Cyfroteka.pl

klikaj i czytaj online

Cyfro
Czytomierz
00184 003545 21321903 na godz. na dobę w sumie

Sekrety kobiet - ebook/epub

Sekrety kobiet - ebook/epub
Sekrety kobiet - ebook/epub
Ewa Woydyłło
Wydawnictwo Literackie
Autorka pokazuje rzeczywistość na „tak” – uczy chcieć, pragnąć, wybaczać, oczekiwać, żądać, nazywać po imieniu, płakać bez wstydu, krzyczeć bez poczucia winy, być sobą bez strachu przed cudzą oceną. Uczy bycia kobietą. Demaskuje mity na temat związków sugerując realne sposoby budowania relacji między partnerami („Jak kłócić się bez wrogości?”, „Jak wybaczać?” „Jak wyrażać miłość i umieć przyjmować jej oznaki ze strony partnera?”). Pokazuje jak mimo różnic i konfliktów wspólnie przeżyć szczęśliwe życie.
Wszystkie kategorie Tylko poradniki Tylko pozostałe kategorie
Książki podobne do wybranej publikacji
Życie wewnętrzne. Zatrzymać czas - ebook/epub
Życie wewnętrzne. Zatrzymać czas - ebook/epub
Agnieszka Marciniuk
Poligraf

Główna idea książki to połączenie energii męskiej i żeńskiej, czyli jin-jang. Jest to publikacja zarówno dla kobiet, jak i mężczyzn, motywująca do bycia sobą w stu procentach, inspirująca ludzi we wszechświecie do siły, motywacji i odwagi bycia sobą, pokazywania swojego talentu, a nade wszystko dążenia do aktywacji w pełni swojego potencjału, czasem ukrytego, który każdy z nas ma...

Ścieżka miłości - ebook/epub
Ścieżka miłości - ebook/epub
Don Miguel Ruiz
Galaktyka

Książka odsłania przed czytelnikiem tajniki rozwoju osobistego i świadomego podejścia do budowania związków. Autor w przystępny sposób pokazuje, jak odrzucać maski i uzdrawiać własne emocje, nauczyć się prawdziwie przebaczać oraz akceptować siebie i innych. Don Miguel Ruiz udowadnia, że każdy z nas posiada moc kierowania własnym życiem oraz że szczęście nie przychodzi z zewnątrz – jego źródło tkwi w nas samych...

Poszukiwanie przodków. Genealogia dla każdego - ebook/pdf
Poszukiwanie przodków. Genealogia dla każdego - ebook/pdf
Prof. Małgorzata Nowaczyk
MiND

Oto pierwszy polski przewodnik dla osób poszukujących swych nieszlacheckich korzeni. Autorka pokazuje, jak korzystając z ogólnie dostępnych archiwów, prześledzić i odtworzyć dzieje własnej rodziny nawet kilka stuleci wstecz. Wbrew pozorom, wiele wartościowych dokumentów dotyczących chłopów i mieszczaństwa wciąż istnieje w polskich parafiach i urzędach. Niemało cennych materiałów można także znaleźć w internetowych bazach...



Dlaczego czuję się nieszczęśliwa, skoro on jest taki wspaniały? - ebook/epub
Dlaczego czuję się nieszczęśliwa, skoro on jest taki wspaniały? - ebook/epub
Avery Neal
Rebis

Czy jesteś ofiarą subtelnej przemocy w związku?

Czy ciągle przepraszasz partnera i się mu tłumaczysz? On często sprawia, że czujesz się niepewnie i masz poczucie winy? Jesteś sfrustrowana i zła? Jeśli odpowiedziałaś twierdząco choć na jedno z tych pytań, możesz – podobnie jak wiele kobiet – być ofiarą subtelnych form przemocy. Manipulacje i zastraszanie, obelgi, niewybredne komentarze i żarty czy brak szacunku nie pozostawiają...

