Cyfroteka.pl

klikaj i czytaj online

Cyfro
Czytomierz
00083 003260 22435687 na godz. na dobę w sumie

SamoDzielna kobieta. O dojrzewaniu do zmian. - ebook/epub

SamoDzielna kobieta. O dojrzewaniu do zmian. - ebook/epub
SamoDzielna kobieta. O dojrzewaniu do zmian. - ebook/epub
Anna Czarnecka, Jacek Santorski
Zwierciadło
Pewnego dnia Anna Czarnecka – dziennikarka, felietonistka, trenerka rozwoju osobistego – postanowiła zmienić swoje życie. Na drodze zmiany towarzyszył jej doświadczony mentor –  Jacek Santorski. KsiążkaSamoDzielna Kobieta to opowieść o zmianie – dojrzewaniu do niej i utwierdzaniu się w niej. To zapis odnajdywania drogi do samego siebie, mierzenia się z nowymi wyzwaniami i negatywnymi uczuciami, takimi jak gniew i złość. To książka dla każdej kobiety, która czuje potrzebę zmiany w jakimkolwiek obszarze swojego życia. Sam bunt kobiet przeciw określonym stereotypom, rolom i zachowaniom nie wystarczy. (…) Potrzebny jest raczej bardzo głęboki wgląd psychologiczny. Bez tego wglądu psychologicznego w siebie samą można „przebrać się” w kobietę wyzwoloną, natomiast mentalnie, wewnętrznie, na wpół świadomie pozostać w starym schemacie.
Wszystkie kategorie Tylko poradniki Tylko pozostałe kategorie
Książki podobne do wybranej publikacji
Alfabet kobiecości - ebook/pdf
Alfabet kobiecości - ebook/pdf
Małgorzata Szafrańska
SELF-PUBLISHER

XXI wiek stawia kobiety przed wieloma wyzwaniami. Jesteśmy już nie tylko matkami, córkami, żonami. Chcemy być kimś więcej. Zmagamy się z tak wieloma problemami. Jednym z największych jest zwątpienie w siebie i swoją wartość. Alfabet kobiecości to seria opowiadań, oparta na prawdziwych emocjach i doświadczeniach, która pokazuje nasze problemy i nasze zmagania. Alfabet dosłownie i w przenośni...

Ego mężczyzny. Prawdziwy przewodnik po uczuciach - ebook/pdf
Ego mężczyzny. Prawdziwy przewodnik po uczuciach - ebook/pdf
Elżbieta Liszewska
Studio Astropsychologii

To książka, która pomoże ci odkryć tajniki twojej podświadomości. To tam znajduje się 90 procent twoich przekonań. Mają one decydujący wpływ na wszystkie decyzje, jakie podejmujesz. To podświadomość kieruje twoim życiem. Jeśli chcesz to zmienić, przeczytaj tę książkę. Znana terapeutka podpowie ci, jak zmienić swoje przekonania, zwłaszcza te negatywne. Te zmiany wpłyną pozytywnie na twoje relacje...

Ego mężczyzny. Prawdziwy przewodnik po uczuciach - ebook/pdf
Ego mężczyzny. Prawdziwy przewodnik po uczuciach - ebook/pdf
Elżbieta Liszewska
Studio Astropsychologii

To książka, która pomoże ci odkryć tajniki twojej podświadomości. To tam znajduje się 90 procent twoich przekonań. Mają one decydujący wpływ na wszystkie decyzje, jakie podejmujesz. To podświadomość kieruje twoim życiem. Jeśli chcesz to zmienić, przeczytaj tę książkę. Znana terapeutka podpowie ci, jak zmienić swoje przekonania, zwłaszcza te negatywne. Te zmiany wpłyną pozytywnie na twoje relacje...

Być kobietą i nie zwariować - ebook/epub
Być kobietą i nie zwariować - ebook/epub
Katarzyna Miller, Monika Pawluczuk
Rebis

Życie niesie ze sobą wiele problemów. Zwłaszcza życie współczesnej kobiety.

Jak sobie z nimi poradzić i... nie zwariować? Pomoże ci w tym Katarzyna Miller.

