Cyfroteka.pl

klikaj i czytaj online

Cyfro
Czytomierz
00584 010792 21013257 na godz. na dobę w sumie

Sekrety kobiet - ebook/epub

Sekrety kobiet - ebook/epub
Sekrety kobiet - ebook/epub
Ewa Woydyłło
Wydawnictwo Literackie
Autorka pokazuje rzeczywistość na „tak” – uczy chcieć, pragnąć, wybaczać, oczekiwać, żądać, nazywać po imieniu, płakać bez wstydu, krzyczeć bez poczucia winy, być sobą bez strachu przed cudzą oceną. Uczy bycia kobietą. Demaskuje mity na temat związków sugerując realne sposoby budowania relacji między partnerami („Jak kłócić się bez wrogości?”, „Jak wybaczać?” „Jak wyrażać miłość i umieć przyjmować jej oznaki ze strony partnera?”). Pokazuje jak mimo różnic i konfliktów wspólnie przeżyć szczęśliwe życie.
Wszystkie kategorie Tylko poradniki Tylko pozostałe kategorie
Książki podobne do wybranej publikacji
Życie wewnętrzne. Zatrzymać czas - ebook/epub
Życie wewnętrzne. Zatrzymać czas - ebook/epub
Agnieszka Marciniuk
Poligraf

Główna idea książki to połączenie energii męskiej i żeńskiej, czyli jin-jang. Jest to publikacja zarówno dla kobiet, jak i mężczyzn, motywująca do bycia sobą w stu procentach, inspirująca ludzi we wszechświecie do siły, motywacji i odwagi bycia sobą, pokazywania swojego talentu, a nade wszystko dążenia do aktywacji w pełni swojego potencjału, czasem ukrytego, który każdy z nas ma...

Ścieżka miłości - ebook/epub
Ścieżka miłości - ebook/epub
Don Miguel Ruiz
Galaktyka

Książka odsłania przed czytelnikiem tajniki rozwoju osobistego i świadomego podejścia do budowania związków. Autor w przystępny sposób pokazuje, jak odrzucać maski i uzdrawiać własne emocje, nauczyć się prawdziwie przebaczać oraz akceptować siebie i innych. Don Miguel Ruiz udowadnia, że każdy z nas posiada moc kierowania własnym życiem oraz że szczęście nie przychodzi z zewnątrz – jego źródło tkwi w nas samych...

101 mitów o związkach - ebook/epub
101 mitów o związkach - ebook/epub
Tim Ray
MT Biznes Sp. z o.o.

Obalmy popularne mity o związkach doprowadzające nas do szaleństwa.

W tej zabawnej, ale też skłaniającej do zastanowienia książce, Tim Ray przedstawia rewolucyjny sposób patrzenia na związki i wyjaśnia, dlaczego czasami sprawiają nam tyle trudności. Proponuje czytelnikom świeże, nowatorskie sposoby radzenia sobie z problemami.

Głównym założeniem książki jest zwrócenie uwagi na to...

Już dłużej nie wytrzymam! Realne spojrzenie na kryzys małżeński - ebook/epub
Już dłużej nie wytrzymam! Realne spojrzenie na kryzys małżeński - ebook/epub
Elisabetta Baldo
Jedność

Autorka tego znakomitego poradnika używa metafory tortu z wisienką, aby obrazowo uchwycić te elementy relacji, które wywołują kryzys w parach i małżeństwach.

A było tak pięknie!... Niezadowolenie rośnie… dopóki nie nabierze się przekonania, że już dłużej nie wytrzyma się ciągu negatywnych emocji, prowadzących od gniewu do rozpaczy, a od zazdrości do poczucia winy...

Poszukiwanie przodków. Genealogia dla każdego - ebook/pdf
Poszukiwanie przodków. Genealogia dla każdego - ebook/pdf
Prof. Małgorzata Nowaczyk
MiND

Oto pierwszy polski przewodnik dla osób poszukujących swych nieszlacheckich korzeni. Autorka pokazuje, jak korzystając z ogólnie dostępnych archiwów, prześledzić i odtworzyć dzieje własnej rodziny nawet kilka stuleci wstecz. Wbrew pozorom, wiele wartościowych dokumentów dotyczących chłopów i mieszczaństwa wciąż istnieje w polskich parafiach i urzędach. Niemało cennych materiałów można także znaleźć w internetowych bazach...



Dlaczego czuję się nieszczęśliwa, skoro on jest taki wspaniały? - ebook/epub
Dlaczego czuję się nieszczęśliwa, skoro on jest taki wspaniały? - ebook/epub
Avery Neal
Rebis

Czy jesteś ofiarą subtelnej przemocy w związku?