My rodzice dorosłych dzieci - ebook/epub
My rodzice dorosłych dzieci - ebook/epub
Ewa Woydyłło
Wydawnictwo Literackie

Książka ta, to drugi - po Sekretach kobiet – pisany gabinet terapeutyczny. Jest to rodzaj poradnika dla rodziców, którzy nie są zadowoleni ze swoich dorosłych dzieci. Inaczej wyobrażali sobie ich życie, zamartwiają się ich wyborami, pielęgnują poczucie winy za błędy wychowawcze i w wpadają w pułapkę gniewu depresji i zgorzknienia.

Autorka radzi aby pozwolić dorosłym dzieciom odejść i zaakceptować ich samodzielność...

Szczęście w miłości. Jak mądrze kochać i rozumieć siebie - ebook/epub
Szczęście w miłości. Jak mądrze kochać i rozumieć siebie - ebook/epub
Joanna Godecka
Nasza Księgarnia

Ten wyjątkowy poradnik napisany przez polską autorkę, specjalistkę do spraw relacji, pokazuje, że rozwiązanie większości problemów zazwyczaj mamy w zasięgu ręki. Dlatego jeśli nawet uważamy, że nasze życie uczuciowe jest pasmem niepowodzeń, możemy to zmienić. Czy rządzą nami ograniczające przekonania, z których nie zdajemy sobie sprawy? Czy powinniśmy wzmocnić swoją samoocenę...

Uwaga! Złość - ebook/epub
Uwaga! Złość - ebook/epub
Ewa Tyralik-Kulpa
Natuli

Uwaga! Złość


Lektura obowiązkowa, błyskotliwie merytoryczna i niezwykle wyzwalająca. Pokazuje, że nie da się żyć bez złości, a nawet nie warto do tego dążyć. Można ją natomiast zrozumieć.

 

Złość - wybucha jak wulkan. Jej rezultaty mogą być bolesne, stanowić źródło wstydu i poczucia winy. Jednak strategie unikania i zaprzeczania jej szybko okazują się nieskuteczne, a nawet niszczące...


Akt małżeński. Szansa spotkania z Bogiem i współmałżonkiem - audiobook
Akt małżeński. Szansa spotkania z Bogiem i współmałżonkiem - audiobook
Ksawery Knotz OFM Cap
Wydawnictwo WAM

Przedstawione rekolekcje poświęcone są życiu seksualnemu małżonków. Prowadzący wyjaśnia naukę Kościoła w tym trudnym obszarze i pokazuje proces coraz piękniejszego przeżywania życie intymnego nie tylko bez poczucia winy i grzechu, ale w poczuciu szczęścia i bliskości Boga płynącej z realizacji sakramentu małżeństwa.

Poczucie własnej wartości. Jak je zbudować? - audiobook
Poczucie własnej wartości. Jak je zbudować? - audiobook
Tomasz Janiak
The Black Horse

Czy miewasz czasem doła? Czy zdarza Ci się myśleć o sobie negatywnie? Czy miewasz momenty złości na siebie lub wstydu gdy występujesz przed większym gronem osób? Mogą to być oznaki niskiego poczucia własnej wartości. Ten audiobook da ci informacje na temat tego czym poczucie wartości jest i jak je rozwijać. Dowiesz się czym jest Twoja unikalna, uniwersalna wartość. Autor zaprosi Cię także do ćwiczeń...

Szczęśliwa. Kochana. Niezależna. Sztuka budowania udanego związku - ebook/epub
Szczęśliwa. Kochana. Niezależna. Sztuka budowania udanego związku - ebook/epub
Ewa Kędziora
Wydawnictwo e-bookowo

Być może doczekamy się czasu, gdy inteligencja relacji będzie przedmiotem obowiązkowym w szkołach- na razie jednak nikt nas nie uczy jak budować szczęśliwe związki. Czasem ciężko jest zrozumieć samą siebie a co dopiero jeszcze drugiego człowieka, który dzieli z nami życie. Większość z nas nie potrafi skutecznie „zarządzać związkiem” i wierzy, że „wszystko samo się poukłada”...