Każdego dnia kobiety zadają sobie pytania: Jak być szczęśliwą? Jak być pewną siebie? Jak nie być ofiarą? Jak pogodzić życie rodzinne z pracą zawodową?

W bestsellerowej książce Być kobietą i nie zwariować znajdziesz przykłady najbardziej typowych problemów...

Przestań się czuć do d**y! Zmień nawyki, które blokują Twoje szczęście - audiobook
Przestań się czuć do d**y! Zmień nawyki, które blokują Twoje szczęście - audiobook
Andrea Owen
Helion

Niejedna kobieta bez trudu potrafi wpędzić samą siebie w głęboki dołek. We własnych oczach jest nieatrakcyjna, głupia, nie zasługuje na szacunek i nie przysługują jej podstawowe prawa. Sama dla siebie jest co najmniej niemiła: wytknie każdy swój błąd, łącznie z tymi nieistniejącymi, skutecznie zatruje każdą radość i wreszcie powstrzyma się przed zażądaniem podwyżki lub zakończeniem toksycznego związku...

Przestań się czuć do d**y! Zmień nawyki, które blokują Twoje szczęście - ebook/pdf
Przestań się czuć do d**y! Zmień nawyki, które blokują Twoje szczęście - ebook/pdf
Andrea Owen
Sensus

Niejedna kobieta bez trudu potrafi wpędzić samą siebie w głęboki dołek. We własnych oczach jest nieatrakcyjna, głupia, nie zasługuje na szacunek i nie przysługują jej podstawowe prawa. Sama dla siebie jest co najmniej niemiła: wytknie każdy swój błąd, łącznie z tymi nieistniejącymi, skutecznie zatruje każdą radość i wreszcie powstrzyma się przed zażądaniem podwyżki lub zakończeniem toksycznego związku...

Sztuka Życia, Nowe Życie - ebook/epub
Sztuka Życia, Nowe Życie - ebook/epub
Andzej Sinkevic
Psychoskok

'
„Sztuka Życia, Nowe Życie” Andzeja Sinkevica to poradnik łączący ze sobą kilka kategorii z zakresu rozwoju osobistego, psychologii i duchowości.

Książka powstała po to, by ułatwić nasze życie, poprawić jego jakość, dać nam poczucie swobody i satysfakcji, nauczyć realizować nasze pragnienia, pomóc w uzyskaniu szacunku do siebie. Stanowi ona bowiem zbiór zasad...




UCZENNICA - ebook/pdf
UCZENNICA - ebook/pdf
Małgorzata Szafrańska
SELF-PUBLISHER

UCZENNICA to część druga serii Mistrzyni

Pierwszą część znajdziesz TUTAJ!

Każda z nas jest Wojowniczką! Walczymy o siebie i prawo do własnego szczęścia, do miłości, do bycia traktowaną z szacunkiem. Walczymy o własne marzenia i uczymy się każdego dnia, jak akceptować siebie i jak radzić sobie z tym natłokiem myśli i emocji, jaki codziennie nas dopada. Walczymy dzielnie, jak lwice...

Kocham kobietę, którą jestem - ebook/epub
Kocham kobietę, którą jestem - ebook/epub
Linda Jarosch
Wydawnictwo WAM

Zmień swoje za mało w wystarczająco dobrze

Kochać siebie to dla nas, kobiet, zazwyczaj wielkie wyzwanie. Czy naprawdę cenimy siebie za to, kim jesteśmy? Czy potrafimy siebie zaakceptować takimi, jakie jesteśmy? Czy mamy pewność, że jesteśmy silne, i wiemy, jak pokonywać trudności? Czy zdajemy sobie sprawę z nierówności ról kobiet w społeczeństwie i w Kościele?

Bycie kobietą to bycie przychylną i stawiającą granice...

