Cyfroteka.pl

klikaj i czytaj online

Cyfro
Czytomierz
00014 003005 21510779 na godz. na dobę w sumie

Słuchajcie siebie - ebook/epub

Słuchajcie siebie - ebook/epub
Słuchajcie siebie - ebook/epub
Ireneusz Gralik
Ridero
Autor przybliża, w jaki sposób zachować równowagę psychiczną, opanować emocje i umysł, po utracie majątku, pracy, rozpadzie małżeństwa czy wizytach komorników. Ta książka jest dla osób, które zostały zmuszone do opuszczenia swej strefy komfortu. Twórca opisuje, jak znaleźć rozwiązania z regularnie zastawionych pułapek na siebie przez własny rozum. Przybliża, jak zapanować nad destrukcyjnymi myślami, które nieupilnowane z założenia pragną nami zawładnąć i doprowadzić nas do ruiny.
Wszystkie kategorie Tylko poradniki Tylko pozostałe kategorie
Książki podobne do wybranej publikacji
Stwierdzenie nieważności małżeństwa. Jak przygotować skargę powodową? - ebook/epub
Stwierdzenie nieważności małżeństwa. Jak przygotować skargę powodową? - ebook/epub
Mgr Michał Poczmański
Self Publishing

Książka ta stanowi przejrzysty i prosty poradnik dla tych wszystkich, którzy chcieliby uporządkować swoje sprawy związane z małżeństwem kościelnym.

Poradnik w prosty i przyjazny sposób opisuje sposób przygotowania skargi powodowej na potrzeby kościelnego procesu o stwierdzenie nieważności małżeństwa.

Mam nadzieję, że niniejszy poradnik pomoże Państwu odpowiedzieć m.in. na pytania:

Co to jest stwierdzenie nieważności małżeństwa...





Ona i on -- rzecz o odkrywaniu pragnień - ebook/epub
Ona i on -- rzecz o odkrywaniu pragnień - ebook/epub
Marcin Góral
Ridero

Konserwatywna w sprawach łóżkowych K. za namową M, postanawia otwrzyć się na nowe doznania. M nie ma pojęcia, jaki seksualny potencjał kryje wyobraźnia grzecznej jak dotąd małżonki. 'Ona i On...' to zbiór scenek z życia młodego małżeństwa, w których wykraczają oni poza własne strefy komfortu, ucząc się zarówno dawać, jak i brać. Nieskomplikowany erotyk z lekką dawką humoru...

Jak wybrać odpowiedni dla siebie zawód? - ebook/epub
Jak wybrać odpowiedni dla siebie zawód? - ebook/epub
Alan Coleger
Ridero

Książka przeznaczona dla każdej osoby mającej problem w poszukiwaniu pracy. Opisuje podstawowe kroki jakie musimy podjąć, żeby znaleźć odpowiednią pracę, w jaki sposób należy skutecznie poszukiwać pracy w zależności od rodzaju osobowości i naszych własnych predyspozycji. Oto najważniejsze pytania, na które książka wam odpowie: 1. Najlepsze sposoby na to, żeby znaleźć odpowiednią dla nas prace...

Coaching zdrowia. Twoje życie w twoich rękach - ebook/epub
Coaching zdrowia. Twoje życie w twoich rękach - ebook/epub
Monika Zubrzycka-Nowak, Katarzyna Rybczyńska
GWP Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne

Autorki stawiają przed nami wiele pytań, na które sami musimy sobie szczerze odpowiedzieć. To pierwszy krok do tego, by uporządkować wszystkie ważne w życiu obszary. Książka stanowi znakomity materiał do pracy nad samorozwojem i aspektami psychiki powodującymi różne dolegliwości fizyczne. To doskonały przewodnik zarówno dla osób, które pragną samodzielnie zadbać o dobre samopoczucie...