Depresjologia - ebook/epub
Depresjologia - ebook/epub
Agata Komorowska
Edipresse Książki

Depresjologia została napisana z myślą o wszystkich tych, którzy zmagają się z depresją, poszukują recepty na życie w harmonii, pragną dowiedzieć się kim naprawdę są i znaleźć inspirację i odwagę, by podążać własną drogą. Depresjologia to przejrzysty przewodnik w poszukiwaniu harmonii między sercem, duszą, ciałem i rozumem. To mapa w drodze przez depresję do spełnienia...

Jak dobrze pisać. Od myśli do tekstu - ebook/epub
Jak dobrze pisać. Od myśli do tekstu - ebook/epub
Jolanta Maćkiewicz
Wydawnictwo Naukowe PWN

'

Podręcznik łączący wiedzę z zakresu językoznawstwa i tekstologii z praktycznymi wskazówkami, jak pisać teksty różnych gatunków, ze zwróceniem szczególnej uwagi na teksty naukowe i popularnonaukowe. Głównym celem książki jest zoperatywizowanie wiedzy językoznawczej, tak aby stała się podstawą warsztatu pracy studenta, przyszłego dziennikarza...

Księga run. Jak wykorzystać potęgę znaków runicznych - ebook/epub
Księga run. Jak wykorzystać potęgę znaków runicznych - ebook/epub
Berenika Tern
Wydawnictwo Kobiece

Drugie wydanie bestsellerowej „Księgi run”!

Runy to system magicznych znaków, które od tysięcy lat chronią ludzi przed złem, służą do dywinacji, leczą i przyciągają szczęście. Są energetycznymi drogowskazami, którymi trzeba umieć się posługiwać, bo niosą ze sobą potężne transformujące moce.

Aby je dobrze poznać, zrozumieć i wykorzystać w pełni ich moc i mądrość...

Kobieta asertywna - ebook/epub
Kobieta asertywna - ebook/epub
Stanlee Phelps, Nancy Austin
Dom Wydawniczy REBIS

Nowe, uaktualnione i wzbogacone wydanie jednego z najlepszych poradników dla kobiet!

Bestsellerowy podręcznik asertywności dla kobiet.

Czy chcesz:

  • umieć powiedzieć nie z pewnością siebie i spokojem,
  • dokonywać właściwych wyborów,
  • odważnie podejmować nowe wyzwania?

Dzięki Kobiecie asertywnej zdołasz zrobić znacznie więcej!

Praktyczne ćwiczenia, zaczerpnięte z życia przykłady i sprawdzone porady pozwolą...

Wolność emocjonalna - ebook/epub
Wolność emocjonalna - ebook/epub
Judith Orloff
Laurum

Zastanawiasz się, jak to jest być oazą spokoju? Chciałbyś, by twoje życie pełne było ciepłych relacji z innymi? Co byś zrobił, gdybyś mógł odzyskać poczucie przynależności?
Dr Judith Orloff, autorka bestsellerowych książek, zaprasza cię w niezwykłą podróż, która prowadzi do poczucia szczęścia i spokoju. W tej podróży nauczysz się panować nad tym...




NIEtoksyczne negocjacje - książka
NIEtoksyczne negocjacje - książka
Roger Fisher, Scott Brown
Onepress

Zdrowy przepis na twarde negocjacje

6 kroków do sukcesu w negocjacjach
  • Racjonalizm
  • Zrozumienie
  • Komunikacja
  • Wiarygodność
  • Perswazja
  • Akceptacja

Zarówno w pracy, jak i życiu osobistym większość z nas stara się unikać niepotrzebnych konfliktów. Jednocześnie zależy nam na tym, by zawsze osiągać jak najlepsze wyniki -- realizując wyznaczone cele i własne marzenia. BAM! Cóż to za nieprzyjemny dźwięk...