Nażyć się. Jak zacząć nażywać się od dziś, pamiętać o tym jutro i już nigdy o sobie nie zapomnieć - ebook/epub
Nażyć się. Jak zacząć nażywać się od dziś, pamiętać o tym jutro i już nigdy o sobie nie zapomnieć - ebook/epub
Marta Iwanowska-Polkowska
Grupa Wydawnicza Relacja

To książka dla nas, które gdzieś po drodze do osiągania życiowych celów zgubiłyśmy siebie.
Dla zmęczonych, przytłoczonych codziennością i próbujących zaspokoić potrzeby wszystkich wokół. A co z naszymi? Jak sprawić, żeby w codziennej gonitwie nie zapomnieć o sobie, jak zmienić myślenie o tym, co w życiu najważniejsze, i jak tworzyć mocne i dobre relacje z innymi?
'Nażyć się'  to osobista książka o odwadze i odnajdywaniu...

Listonosz dobrych wieści - ebook/epub
Listonosz dobrych wieści - ebook/epub
Aleksandra Justyna Kulawik
Ebookowo

Zastanawiasz się czasem...

Jak zmienić swoje życie na lepsze? Co zrobić, żeby znaleźć prawdziwą miłość? W jaki sposób z humorem podchodzić do trudnych sytuacji w życiu?

Anna chce zmienić swoje życie i znaleźć prawdziwego księcia z bajki dla dorosłych. Ma dość swojej pracy, fałszywych przyjaciół, niezdecydowanych mężczyzn i debetu na koncie. Z dnia na dzień rzuca dosłownie wszystko...

Listonosz dobrych wieści - ebook/pdf
Listonosz dobrych wieści - ebook/pdf
Aleksandra Justyna Kulawik
E-bookowo

Zastanawiasz się czasem...

Jak zmienić swoje życie na lepsze? Co zrobić, żeby znaleźć prawdziwą miłość? W jaki sposób z humorem podchodzić do trudnych sytuacji w życiu?

Anna chce zmienić swoje życie i znaleźć prawdziwego księcia z bajki dla dorosłych. Ma dość swojej pracy, fałszywych przyjaciół, niezdecydowanych mężczyzn i debetu na koncie. Z dnia na dzień rzuca dosłownie wszystko...

Zmień życie, zaczynając od siebie - ebook/epub
Zmień życie, zaczynając od siebie - ebook/epub
Kacper Warguła
Ridero

,,Zmień życie, zaczynając od siebie” to sposób na rozwój osobisty i samorealizację. Książka na podstawie doświadczenia i obserwacji autora, która pomaga uwierzyć w siebie a także, wykonać pierwszy krok w dążeniu do osiągnięcia sukcesu. Urozmaicona o przykłady z życia wzięte oraz metody i techniki rozwoju w skuteczny sposób motywuje do działania i zmiany siebie na lepsze...

Inna kobieta - ebook/epub
Inna kobieta - ebook/epub
Karolina Głogowska, Katarzyna Troszczyńska
WAB

Ona, on, ona. Bo w życiu nic nie jest czarno-białe…

Dwie kobiety. Żona i kochanka. Różni je wiele. Poglądy, charakter, styl życia. Inaczej widzą też mężczyznę, którego kochają. Po czyjej stanąć stronie? Żony, z którą on ma przeszłość i dzieci? Czy może kochanki, która daje mu to, czego dawno nie miał? Można wybaczyć? A może nie tylko on jest winny? Poznajcie dwie wersje tej samej historii...

Jeden mały krok do szczęśliwego życia - ebook/epub
Jeden mały krok do szczęśliwego życia - ebook/epub
Yvonne Dolan
Czarna Owca

Jeśli zmagasz się z bolesną przeszłością, chcesz uleczyć traumy lub poradzić sobie z życiowymi nieszczęściami, ta książka pomoże Ci to zmienić. Dzięki niej odblokujesz swoje psychiczne zasoby oraz odkryjesz umiejętności, do znalezienia w sobie siły, by stworzyć wymarzone życie.

Yvonne Dolan, doktor psychologii i doświadczona psychoterapeutka, zainspirowana własnymi doświadczeniami i przeżyciami swoich pacjentów...

Detoks umysłu. Jak przebaczyć sobie i innym, pozbyć się negatywnych emocji i żyć pełnią życia - ebook/pdf
Detoks umysłu. Jak przebaczyć sobie i innym, pozbyć się negatywnych emocji i żyć pełnią życia - ebook/pdf
Tatiana Jewsiejewa
Studio Astropsychologii

 

 

Nie umiesz poradzić sobie z negatywnymi emocjami i dawnymi lękami?