Tekstura obrazów biomedycznych - ebook/epub
Tekstura obrazów biomedycznych - ebook/epub
Michał Strzelecki, Andrzej Materka
Wydawnictwo Naukowe PWN

Książka jest przeznaczona dla osób, które pragną poszerzyć swoją wiedzę w zakresie ilościowej analizy obrazów biomedycznych. W szczególności adresujemy ją do lekarzy medycyny i dentystów, którzy pragną w szerokim zakresie wykorzystać w swojej praktyce klinicznej bogactwo informacji, które dostarcza analiza tekstury.

Umysł wyzwolony - ebook/epub
Umysł wyzwolony - ebook/epub
Steven C. Hayes
GWP Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne

Zakończ wewnętrzną walkę i żyj w zgodzie ze sobą

Zmagamy się z różnymi formami bólu psychicznego: trudnymi emocjami i myślami, nieprzyjemnymi wspomnieniami, niepożądanymi pragnieniami i doznaniami. Roztrząsamy je, martwimy się nimi, oburzamy się na nie, spodziewamy się ich nadejścia oraz boimy się ich.

Cierpimy, a źródłem naszego cierpienia okazuje się nasz własny umysł...

Wirusy kontra fake newsy. Czy możemy przetrwać bez medycyny? - ebook/epub
Wirusy kontra fake newsy. Czy możemy przetrwać bez medycyny? - ebook/epub
prof. Krzysztof Simon, Dorota Szadkowska
Słowne

Jak i kiedy atakują wirusy, w jaki sposób się namnażają?

Dlaczego są tak zaraźliwe, zmienne genetycznie i ciągle poszukują nowych ofiar?

Na czym polega ich sprytne działanie i sztuka przetrwania?

W jaki sposób można się przed nimi uchronić?

Te i inne pytania postawiła przed nami panująca od półtora roku pandemia. Książka autorstwa Doroty Szadkowskiej, dziennikarki od lat pasjonującej się medycyną...

Mowa ciała w pracy - ebook/epub
Mowa ciała w pracy - ebook/epub
Joe Navarro, Toni Sciarra Poynter
Burda Książki
Masz wszelkie dane, by osiągać sukcesy – wykształcenie, fachową wiedzę, uczciwość i ambicję, a mimo to w karierze zawodowej nie osiągasz wyżyn? Opanuj sztukę inteligencji niewerbalnej!

Rozwiń swoją karierę za pomocą ukrytej mocy inteligencji niewerbalnej. Specjalista w dziedzinie analizy zachowań i autor światowych bestsellerów Joe Navarro pokaże Ci, jak posługiwać się prostym...

Psychologia współczesnego menedżera. Zbuduj nowe kompetencje! Zestaw kursów doskonalących umiejętności pracy z ludźmi w biznesie - ebook/epub
Psychologia współczesnego menedżera. Zbuduj nowe kompetencje! Zestaw kursów doskonalących umiejętności pracy z ludźmi w biznesie - ebook/epub
Tomasz Sędzimir
My Book

Książka przedstawia sprawdzone narzędzia zaczerpnięte od znanych terapeutów i trenerów, które znacznie poprawiają kompetencje menedżera zarządzającego zespołem ludzi. Sposób prezentacji kolejnych metod pracy został nakreślony tak, aby stopniowo rozwijać wiedzę i świadomość menedżera, wychodząc od podstaw w kierunku bardziej złożonego warsztatu trenerskiego.

Z książki dowiesz się : jak poprawić komunikację w zespole...

Autoterapia. Pokonaj problemy, stres i lęki - ebook/epub
Autoterapia. Pokonaj problemy, stres i lęki - ebook/epub
Magdalena Staniek
Edgard

Terapia poznawczo-behawioralna (ang. CBT) to jedna z najefektywniejszych i najpopularniejszych metod psychoterapii. Jej narzędzia pozwalają odzyskać równowagę psychiczną oraz znaleźć rozwiązanie własnych problemów.

Poradnik w przystępny sposób omawia skuteczne sposoby radzenia sobie z takimi trudnościami jak: lęk, zamartwianie się, depresja, złość, niepowodzenia, stres, niska samoocena oraz problemy w relacjach z innymi...