Czy ciągle przepraszasz partnera i się mu tłumaczysz? On często sprawia, że czujesz się niepewnie i masz poczucie winy? Jesteś sfrustrowana i zła? Jeśli odpowiedziałaś twierdząco choć na jedno z tych pytań, możesz – podobnie jak wiele kobiet – być ofiarą subtelnych form przemocy. Manipulacje i zastraszanie, obelgi, niewybredne komentarze i żarty czy brak szacunku nie pozostawiają...

Miłość. I co dalej? - ebook/epub
Miłość. I co dalej? - ebook/epub
Tatiana Mindewicz-Puacz
Agora

Wydawałoby się, że jeśli chodzi o miłość... najważniejsze to się zakochać, a potem wszystko stanie się samo, będziemy żyli długo i szczęśliwie. Dlaczego zatem tak wielu z nas, choć żyje we dwoje, jest samotnych? Czemu po jakimś czasie nasze rozmowy przeradzają się w bitwy? Skąd poczucie żalu i niezrozumienia w relacji z ukochaną osobą? Jak to się dzieje, że zamiast odczuwać radość...








Pogromcy miłości: jak chronić związek przed nawykami, które niszczą uczucie - ebook/epub
Pogromcy miłości: jak chronić związek przed nawykami, które niszczą uczucie - ebook/epub
Willard F. Jr. Harley
GWP Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne

Jak powinno wyglądać idealne małżeństwo? Powinno być szczęśliwe, zgodne i trwałe. Ale jak to osiągnąć, gdy na nasz perfekcyjny związek czyha tak wiele niebezpieczeństw? Willard F. Harley pokazuje, jak dbać o relację i co robić, aby miłość, która pojawiła się na początku, trwała latami. Z pierwszej części jego książki dowiemy się, jakie są najgroźniejsze dla związku nawyki oraz jak z nimi walczyć...





My rodzice dorosłych dzieci - ebook/epub
My rodzice dorosłych dzieci - ebook/epub
Ewa Woydyłło
Wydawnictwo Literackie

Książka ta, to drugi - po Sekretach kobiet – pisany gabinet terapeutyczny. Jest to rodzaj poradnika dla rodziców, którzy nie są zadowoleni ze swoich dorosłych dzieci. Inaczej wyobrażali sobie ich życie, zamartwiają się ich wyborami, pielęgnują poczucie winy za błędy wychowawcze i w wpadają w pułapkę gniewu depresji i zgorzknienia.

Autorka radzi aby pozwolić dorosłym dzieciom odejść i zaakceptować ich samodzielność...

Odwagi! Nie musisz być doskonała! - ebook/epub
Odwagi! Nie musisz być doskonała! - ebook/epub
Reshma Saujani
Wydawnictwo Dolnośląskie

Nie bój się błędów, żyj odważnie!

Wyobraź sobie życie bez ciągłej obawy, czy jesteś wystarczająco dobra. Życie, w którym nie obchodzi Cię, co pomyślą inni, ani jak prezentujesz się na Instagramie. Wyobraź sobie, że wyzwalasz się z poczucia winy i przestajesz zadręczać każdym potknięciem.

Autorka zachęca kobiety do porzucenia perfekcjonizmu i do podejmowania odważnych...

Czcij ojca swego - ebook/epub
Czcij ojca swego - ebook/epub
Ela Sidi
Smak Słowa

„Czcij ojca swego” to gorzka i poruszająca opowieść o zranionym dzieciństwie oraz młodości, która zawsze żywi nadzieję na lepsze jutro. Na kartach swojej powieści Ela Sidi kreśli sugestywne emocjonalnie krajobrazy, których tłem jest rzeczywistość PRL – wprawdzie widziana z perspektywy dziecka, lecz pozbawiona infantylizmu i sentymentalnego idealizowania. Odważny styl autorki intryguje przenikliwością oraz intensywnością...

Po co się złościć? - ebook/epub
Po co się złościć? - ebook/epub
Elżbieta Zubrzycka
GWP dla dzieci

Książka składa się z dwóch części: z ciekawego opowiadania i skierowanego do dzieci króciutkiego wykładu o zasadach prawidłowej komunikacji. Opowiadanie pokazuje dzieciom, skąd się bierze złość i do czego jest potrzebna. Wyjaśnia, że czasem jest ona uzasadniona, a czasem nie. Jak to odróżnić? Temu służy druga część książki, która omawia zjawisko złości, uczy, jak nad nią zapanować  i wyrażać w taki sposób...