 

Wielu z nas ma ten problem, co prowadzi do ciągłej frustracji, niezadowolenia i kumulacji złych emocji. Wszystkiemu winne jest zbyt szybkie tempo życia, duża ilość stresu i brak czasu dla siebie. Każdy człowiek potrzebuje chwili wytchnienia i spojrzenia w głąb siebie, by odzyskać swoją wewnętrzną równowagę...

Uwierz w siebie bardziej - ebook/pdf
Uwierz w siebie bardziej - ebook/pdf
Marta Kaim
Ebookowo

UWIERZ W SIEBIE. BARDZIEJ to książka dla każdej kobiety, która choć raz pomyślała: „Nie wierzę w siebie. Nie uda mi się, jestem niewystarczająco dobra.”

 

Dzięki tej książce:

– zauważysz, jak wiele możliwości jest przed tobą, gdy tylko uwierzysz w siebie.

– zrozumiesz, dlaczego warto być sobą.

– doświadczysz jak bardzo wiara w siebie przekłada się na twoje relacje nie tylko samej z sobą...

Rozmowy ze sobą - przebudzenie - ebook/epub
Rozmowy ze sobą - przebudzenie - ebook/epub
Ilona Mika
Poligraf

Książka ta to moja podróż w poszukiwaniu równowagi. Korzystając z własnych doświadczeń, dzielę się w niej sposobami i rozwiązaniami, które mogą posłużyć do pracy ze sobą. Drogę tę przemierzam jak swoistą podróż w głąb siebie. Znalazłam równowagę w ciele, duszy, umyśle, a podróż z samą sobą wciąż trwa i jest dla mnie pełna nowych, pięknych odkryć.
Poznałam kolejne etapy rozwoju świadomości: od zagubienia...

ABC pewności siebie i atrakcyjności - audiobook
ABC pewności siebie i atrakcyjności - audiobook
Krzysztof Król, Jan Gajos
Helion

Czy bywa tak, że:

  • robisz coś, bo inni tak chcą?
  • boisz się zmian, szukasz bezpieczeństwa?
  • odczuwasz strach, gdy spotykasz się z kobietą?
  • pracujesz jak wół, aby naprawić błędy z przeszłości?
  • chcesz pokazać innym, że jesteś coś wart?
  • czerwienisz się, jak ktoś Ci powie komplement?

Czytasz, rozmawiasz... starasz się zrozumieć, a jednak dalej nie wiesz, dlaczego tak się dzieje...

Emocje - relacje - empatia w wieku dojrzałym. Warsztat: Jak zadbać o siebie - ebook/pdf
Emocje - relacje - empatia w wieku dojrzałym. Warsztat: Jak zadbać o siebie - ebook/pdf
Jolanta Marchlewska
Wydawnictwo Uniwersytetu Łódzkiego

 

Bezcenne wskazówki jak poprawić lub zmienić swoje życie, aby było spełnione i szczęśliwe. Wspaniała i potrzebna książka!

Urszula Dudziak

Książka zachęca do refleksji nad własnym rozwojem, kształtowaniem umiejętności autentycznego wyrażania siebie w relacjach z innymi oraz słuchaniem innych z uważnością. Zaproponowane ćwiczenia mogą stanowić motywację do zmiany dojrzałego życia...









Emocje - relacje - empatia w wieku dojrzałym. Warsztat: Jak zadbać o siebie - ebook/pdf
Emocje - relacje - empatia w wieku dojrzałym. Warsztat: Jak zadbać o siebie - ebook/pdf
Jolanta Marchlewska
Wydawnictwo Uniwersytetu Łódzkiego

 

Bezcenne wskazówki jak poprawić lub zmienić swoje życie, aby było spełnione i szczęśliwe. Wspaniała i potrzebna książka!

Urszula Dudziak

Książka zachęca do refleksji nad własnym rozwojem, kształtowaniem umiejętności autentycznego wyrażania siebie w relacjach z innymi oraz słuchaniem innych z uważnością. Zaproponowane ćwiczenia mogą stanowić motywację do zmiany dojrzałego życia...