Co gryzie weterynarza - ebook/epub
Co gryzie weterynarza - ebook/epub
Łukasz Łebek
Wydawnictwo Poznańskie
Dlaczego koci katar może być śmiertelny? Kto jest królem anoreksji wśród zwierząt? Kim są pacjenci z pudełka? Odbierał poród alpaki, przebiegło po nim stado krów i został napadnięty przez królika. Łukasz Łebek, lekarz weterynarii i autor bloga Nie zadzieraj z weterynarzem, w fachowy, ale przystępny sposób przybliża tajniki swojej pracy. Opisuje rozmaite przypadki, z którymi zetknął się w swoim gabinecie od szczurów...
Codziennie pewna siebie. 8 tygodniowy trening budowania pewności siebie dla kobiet - ebook/epub
Codziennie pewna siebie. 8 tygodniowy trening budowania pewności siebie dla kobiet - ebook/epub
Patrycja Załug
Edipresse Książki

 

 

Pewność siebie już w Tobie jest, a ta książka pomoże Ci ją wydobyć. W książce znajdziesz 8-tygodniowy trening, który w radykalny sposób odmieni Twoje postrzeganie samej siebie i pomoże Ci poczuć się tak pewnie, jak nigdy dotąd. W każdym tygodniu wzmocnisz jeden z ośmiu filarów prawdziwej pewności siebie, dzięki czemu lepiej poznasz i zrozumiesz siebie, nabierzesz siły, aby realizować swoje pragnienia...

Szybkie czytanie dla wytrwałych - ebook/pdf
Szybkie czytanie dla wytrwałych - ebook/pdf
Paweł Sygnowski
Złote Myśli

Kto jeszcze chce czytać co najmniej 2000 słów na minutę, z pełnym zrozumieniem czytanego tekstu?

Dowiedz się, jak łatwo co najmniej pięciokrotnie zwiększyć tempo czytania i trzykrotnie skrócić czas spędzony na nauce!

'Książka ta w sposób bardzo praktyczny i skuteczny opisuje metody zwalczania złych nawyków czytania, co skutkuje jego przyspieszeniem. Autor w jasny i ciekawy sposób przedstawia sposoby na szybkie czytanie...

Kody mądrości. Starożytne słowa, które przebudowują połączenia neuronalne w mózgu  i uzdrawiają serce - ebook/pdf
Kody mądrości. Starożytne słowa, które przebudowują połączenia neuronalne w mózgu i uzdrawiają serce - ebook/pdf
Gegg Braden
Studio Astropsychologii

 

Istnieją słowa, dzięki którym możesz pokonać strach, stawić czoła lękom, zyskać przebaczenie, ochronę, a nawet uzdrowienie. W jaki sposób słowa wpływają na połączenia neuronalne w mózgu i pomagają zmienić siebie? Tłumaczy to Gregg Braden - autor wielu bestsellerów i jeden z największych myślicieli na świecie. Dzięki tej książce odkryjesz słowa-szyfry, które zostały zakodowane przez naszych przodków w modlitwach...

Jak zrozumieć nasze dziecko? - ebook/epub
Jak zrozumieć nasze dziecko? - ebook/epub
Alan Coleger
Ridero

Książka szczegółowo opisuje: 1. To, w jaki sposób dzieci spostrzegają otaczający ich świat. 2. Sprawdzone sposoby na to, żeby łatwiej nawiązać lepsze relacje z dziećmi i poznać ich zachowania. Książka przeznaczona jest dla wszystkich rodziców, którzy pragną, aby jego pociecha dobrze się rozwijała i żeby dobrze ją przygotować do samodzielnego i szczęśliwego życia...

Starożytny Rzym - ebook/epub
Starożytny Rzym - ebook/epub
Thomas R. Martin
Wydawnictwo Poznańskie
Rzym, Wieczne Miasto, zapierająca dech w piersiach metropolia na siedmiu wzgórzach... Niezwykła i dramatyczna historia o tym, jak mała, słaba osada stała się potęgą rządzącą światem śródziemnomorskim.