Szczęście w miłości. Jak mądrze kochać i rozumieć siebie - ebook/epub
Szczęście w miłości. Jak mądrze kochać i rozumieć siebie - ebook/epub
Joanna Godecka
Nasza Księgarnia

Ten wyjątkowy poradnik napisany przez polską autorkę, specjalistkę do spraw relacji, pokazuje, że rozwiązanie większości problemów zazwyczaj mamy w zasięgu ręki. Dlatego jeśli nawet uważamy, że nasze życie uczuciowe jest pasmem niepowodzeń, możemy to zmienić. Czy rządzą nami ograniczające przekonania, z których nie zdajemy sobie sprawy? Czy powinniśmy wzmocnić swoją samoocenę...

Uwaga! Złość - ebook/epub
Uwaga! Złość - ebook/epub
Ewa Tyralik-Kulpa
Natuli

Uwaga! Złość


Lektura obowiązkowa, błyskotliwie merytoryczna i niezwykle wyzwalająca. Pokazuje, że nie da się żyć bez złości, a nawet nie warto do tego dążyć. Można ją natomiast zrozumieć.

 

Złość - wybucha jak wulkan. Jej rezultaty mogą być bolesne, stanowić źródło wstydu i poczucia winy. Jednak strategie unikania i zaprzeczania jej szybko okazują się nieskuteczne, a nawet niszczące...


Ósme ciało - ebook/epub
Ósme ciało - ebook/epub
Monika Powalisz
Świat Książki

„Ósme ciało” Moniki Powalisz to nowoczesna powieść kryminalna, łącząca wątki sensacyjne z obyczajowymi, tło społeczne z wrażliwością na głos przyrody, wreszcie historię miłości spóźnionej z niebezpieczeństwem gry uczuciami. Szokujące zbrodnie nie dają się wyjaśnić racjonalnie, dopóki będziemy myśleć tak jak zawsze i tak jak wszyscy.

Las i ludzie strzegą swoich tajemnic i oddadzą je tylko temu...

Karmiczny zegar - ebook/epub
Karmiczny zegar - ebook/epub
Chrisa Ellas
My Book

Karmiczny zegar to pierwsza z książek zawodowej tarocistki-psychoterapeutki, która w bardzo praktyczny sposób udziela odpowiedzi na pytanie 'Dlaczego tak się to skończyło?'.
Opowiadania powstały w oparciu o autentyczne wydarzenia z życia osób, które korzystały z jej pomocy. Poprzez plastyczne, szczegółowe opisy snów i wzajemnych relacji partnerskich, ich myśli i odczuć wskazuje praktyczne metody samodzielnego udoskonalania związków...

Karmiczny zegar - ebook/pdf
Karmiczny zegar - ebook/pdf
Chrisa Ellas
My Book

Karmiczny zegar to pierwsza z książek zawodowej tarocistki-psychoterapeutki, która w bardzo praktyczny sposób udziela odpowiedzi na pytanie 'Dlaczego tak się to skończyło?'.
Opowiadania powstały w oparciu o autentyczne wydarzenia z życia osób, które korzystały z jej pomocy. Poprzez plastyczne, szczegółowe opisy snów i wzajemnych relacji partnerskich, ich myśli i odczuć wskazuje praktyczne metody samodzielnego udoskonalania związków...

Karmiczny zegar - ebook/pdf
Karmiczny zegar - ebook/pdf
Chrisa Ellas
My Book

Karmiczny zegar to pierwsza z książek zawodowej tarocistki-psychoterapeutki, która w bardzo praktyczny sposób udziela odpowiedzi na pytanie 'Dlaczego tak się to skończyło?'.
Opowiadania powstały w oparciu o autentyczne wydarzenia z życia osób, które korzystały z jej pomocy. Poprzez plastyczne, szczegółowe opisy snów i wzajemnych relacji partnerskich, ich myśli i odczuć wskazuje praktyczne metody samodzielnego udoskonalania związków...

Jak stać się świadomym kierowcą - ebook/pdf
Jak stać się świadomym kierowcą - ebook/pdf
Małgorzata Oziemczuk
Wydawnictwo Psychoskok

Poradnik dla osób, które:
• Chcą zostać świadomymi kierowcami
• Chcą stać się odpornymi na cudzą krytykę
• Chcą poznać proste sposoby na zmianę podejścia do egzaminu i zredukować stres z nim związany
• Chcą poczuć przyjemność z samodzielnej jazdy i czerpać z tego korzyści
Autorka książki na własnym przykładzie pokazuje, jak zerwać z dotychczasowymi schematami myślowymi...