W płomieniach. Cztery żywioły. Tom 1 - ebook/epub
W płomieniach. Cztery żywioły. Tom 1 - ebook/epub
Magdalena Szponar
Szósty Zmysł

Pełny zmysłowości i nieszablonowego humoru debiut o płomiennym uczuciu. Trzyma w napięciu do ostatniej strony.

Kiedy Rafał wyciąga drobną kobietę z pożaru, nie wie jeszcze, że jego cały świat runie w posadach. Dla niej złamie wszystkie swoje zasady. Dla niej zaryzykuje własne życie. Czy to wystarczy Marcie, gdy pozna prawdę o mężczyźnie, który wcale nie jest bohaterem? Jak potoczą się losy dwóch osób różniących się...


Pokochaj swoje ciało, pokochaj swoje życie - ebook/pdf
Pokochaj swoje ciało, pokochaj swoje życie - ebook/pdf
Sarah Maria
Burda Książki

Metoda 5 kroków. Dla każdej kobiety, która uważa, że jest nie dość piękna. Dla każdego mężczyzny, który uważa, że jest nie dość silny. Odkryj swoje piękno. Odkryj swoją chwałę. Odkryj swoją witalność. Odkryj swoją boskość. Pamiętaj, że w swojej istocie Jesteś MIŁOŚCIĄ.

„Przeczytaj tę książkę, a odkryjesz, że istnieje tylko jedno piękno. Ty jesteś tym pięknem...

Ewolucja duszy. Poznanie przeszłych wcieleń sposobem na duchowe uzdrowienie - ebook/epub
Ewolucja duszy. Poznanie przeszłych wcieleń sposobem na duchowe uzdrowienie - ebook/epub
Dr Linda Backman
ILLUMINATIO
Oto książka, która kryje w sobie tajemnicę rozwoju duszy i jej wpływu na twoje życie! Autorka opiera się na wiedzy zgromadzonej podczas pracy z setkami pacjentów w trakcie sesji hipnotycznych. Na ich podstawie pokazuje, jak tworzone są plany przedurodzeniowe każdego człowieka, które mają wpływ na jego teraźniejsze losy i rozwój wszechświata. Dr Linda Backman udowadnia, że odnalezienie równowagi pomiędzy poprzednimi wcieleniami...
Książka dla chłopców, którą powinna przeczytać każda dziewczynka - ebook/epub
Książka dla chłopców, którą powinna przeczytać każda dziewczynka - ebook/epub
Anna Barauskas
Imprint Media

Czy nadal poszukujesz swego ideału? Myślisz, że wygląd przyszłego partnera jest ważniejszy od jego wnętrza? A może w głębi duszy zastanawiasz się, jak stać się dojrzałym, mądrze kochać i nie stracić przy tym własnej autonomii?

Książka Anny Barauskas, doświadczonej trenerki rozwoju osobistego, nie jest poradnikiem z serii „ABC doskonałego podrywacza”, tylko inspiracją dla tych mężczyzn i kobiet...




Subtelna kobieta we współczesnym świecie - ebook/pdf
Subtelna kobieta we współczesnym świecie - ebook/pdf
Ludmiła Bliss
Złote Myśli

Książka 'Subtelna kobieta we współczesnym świecie' to miniencyklopedia współczesnej kobiety. Krótko, ale treściwie, zostały w niej wyłożone podstawowe zasady kobiecości. Podano je w unikatowej formie – jedności trzech aspektów: rozumu, duszy i ciała kobiety. Тylko takie kompleksowe podejście pozwala na stworzenie pełnego obrazu Prawdziwej Kobiety, w którym czuje się ona harmonijnie...

Z życia kobiety chwil kilka  - ebook/pdf
Z życia kobiety chwil kilka - ebook/pdf
Barbara Niedźwiedzka
Goneta

Tekst dla kobiet dojrzałych. Doświadczenie zdobywane przez całe życie w każdej chwili kształtuje nas, pomaga dokonywać wyborów. Na szczęście, autorka ze swoimi rozterkami nie jest sama. Na szczęście, ma kochającego męża, który pobłażliwie i delikatnie pomaga jej w tym codziennym szamotaniu się, tych chwilach albo wręcz chwilkach, kiedy coś nie wychodzi i dopada chandra. Emocje i silne uczucie wieloletniego małżeństwa są mocno...