Autor w barwny i bardzo przystępny sposób opisuje okres od założenia Rzymu w VIII wieku przed naszą erą po kres rządów Justyniana w VI wieku naszej ery. Oferuje czytelnikowi odmienny punkt widzenia na Rzymian i cywilizację...

Rozwiązanie małżeństwa i stwierdzenie nieważności małżeństwa w sądach kościelnych po reformie papieża Franciszka - ebook/pdf
Rozwiązanie małżeństwa i stwierdzenie nieważności małżeństwa w sądach kościelnych po reformie papieża Franciszka - ebook/pdf
Seweryn Świaczny
Wolters Kluwer
W książce w sposób kompleksowy zaprezentowano instytucje rozwiązania małżeństwa oraz stwierdzenia jego nieważności w prawie Kościoła Rzymskokatolickiego z uwzględnieniem zmian wprowadzonych przez papieża Franciszka.
Szczegółowo omówiono powody stwierdzenia nieważności małżeństwa i jego rozwiązania, procedurę stwierdzenia nieważności małżeństwa oraz procedurę rozwiązania małżeństwa...




365 dni ze świętym Janem Pawłem II - ebook/epub
365 dni ze świętym Janem Pawłem II - ebook/epub
Dariusz Jaskólski
Ridero

Autor przybliża czytelnikom nauczanie św. Jana Pawła II poprzez cytaty z dokumentów papieskich, jego przemówień i dzieł, które wybrane zostały na każdy dzień roku. Rozpoczynając każdy miesiąc, można zapoznać się również z krótkim opisem okresu kościelnego, który trwa w danym miesiącu, czy też przybliżyć sobie święta w nim przypadające, a także zapoznać się z najważniejszymi wydarzeniami z życia św...

Pewna siebie kobieta. Jak stanowczo mówić  nie , z radością mówić  tak  i nie tracić głowy w najtrudniejszych sytuacjach? - ebook/epub
Pewna siebie kobieta. Jak stanowczo mówić nie , z radością mówić tak i nie tracić głowy w najtrudniejszych sytuacjach? - ebook/epub
Katty Kay, Claire Shipman
Wydawnictwo Literackie

Czujesz lęk, że jeśli się odezwiesz, wydasz się głupia albo przemądrzała? Dopada cię poczucie, że twój sukces jest niespodziewany i niezasłużony? Masz obawy przed opuszczeniem bezpiecznej strefy, by spróbować czegoś ekscytującego, trudnego czy ryzykownego? A może stale ustępujesz pola samcom alfa, zakładając, że skoro są znacznie głośniejsi i pewniejsi siebie, to niewątpliwie wiedzą więcej...

Wzorce implementacyjne - książka
Wzorce implementacyjne - książka
Kent Beck
Helion

Sprawdzone rozwiązania Twoich problemów!

Przy nauce programowania warto uczyć się na cudzych błędach. Programiści tworzący aplikację codziennie natykają się na przeróżne problemy oraz zagadnienia do rozwiązania. Rzadko jednak zdarza się, żeby były one wyjątkowe i niespotykane wcześniej. Jeżeli masz problem, możesz być prawie pewien, że ktoś też już go miał - i w dodatku rozwiązał...

Sztuka efektywności. Skuteczna realizacja zadań - książka
Sztuka efektywności. Skuteczna realizacja zadań - książka
David Allen
Onepress

Lekarstwo na codzienne pożary w pracy

  • Jak przezwyciężać uczucie niepokoju i przytłoczenia, gdy wszystko idzie nie tak?
  • Jak skończyć z nawykiem odkładania spraw na później?
  • Jak osiągnąć stan ciągłej gotowości do walki?

Jak często pracujesz w stresie?
Gdy taśma, przy której pracujesz, przesuwa się coraz szybciej, nie poddawaj się szaleństwu. Powiedz STOP, zastanów się nad zadaniami...