Luśka na Planecie Dziecko. Nieporadnik świadomego rodzica. - ebook/epub
Luśka na Planecie Dziecko. Nieporadnik świadomego rodzica. - ebook/epub
Paulina Holtz
Psychoskok Wydawnictwo

DOBRA KSIĄŻKA NA MAJÓWKĘ!

Zabawna historia Luśki, dla której ciąża i macierzyństwo początkowo jest „kosmiczną przygodą”.Niby trzydziestolatka, niby wykształcona, niby nie planuje ślubu z Krzyśkiem i chwilowo na pewno nie planuje bycia mamą, a jednak….

Natłok informacji, porady koleżanek i rodziny, przesądy, mity – wszystko to nie pomaga w kierowaniu się własną intuicją...


Dziecko-rodzic. Budowanie więzi - ebook/pdf
Dziecko-rodzic. Budowanie więzi - ebook/pdf
Agnieszka Piotrowska
Cztery Głowy

Oczywiście, nawiązywanie więzi z dzieckiem najlepiej zacząć od samych narodzin (albo i wcześniej), ale i Ci, którzy są już bardziej zaawansowani na swojej rodzicielskiej drodze, mają jeszcze duże pole do popisu. Okazuje się, że płaszczyzn budowania pełnych miłości relacji z dzieckiem jest wiele. Agnieszka, autorka – nauczycielka przedszkolna, pracownik Instytutu Marii Montessori – zainspirowana ideałami Rodzicielstwa Bliskości...

Dobra pamięć, zła pamięć - ebook/epub
Dobra pamięć, zła pamięć - ebook/epub
Ewa Woydyłło
Wydawnictwo Literackie

Nowa książka wybitnej psycholog. O pamięci. I sztuce zapominania.

Jak działa nasza pamięć? Dlaczego jedne zdarzenia doskonale zapamiętujemy, a inne wymazujemy z pamięci? Jak ćwiczyć pamięć? I w końcu: czy niezawodna pamięć, o której często marzymy i której często pragniemy, rzeczywiście  jest nam tak bardzo potrzebna?

Najnowsza książka Ewy Woydyłło to pod wieloma względami rewolucja w myśleniu o pamięci...

Dlaczego nie powinieneś zostać przedsiębiorcą - poradnik dla osób które planują założyć firmę - audiobook
Dlaczego nie powinieneś zostać przedsiębiorcą - poradnik dla osób które planują założyć firmę - audiobook
Justyna Broniecka-Klim
The Black Horse

Dlaczego nie powinieneś zostać przedsiębiorcą jest poradnikiem związanym z motywacją oraz mentalnością przedsiębiorców. Pokazuje z czym mierzy się przedsiębiorca w dzisiejszych czasach. Pokazuje w jaki sposób jest postrzegany oraz jak rzeczywiście jest w przedsiębiorczym świecie. Odpowiada na pytania, które autorka niezwykle często słyszy od ludzi, którzy borykają się z tematem zatrudnienia pracowników...

Emocjonalny detoks. Jak uwolnić się od negatywnych emocji i odzyskać wewnętrzny blask - ebook/epub
Emocjonalny detoks. Jak uwolnić się od negatywnych emocji i odzyskać wewnętrzny blask - ebook/epub
Doreen Virtue
Illuminatio

'

Trudne relacje oraz okoliczności stanowiące wyzwanie – wszystko to sprowadza się do jednego słowa: dramat. W tej przełomowej książce Doreen Virtue – specjalistka w dziedzinie doradztwa psychologicznego i uzdrawiania duchowego – przeprowadza czytelnika przez proces determinowania jego Ilorazu Dramatu. Dowiadujemy się, jak wiele stresu zupełnie niepotrzebnie tolerujemy i absorbujemy od innych ludzi oraz sytuacji...

Inna Rzeczpospolita jest możliwa! - ebook/epub
Inna Rzeczpospolita jest możliwa! - ebook/epub
Jan Sowa
W.A.B.

Dlaczego w Polsce jest źle? Czy można to zmienić?