Zen i sztuka obsługi motocykla - ebook/epub
Zen i sztuka obsługi motocykla - ebook/epub
Robert M. Pirsig
Znak

Legendarna książka, która zainspirowała miliony czytelników do zmiany swojego życia.

JAK ODNALEŹĆ WE WSPÓŁCZESNYM ŚWIECIE RÓWNOWAGĘ, SZCZĘŚCIE I WOLNOŚĆ?

Jak w epoce pozorów odnaleźć prawdziwą wolność?

Dlaczego warto nauczyć się czerpać radość z własnego działania i postawić na niezależność?

I dlaczego zamiast jechać do mechanika, lepiej samemu pogrzebać w silniku motocykla...





Sekrety Seksualnej Pewności Siebie. Jak stać się pewnym siebie z kobietami - książka
Sekrety Seksualnej Pewności Siebie. Jak stać się pewnym siebie z kobietami - książka
Marcin Szabelski
Sensus

Zmień się w demona seksu!

  • Pewność siebie w otoczeniu kobiet, czyli jak zyskać luz w kontaktach z płcią przeciwną
  • Sposoby Jamesa Bonda, czyli jak uwieść kobietę bez zbędnych ceregieli
  • Seksualna pewność siebie w erotycznych sytuacjach, czyli jak wykorzystać każdą okazję

Sztuka uwodzenia w praktyce nie jest wcale łatwa do opanowania. Większość facetów boi się kobiet, boi się samych siebie w kontaktach z kobietami...

Raj na kredyt - ebook/epub
Raj na kredyt - ebook/epub
Krystyna Bezubik
E-bookowo

Bilet do raju, który kryje się gdzieś za rogiem. Wystarczy wsiąść do pociągu. Przejechać setkę kilometrów.

 

Powieść o pragnieniu zmiany i wewnętrznym dojrzewaniu.Ironiczna opowieść o realiach świata naukowego. Historia na granicy jawy i snu. Symboliczna opowieść o przekraczaniu kolejnych stopni wtajemniczenia. Tym wszystkim jest „Raj na kredyt” – opowieść o młodej kobiecie...

Raj na kredyt - ebook/pdf
Raj na kredyt - ebook/pdf
Krystyna Bezubik
E-bookowo

Bilet do raju, który kryje się gdzieś za rogiem. Wystarczy wsiąść do pociągu. Przejechać setkę kilometrów.

 

Powieść o pragnieniu zmiany i wewnętrznym dojrzewaniu.Ironiczna opowieść o realiach świata naukowego. Historia na granicy jawy i snu. Symboliczna opowieść o przekraczaniu kolejnych stopni wtajemniczenia. Tym wszystkim jest „Raj na kredyt” – opowieść o młodej kobiecie...

Służąca - ebook/epub
Służąca - ebook/epub
Agata Haidi
Wydawnictwo Psychoskok

„Służąca” Agaty Haidi to wspomnienia kobiety, którą los doświadczył bardzo brutalnie. To opowieść o trudach życia i walce ponad siły.

Panuje przekonanie, że dzień ślubu to najszczęśliwszy dzień w życiu każdej kobiety. Tym razem było inaczej, ponieważ to właśnie od tego dnia życie głównej bohaterki zmieniło się w pasmo nieszczęśliwych wydarzeń. Świeżo upieczona mężatka nie zdawała sobie sprawy z tego...


Świadomość - ebook/epub
Świadomość - ebook/epub
Czarna Owca

Świadomość, mówi OSHO, jest kluczem do zrozumienia siebie i cieszenia się wolnością w każdym momencie naszego życia.

Lao Tzu i Budda twierdzili, że większość z nas przechodzi przez życie niczym lunatyk pogrążony w transie. Zawsze częściowo nieobecni, wiecznie nieuważni wobec otoczenia. Często nie jesteśmy nawet świadomi motywacji własnych działań.

Z drugiej strony, znamy przecież momenty przebudzenia się świadomości...