Babskie Fanaberie... czyli w cholerę z tym wszystkim - ebook/pdf
Babskie Fanaberie... czyli w cholerę z tym wszystkim - ebook/pdf
Ania Witowska
Self Publishing

'Tą książkę powinna przeczytać każda kobieta. Ta książka jest napisana o mnie' - to najczęstsze komentarze osób po jej lekturze... Napisane w oryginalnej formie, krótko, zwięźle i dowcipnie. Oparte na prawdziwych historiach teksty, które zapadają w pamięć i pozwalają spojrzeć na problemy z innej perspektywy. Emocje, które poruszają, pytania, które same proszę, aby na nie odpowiedzieć i motywacja po lekturze...

Schizofrenia - lekcja życia - ebook/epub
Schizofrenia - lekcja życia - ebook/epub
Sławomir Mirosławski
Psychoskok

Czy życie schizofrenika jest problematyczne i trudne?
Jak funkcjonuje ludzki umysł?
Autor dzieli się z czytelnikami swoimi odkryciami, spostrzeżeniami i doświadczeniami, jako osoby ze schizofrenią. Przybliża świat, w którym żyje na co dzień. Poddaje w wątpliwość, jakoby człowiek miał być jedynym stworzeniem myślącym we wszechświecie. W umyśle schizofrenika ciągle goszczą mali ludzie...

Naucz się kochać wysoką wrażliwość. Ćwiczenia - ebook/epub
Naucz się kochać wysoką wrażliwość. Ćwiczenia - ebook/epub
Elaine N. Aron
Wydawnictwo JK

Wiesz już, że należysz do grona osób wysoko wrażliwych. Masz świadomość, że twój wyjątkowo czuły układ nerwowy reaguje na bodźce szybciej i mocniej niż układy nerwowe innych ludzi. Zdajesz sobie sprawę, że wrażliwość jest siłą. Ale jak przekuć tę wiedzę w lepsze samopoczucie? Jeśli chcesz jeszcze lepiej zrozumieć swoją wrażliwość i zacząć stosować rady Elaine Aron w praktyce...

Jeszcze będzie pięknie… - ebook/epub
Jeszcze będzie pięknie… - ebook/epub
Anna Subrido
Ridero

Książka oparta na pamiętnikach i listach. Przybliża czytelnikowi sposób postrzegania świata przez osobę dotkniętą schizofrenią. Opowiada o miłości, która sprawia, że główna bohaterka, skrzywdzona przez los i dotknięta chorobą, potrafi samodzielnie żyć. Wprawdzie oddzielona od swoich dzieci, ale listy, które do nich pisze, pokazują, że tak naprawdę żyje razem z nimi...

Długowieczność w zdrowiu. Radość - sport - seks - ebook/pdf
Długowieczność w zdrowiu. Radość - sport - seks - ebook/pdf
Piotr Błajet
Wydawnictwo Uniwersytetu Łódzkiego

Droga do zachowania sprawności w wieku senioralnym nie jest łatwa, ale możliwa. Piotr Błajet zwraca uwagę na trzy aspekty życia, które warto pielęgnować mimo upływających lat – radość, sport i seks. Poza rozważaniami teoretycznymi proponuje proste ćwiczenia i praktyki, które na długo pozwalają zachować aktywność fizyczną, a także psychiczną i duchową. Publikacja jest kierowana do seniorów i ich rodzin oraz do instytucji...

Historie kryminalne i obyczajowe. Wiek XIX Część. II - ebook/epub
Historie kryminalne i obyczajowe. Wiek XIX Część. II - ebook/epub
Piotr Ryttel, Karol Ryttel
Wydawnictwo Psychoskok


Emocjonujące i szokujące opowieści kryminalne, które wydarzyły się naprawdę.

Wiek XIX to czas zbrodni i głośnych przestępstw, które wstrząsnęły polskimi miastami. Ale nie brakuje też przerażających wydarzeń, które rozegrały się poza granicami naszego kraju.

Piotr i Karol Ryttelowie przedstawiając ponad 70 historii, zawartych na 300 stronach, wywołują w czytelniku emocje na najwyższym poziomie...