Minęło ćwierćwiecze od transformacji ustrojowej w Polsce. Choć różne dane wskazują na całkiem dobrą kondycję polskiej gospodarki, społeczeństwo nie jest w najlepszym stanie. Młodzi ludzie masowo emigrują, spada liczba urodzeń, instytucje publiczne są nieefektywne, brakuje poczucia wspólnoty między Polakami, a na scenie politycznej rozgrywa się pełen afer medialny spektakl...

Przestań się oceniać. Jak pozbyć się nawyku osądzania i rozwinąć swój potencjał - ebook/epub
Przestań się oceniać. Jak pozbyć się nawyku osądzania i rozwinąć swój potencjał - ebook/epub
Gabrielle Bernstein
Wydawnictwo Kobiece

Uwolnij się od toksycznych emocji, zazdrości i poczucia winy!

Kiedy oceniasz kogoś, zapewniasz sobie szybką dawkę poczucia racji i bycia lepszą od innych. Skutkiem ubocznym jest tłumione poczucie winy i wstyd, które są główną przyczyną wszelkich blokad psychicznych, niedowartościowania i poczucia osamotnienia.

Dzięki tej książce poznasz proces sześciu kroków uwalniania się od osądów...

Prawidła życia - ebook/epub
Prawidła życia - ebook/epub
Janusz Korczak
Agencja Edytorska EZOP

Książka, wydana po raz pierwszy w 1929 roku, porusza wiele ważnych problemów dotyczących życia dziecka w domu, w szkole, grupie rówieśniczej. Refleksje na temat dojrzewania, zdolności, różnic między płciami, różnic społecznych przekazuje Korczak językiem prostym i obrazowym, odwołując się do wielu przykładów z życia swoich podopiecznych.
Książka może zainteresować nie tylko młodych Czytelników...

Choroby układu oddechowego - ebook/pdf
Choroby układu oddechowego - ebook/pdf
Jadwiga Górnicka
Agencja Wydawnicza Jerzy Mostowski

Bez oddychania człowiek może przeżyć najwyżej 4 minuty. Jak oddech wpływa na nasze zdrowie? Jak sobie poradzić z alergią oddechową, katarem siennym, astmą czy zapaleniami dróg oddechowych?

Dr Jadwiga Górnicka podaje sprawdzone porady na choroby układu oddechowego. Uczy też, jak prawidłowo oddychać i oczyszczać zatoki. W książce między innymi:

  • cenne porady profilaktyczne
  • przepisy na skuteczne masaże
  • ćwiczenia głębokiego...

Praca z lustrem. 21 dni, które odmienią Twoje życie - ebook/pdf
Praca z lustrem. 21 dni, które odmienią Twoje życie - ebook/pdf
Louise Hay
Studio Astropsychologii

 

Zasada lustra zakłada, że to, co widzimy w innych jest odbiciem nas samych. Praca z lustrem polega na powtarzaniu pozytywnych afirmacji podczas patrzenia na swoje odbicie. W książce tej znajdziesz trzytygodniowy program odzyskiwania miłości do siebie. Nauczysz się wybaczać sobie i innym oraz kultywować wyłącznie relacje oparte na miłości. Dostrzeżesz w sobie prawdziwego przyjaciela i wyciągniesz wnioski z rozmów z samym sobą...

Praca z lustrem. 21 dni, które odmienią Twoje życie - ebook/epub
Praca z lustrem. 21 dni, które odmienią Twoje życie - ebook/epub
Louise Hay
Studio Astropsychologii

 

Zasada lustra zakłada, że to, co widzimy w innych jest odbiciem nas samych. Praca z lustrem polega na powtarzaniu pozytywnych afirmacji podczas patrzenia na swoje odbicie. W książce tej znajdziesz trzytygodniowy program odzyskiwania miłości do siebie. Nauczysz się wybaczać sobie i innym oraz kultywować wyłącznie relacje oparte na miłości. Dostrzeżesz w sobie prawdziwego przyjaciela i wyciągniesz wnioski z rozmów z samym sobą...

