafili. Tymczasem większość z nich po prostu wierzy w siebie i swój sukces. Tylko tyle i aż tyle. Co więcej, zazdroszcząc im i pielęgnując własne uprzedzenia w stosunku do pieniędzy, sam skazujesz się na porażkę. Bo to, co masz w głowie, znajduje później odzwierciedlenie w portfelu i na...

Jak pokonać strach przed odrzuceniem? - ebook/pdf
Jak pokonać strach przed odrzuceniem? - ebook/pdf
Adrian Jadukiewicz, Mateusz Wert
Self Publishing

Większość mężczyzn i kobiet w mniejszym lub większym stopniu odczuwa strach przed odrzuceniem.

Strach przed odrzuceniem jest czymś dzięki będziesz miał naprawdę duże osiągnięcia w życiu lub prawie żadne.
Ten strach powoduje, że boisz się chodzić po firmach i pytać o pracę. Ponieważ Twój umysł dostał parę razy odpowiedź ,,nie szukamy, zadzwonimy później’’. To sprawia...
















Zgubiono znaleziono - ebook/epub
Zgubiono znaleziono - ebook/epub
Brooke Davis, Robert Sudół
Czarna Owca

Historia, która was rozśmieszy i zasmuci, a nawet czegoś nauczy.

Wzruszająca powieść o tym, czym naprawdę są miłość i życie.

Siedmioletnia Millie uświadamia sobie, że wszystko dokoła niej umiera. W swojej Księdze Nieżyłków odnotowała już śmierć dwudziestu siedmiu różnych stworzeń. Teraz musi do niej wpisać swojego ojca.

Agatha Pantha ma osiemdziesiąt dwa lata i od śmierci męża nie wychodzi z domu...

Matka niedostępna emocjonalnie. Jak rozpoznać i wyleczyć niewidzialne skutki zaniedbania w dzieciństwie - ebook/epub
Matka niedostępna emocjonalnie. Jak rozpoznać i wyleczyć niewidzialne skutki zaniedbania w dzieciństwie - ebook/epub
Jasmin L. Cori
Zwierciadło

Dzięki praktycznym ćwiczeniom zawartym w książce możesz uzdrowić swoje wewnętrzne niekochane dziecko i stać się silnym a jednocześnie czułym dorosłym - uwierz, że ta droga jest warta przebycia!

Mamo, gdzie byłaś?

Patrzyłaś, lecz mnie nie widziałaś.

Twoje ciepło nigdy nie ogarnęło mojego dziewczęcego serca.

Dlaczego się rozminęłyśmy, Mamo?

Gdzie byłaś?

Czy to przeze mnie...