100 potwornych opowieści o pieniądzach, czyli jak żyć, zarabiać i wydawać z głową - ebook/epub
100 potwornych opowieści o pieniądzach, czyli jak żyć, zarabiać i wydawać z głową - ebook/epub
Maciej Samcik
Agora

Starożytni Grecy mawiali, że inteligencję człowieka można zobaczyć w tym, jak zarabia pieniądze, zaś jego mądrość w tym, jak je wydaje. Ta książka być może nie uczyni z ciebie miliardera. Do tego potrzeba nie tylko dobrego słowa, ale i kapitału, instynktu łowcy oraz okazji i szczęścia, by znaleźć się w właściwym miejscu w odpowiednim czasie i spotkać tam ludzi ze szczęśliwą ręką...

Blogowy poradnik młodzieżowy - ebook/pdf
Blogowy poradnik młodzieżowy - ebook/pdf
Barbara Stańczuk
Złote Myśli

„Blogowy poradnik młodzieżowy” adresowany jest zarówno do ludzi młodych, jak i osób dorosłych, które chcą lepiej zrozumieć i wesprzeć swoich podopiecznych. Książka przybliża problematykę okresu dojrzewania. Napisana jest językiem młodzieżowym. Czytając poradnik towarzyszymy jego głównej bohaterce - Wioli Boznańskiej oraz grupie jej nastoletnich koleżanek i kolegów szkolnych...

Robaczki z naszej paczki - ebook/pdf
Robaczki z naszej paczki - ebook/pdf
Adam Cichy
Wydawnictwo Psychoskok
Zbiór wierszowanych historyjek, które w humorystyczny sposób przybliżą dzieciom tajemniczy świat owadów i zwierząt, spotykanych na łące, w ogrodzie i w lesie.

Dlaczego ślimak jest powolny? Czy lubi plotkować? Czy najbardziej pracowite są mrówki i pszczoły? Czy biedronki mają siedem kropek? A może to piegi? Który owad brzęczy głośniej od komara? I dlaczego ludzie go tak nie lubią...

Starożytny Rzym. Od Romulusa do Justyniana - ebook/epub
Starożytny Rzym. Od Romulusa do Justyniana - ebook/epub
Thomas R. Martin
Wydawnictwo Poznańskie

Niezwykła i dramatyczna historia o tym, jak mała, słaba osada stała się potęgą rządzącą światem śródziemnomorskim.

Autor w barwny i bardzo przystępny sposób opisuje okres od założenia Rzymu w VIII wieku przed naszą erą, po kres rządów Justyniana w VI wieku naszej ery. Oferuje czytelnikowi odmienny punkt widzenia na Rzymian i cywilizację, którą stworzyli...

Jak napisać skargę - ebook/epub
Jak napisać skargę - ebook/epub
Adrian Ciepał
Ridero

Książka jest poradnikiem mającym przybliżyć każdemu z nas sposób, w jaki dobrze napisać skargę. Zapewne wiele osób miewa różnego rodzaju nieprzyjemne sytuację, które czasami się powtarzają, dlatego też jedynym dobrym sposobem, żeby to zmienić jest napisanie skargi, która w wielu przypadkach bywa skuteczna. W książce zostały podane przykłady napisanych skarg na nauczyciela...

Rozwiązanie małżeństwa i stwierdzenie nieważności małżeństwa w sądach kościelnych. Pisma procesowe - ebook/pdf
Rozwiązanie małżeństwa i stwierdzenie nieważności małżeństwa w sądach kościelnych. Pisma procesowe - ebook/pdf
Seweryn Świaczny
Wolters Kluwer

W książce w sposób kompleksowy zaprezentowano instytucje rozwiązania małżeństwa oraz stwierdzenia jego nieważności w prawie Kościoła Rzymskokatolickiego. Szczegółowo omówiono powody stwierdzenia nieważności małżeństwa i jego rozwiązania, procedurę stwierdzenia nieważności małżeństwa oraz procedurę rozwiązania małżeństwa.

Publikacja zawiera wzory pism procesowych, w tym: wzór skargi o stwierdzenie nieważności małżeństwa...