Związek bez gniewu - ebook/epub
Związek bez gniewu - ebook/epub
W. Robert Nay
Czarna Owca

Twój związek zamienił się w pole walki? Sarkazm, drażliwość i wrogie nastawienie partnera sprawiają, że zachodzisz w głowę, co się stało z waszą bliskością i zaufaniem? Ciekawe, ile jeszcze potraficie znieść. Jeżeli gniew zatruwa twój związek, ta książka zawiera odtrutkę. W. Robert Nay proponuje ci proste i praktyczne techniki, dzięki którym skutecznie opanujesz gniew. Dowiesz się...

Dojrzewanie do wolności. Z punktu widzenia duchowości i psychologii - audiobook
Dojrzewanie do wolności. Z punktu widzenia duchowości i psychologii - audiobook
Maciej Szczęsny, Dorota Przygrodzka
Wydawnictwo WAM

W czasie sesji Autorzy konferencji pokazują, jak dojść do tytułowej wolności, wskazując między innymi na potrzebę: przekraczania uczuć nieuporządkowanych, uwalniania się od różnego typu lęków, wychowywania do wolności, budowania międzyludzkich relacji i tworzenia trwałych więzi. Mówią także o tak popularnej dziś asertywności, podkreślając, że kierujący się nią muszą respektować nie tylko swoje prawa...

Akt małżeński. Szansa spotkania z Bogiem i współmałżonkiem - audiobook
Akt małżeński. Szansa spotkania z Bogiem i współmałżonkiem - audiobook
Ksawery Knotz OFM Cap
Wydawnictwo WAM

Przedstawione rekolekcje poświęcone są życiu seksualnemu małżonków. Prowadzący wyjaśnia naukę Kościoła w tym trudnym obszarze i pokazuje proces coraz piękniejszego przeżywania życie intymnego nie tylko bez poczucia winy i grzechu, ale w poczuciu szczęścia i bliskości Boga płynącej z realizacji sakramentu małżeństwa.

Poczucie własnej wartości. Jak je zbudować? - audiobook
Poczucie własnej wartości. Jak je zbudować? - audiobook
Tomasz Janiak
The Black Horse

Czy miewasz czasem doła? Czy zdarza Ci się myśleć o sobie negatywnie? Czy miewasz momenty złości na siebie lub wstydu gdy występujesz przed większym gronem osób? Mogą to być oznaki niskiego poczucia własnej wartości. Ten audiobook da ci informacje na temat tego czym poczucie wartości jest i jak je rozwijać. Dowiesz się czym jest Twoja unikalna, uniwersalna wartość. Autor zaprosi Cię także do ćwiczeń...

Marzenie. cel. działanie. Wskazówki dla kobiet. które chcą świadomie realizować swoje cele prywatne i zawodowe - ebook/epub
Marzenie. cel. działanie. Wskazówki dla kobiet. które chcą świadomie realizować swoje cele prywatne i zawodowe - ebook/epub
Eva Wlodarek
BC.edu
Wiele książek obiecuje natychmiastowe spełnienie marzeń. Ale w praktyce nie okazuje się to wcale takie łatwe... Eva Wlodarek, psycholog i autorka kilku bestsellerów, pokazuje różnicę między realistycznymi życzeniami a mrzonkami i uczy, jak przybliżyć się do zrealizowania własnych marzeń i osiągnięcia celów. Daje konkretne wskazówki, które pozwolą osiągnąć to, co dla nas ważne...
Szczęśliwa. Kochana. Niezależna. Sztuka budowania udanego związku - ebook/epub
Szczęśliwa. Kochana. Niezależna. Sztuka budowania udanego związku - ebook/epub
Ewa Kędziora
Wydawnictwo e-bookowo

Być może doczekamy się czasu, gdy inteligencja relacji będzie przedmiotem obowiązkowym w szkołach- na razie jednak nikt nas nie uczy jak budować szczęśliwe związki. Czasem ciężko jest zrozumieć samą siebie a co dopiero jeszcze drugiego człowieka, który dzieli z nami życie. Większość z nas nie potrafi skutecznie „zarządzać związkiem” i wierzy, że „wszystko samo się poukłada”...

Życie odnalezione. Poznaj, przyjmij i pokochaj siebie - ebook/epub
Życie odnalezione. Poznaj, przyjmij i pokochaj siebie - ebook/epub
Jean-François Noel
W drodze

Żeby odnaleźć własne ja, trzeba siebie poznać, przyjąć i pokochać. Żeby prawdziwie żyć, trzeba zdemaskować iluzję świata, nauczyć się być sobą i wreszcie zaakceptować siebie. Książka psychoanalityka ks. Noela uczy, jak odrzucić poczucie winy, dojść do prawdy o sobie oraz zadbać o swój dobrostan. Szukanie odpowiedzi na pytanie Kim mogę się stać, a czego jeszcze nie wiem...

