Cyfroteka.pl

klikaj i czytaj online

Cyfro
Czytomierz
00027 003710 21776851 na godz. na dobę w sumie

Szczęśliwi we dwoje - ebook/epub

Szczęśliwi we dwoje - ebook/epub
Szczęśliwi we dwoje - ebook/epub
Suzann Pileggi Pawelski, James O. Pawelski
Wydawnictwo Serafin
'Szczęśliwi we dwoje' to praktyczny przewodnik jak budować szczęśliwie i trwałe relacje na całe życie. Dla każdego, kto chce poznać klucz do spełnionej miłości. Im bardziej koncentrujemy się na identyfikowaniu i doskonaleniu naszych indywidualnych i wspólnych mocnych stron, tym bardziej możemy się wspierać w stawaniu się lepszą wersją samych siebie. Nie znaczy to, że tracimy samych siebie lub stajemy się innymi ludźmi, ale raczej wykorzystujemy swój potencjał, stając się coraz bardziej sobą – wyjątkową i wspaniałą osobą. Przekonaj się: Której strony dwustronnej peleryny używasz częściej? Czerwonej czy zielonej? Czy pozytywne emocje zawsze są pozytywne? Czy twój partner sprawia, że chcesz być lepszym człowiekiem? Jakie są twoje siły sygnaturowe? Od czego zależy płynność w tańcu wdzięczności?     „W tej przełomowej książce, Suzie i James Pawelski badają, jak być szczęśliwym we dwoje. Bazują na wynikach badań naukowych, poruszają się w obrębie mądrości klasycznej, czerpią z własnego doświadczenia, a prezentują to wszystko w sposób jasny i wciągający. Książka to praktyczny i skuteczny przewodnik po sztuce budowania trwałej miłości.” – Sonja Lyubomirsky, profesor psychologii, Uniwersytet Kalifornii, Riverside, autorka książek Wybierz szczęście oraz Mity o szczęściu.   „Suzie i James zaszachowali wszystkich książką, która jest praktycznym przewodnikiem po trwającej całe życie miłości. Gorąco polecam tę książkę każdemu, kto chce poznać prawdziwy klucz do szczęśliwej i spełnionej relacji, klucz poparty wynikami wielu lat badań.” – Valorie Burton, autorka bestsellerów Successful Women Think Differently oraz Happy Women Live Better   „Zapraszam Cię Czytelniku, abyś sam przekonał się, jak efektywna jest koncepcja przedstawiona w tej książce. Zanurz się w klasycznej mądrości oraz we współczesnej nauce, zrób zaproponowane ćwiczenia i zastosuj to w swojej relacji już dzisiaj!” – dr Martin E. P. Seligman, Wynnewood, Pensylwania, z przedmowy do książki
Wszystkie kategorie Tylko poradniki Tylko pozostałe kategorie
Książki podobne do wybranej publikacji
Happy Uroda. Piękno jest w Tobie - ebook/epub
Happy Uroda. Piękno jest w Tobie - ebook/epub
Katarzyna Bem
Edipresse Książki

 

Kasia Bem, autorka bestsellera Happy Detoks, w swojej nowej książce Happy Uroda proponuje weekendowy, tygodniowy i 21-dniowy holistyczny  program upiększający dla ciała i duszy, a w nim między innymi: jogę twarzy czyli lifting bez skalpela, dietę, która odejmuje lat, ponad 50 nowych przepisów na zdrowe posiłki, naturalne kosmetyki. W książce czytelniczka znajdzie także wprowadzenie do technik oddechowych i  medytacyjnych...



Wybierz szczęście. 12 kroków do życia, jakiego pragniesz - ebook/epub
Wybierz szczęście. 12 kroków do życia, jakiego pragniesz - ebook/epub
Sonja Lubomirsky
Laurum

Czym jest szczęście? I skąd się biorą mity na jego temat? Co to znaczy, że ktoś jest albo nie jest szczęśliwy? Czy da się ot tak po prostu sięgnąć po szczęście i mieć go więcej?

Ludzie na różnych kontynentach i we wszystkich kulturach świata zgadzają się, że poczucie szczęścia to jeden z najbardziej upragnionych celów życia. A gdy rozpoczynamy pracę nad naszym szczęściem...