Praca z lustrem. 21 dni, które odmienią Twoje życie - ebook/pdf
Praca z lustrem. 21 dni, które odmienią Twoje życie - ebook/pdf
Louise Hay
Studio Astropsychologii

 

Zasada lustra zakłada, że to, co widzimy w innych jest odbiciem nas samych. Praca z lustrem polega na powtarzaniu pozytywnych afirmacji podczas patrzenia na swoje odbicie. W książce tej znajdziesz trzytygodniowy program odzyskiwania miłości do siebie. Nauczysz się wybaczać sobie i innym oraz kultywować wyłącznie relacje oparte na miłości. Dostrzeżesz w sobie prawdziwego przyjaciela i wyciągniesz wnioski z rozmów z samym sobą...

Rób swoje - ebook/epub
Rób swoje - ebook/epub
Sarah Knight
Wydawnictwo Muza

Jak być tym, kim jesteś, i korzystać z tego, co masz, aby dostać to, czego chcesz

Ta książka jest o akceptacji siebie, o konieczności uświadomienia sobie mocnych i słabych stron, poczucia się bardziej pewnym siebie, a jednocześnie poświęcenia trochę mniej uwagi martwieniu się tym, co pomyślą inni.

Pokazuje jak powiedzieć 'nie', postawić granice i powiedzieć 'stop' marnowaniu czasu...

Seks trujący, seks doskonały. Coaching relacji. - ebook/epub
Seks trujący, seks doskonały. Coaching relacji. - ebook/epub
Maciej Bennewicz
Burda Książki

Seks to jeden z najważniejszych aspektów naszego życia. Chociaż mówi się o nim coraz otwarciej, chociaż napisano na jego temat tysiące książek i artykułów, nakręcono niezliczone filmy wciąż pozostaje tajemnicą, tęsknotą, czasem problemem. Cudowne recepty i techniczne porady zazwyczaj nie pomagają. Są zbyt oderwane od życia, od codziennych realiów. Żeby odkryć na czym polega doskonałość w seksie warto rozpoznać trucizny...

Seks trujący, seks doskonały - ebook/epub
Seks trujący, seks doskonały - ebook/epub
Maciej Bennewicz
Burda
Seks to jeden z najważniejszych aspektów naszego życia. Chociaż mówi się o nim coraz otwarciej, chociaż napisano na jego temat tysiące książek i artykułów, nakręcono niezliczone filmy wciąż pozostaje tajemnicą, tęsknotą, czasem problemem. Cudowne recepty i techniczne porady zazwyczaj nie pomagają. Są zbyt oderwane od życia, od codziennych realiów. Żeby odkryć na czym polega doskonałość w seksie warto rozpoznać trucizny...
Magia związków - ebook/epub
Magia związków - ebook/epub
Anna Czelej
Studio Astropsychologii

Pierwsza na rynku analiza relacji międzyludzkich
w oparciu o chińską filozofię przyrody i Księgę Przemian.
Autorka już od kilkunastu lat zgłębia zasady chińskiej filozofii przyrody
i żyje według nich. W oparciu o jedno z najwspanialszych osiągnięć myśli ludzkiej – Księgę Przemian, zwanej Księgą Yi Jing – analizuje przypadki zaburzonych relacji i przedstawia sposoby ich naprawy...






NLP. Wpływ na siebie i innych - książka
NLP. Wpływ na siebie i innych - książka
Andrew Bradbury
Onepress

Programowanie neurolingwistyczne (NLP) jest jednym z najpotężniejszych narzędzi w sztuce komunikacji. Dostarcza technik i strategii perswazji, wywierania wpływu na siebie i innych. Aby skutecznie je stosować, konieczne jest dogłębne zrozumienie rzeczywistych procesów zachodzących podczas porozumiewania się. Dzięki NLP można maksymalnie zwiększyć korzyści płynące z kontaktów interpersonalnych...