Zachód niewart zachodu - ebook/epub
Zachód niewart zachodu - ebook/epub
Ewelina Malinowska
Psychoskok

„Zachód nie wart zachodu” Eweliny Malinowskiej to zbiór refleksji na temat jednego z polskich kompleksów, a mianowicie kompleksu wobec Europy Zachodniej.

Autorka przez dwa lata studiowała w Glasgow i w tym czasie uważnie obserwowała życie rodowitych mieszkańców Wysp Brytyjskich, porównując je z życiem Polaków i przedstawicieli innych narodowości...

Shuttergirl - ebook/epub
Shuttergirl - ebook/epub
CD Reiss
Wydawnictwo Kobiece

Gorący romans bestsellerowej CD Reiss!

Nigdy jej nie zapomniałem. Ani przez minutę. Widzę ją czasami, ale nigdy z nią nie rozmawiam. Przepaść między nami jest zbyt duża. Aż do teraz.

Gdy odszedł, moje życie się rozpadło. Teraz nic dla mnie nie znaczy. Teraz jesteśmy królem i królową po przeciwnych stronach Los Angeles. Nie zamieniamy ze sobą nawet słowa. Aż do teraz.

__

'Zakazane...

Pomyśl, zanim pomyślisz - ebook/epub
Pomyśl, zanim pomyślisz - ebook/epub
Robert Diyanni
Wydawnictwo Naukowe PWN

Krytyczne i kreatywne podejście do życia - trudno wyobrazić sobie większe przeciwieństwa…

Według powszechnie znanych definicji tych postaw, z jednej strony mamy do czynienia z intelektualną i rzeczową selekcją faktów, z drugiej z otwieraniem się na nowe, nietypowe pomysły. Ale czy na pewno? Zdaniem Roberta DiYanniego krytyczne i kreatywne myślenie to w rzeczywistości dwie strony tego samego medalu...

Depresjologia - ebook/epub
Depresjologia - ebook/epub
Agata Komorowska
Edipresse Książki

Depresjologia została napisana z myślą o wszystkich tych, którzy zmagają się z depresją, poszukują recepty na życie w harmonii, pragną dowiedzieć się kim naprawdę są i znaleźć inspirację i odwagę, by podążać własną drogą. Depresjologia to przejrzysty przewodnik w poszukiwaniu harmonii między sercem, duszą, ciałem i rozumem. To mapa w drodze przez depresję do spełnienia...

Kocham Cię! Współczesne mity o miłości - ebook/epub
Kocham Cię! Współczesne mity o miłości - ebook/epub
Piotr Klimski, Wojciech Sulimierski
W drodze

Fałszywe poglądy na temat miłości to współczesne mity, które wielu prowadzą do błędów i cierpienia. Skąd biorą się niezgodne z rzeczywistością przekonania dotyczące relacji oraz kobiecości i męskości? Część z popkultury, część z naszych zranień. Autorzy obalają mity jeden po drugim, bazując na solidnej wiedzy psychologicznej. Dają wyważone argumenty. Odnoszą się do duchowości oraz wartości...

P.A.W. czyli historie Pauli, Anety i Weroniki - ebook/epub
P.A.W. czyli historie Pauli, Anety i Weroniki - ebook/epub
Dorota Kamyk
Ridero

„P.A.W. czyli historie Pauli, Anety i Weroniki” to krótkie opowiadania przedstawiające losy trzech dziewczyn. Ukazane zostały tu zarówno momenty smutków, jak i radosnych chwil w życiu młodych ludzi. Każda z historii uczy nas czegoś ważnego - historia Pauli to zdecydowanie nauka o miłości, dojrzewaniu i znaczeniu małżeństwa. Opowiadanie o Weronice pokazuje trudności życia...

Kobiecość to syf i kropka - ebook/epub
Kobiecość to syf i kropka - ebook/epub
Frau Wolf
Krytyka Polityczna

W tym wieku nie mieć dziecka i solidnego męża, to poważna skucha, jeśli nie grzech ciężki. Wybierając samodzielność, skazujesz się na potępienie. A decydując się na dziecko, zgadzasz się na podporządkowanie. W tym świecie, rodząc się kobietą, musisz być ofiarą. 

Wolf operując mocnym językiem, czasem na granicy groteski, odważnie pokazuje świat kobiecej opresji: związków...