Sytuacje w miłości - ebook/pdf
Sytuacje w miłości - ebook/pdf
Jacquelline Lanser
Wydawnictwo Psychoskok

'Sytuacje w miłości' Jacquelline Lanser bardzo wiernie odzwierciedlają różne momenty naszego życia, które dyktuje nam los. Każdy z nas pragnie szczęścia, miłości, przyjemnych chwil spędzonych w towarzystwie bliskiej osoby. Jednak mimo najlepszych chęci i starań, czasami zdarza się tak, że upragniona miłość, na którą tyle czekaliśmy przynosi nam cierpienie. Jakie w związku z tym poczynić starania...




Pozytywne emocje. Jak rozwijać relacje międzyludzkie - książka
Pozytywne emocje. Jak rozwijać relacje międzyludzkie - książka
Tom Rath, Donald O. Clifton
Onepress

Jak przyciągać pozytywne zdarzenia i emocje?

  • Uczyń relacje z ludźmi źródłem radości i sukcesów
  • Wywołuj pozytywne emocje u siebie i innych
  • Najlepsze metody psychologii pozytywnej, sprawdzone przez ponad milion ludzi

Są wśród nas ludzie, którzy poprawiają innym nastrój, swobodnie rozmawiają nawet z największymi nerwusami i zawsze są pełni pozytywnej energii. Takim ludziom żyje się lepiej: cieszą się dobrym zdrowiem...


Uważne współczucie - ebook/epub
Uważne współczucie - ebook/epub
Paul Gilbert
GWP Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne

Czy jesteś gotowy zmienić swój umysł, swoje emocje i relacje z samym sobą oraz z innymi ludźmi? Stać się bardziej troskliwy i wspierający? Odzyskać życiową równowagę, pewność siebie i dobre samopoczucie? Jeśli tak, to przygotuj się na zmianę sposobu, w jaki doświadczasz swojego życia, dzięki uważności i współczuciu.

Paul Gilbert, twórca terapii skoncentrowanej na współczuciu...

Droga lidera. Klasyczna nauka przywództwa - książka
Droga lidera. Klasyczna nauka przywództwa - książka
Warren Bennis
Onepress
Szkoła przywództwa
  • Poziom 1. Jesteś dla siebie najlepszym nauczycielem
  • Poziom 2. Bierz zawsze odpowiedzialność za siebie
  • Poziom 3. Możesz nauczyć się wszystkiego, czego chcesz
  • Poziom 4. Twoje doświadczenie to klucz do wiedzy
Tylko Warren Bennis mógł napisać tak inspirującą, urzekającą i mądrą książkę na temat przywództwa, która poruszałaby temat wystarczająco dogłębnie...



Cztery umowy - ebook/epub
Cztery umowy - ebook/epub
Don Miguel Ruiz
Galaktyka

By stać się szczęśliwym człowiekiem, trzeba odkryć, co w nas samych na to nie pozwala. Starożytna mądrość ujęta w cztery pozornie proste zasady, inspiruje do zmian, uczy miłości, wskazuje drogę do prawdziwej wolności i spokoju ducha. Niezwykła książka.

Tatiana Cichocka, dziennikarka miesięcznika Zwierciadło

Cztery umowy to wyjątkowy przewodnik po drodze do prawdziwej wolności i harmonii...

Szczęście w miłości. Jak mądrze kochać i rozumieć siebie - ebook/epub
Szczęście w miłości. Jak mądrze kochać i rozumieć siebie - ebook/epub
Joanna Godecka
Nasza Księgarnia

Ten wyjątkowy poradnik napisany przez polską autorkę, specjalistkę do spraw relacji, pokazuje, że rozwiązanie większości problemów zazwyczaj mamy w zasięgu ręki. Dlatego jeśli nawet uważamy, że nasze życie uczuciowe jest pasmem niepowodzeń, możemy to zmienić. Czy rządzą nami ograniczające przekonania, z których nie zdajemy sobie sprawy? Czy powinniśmy wzmocnić swoją samoocenę...

Sytuacje w miłości - ebook/epub
Sytuacje w miłości - ebook/epub
Jacquelline Lanser
Psychoskok

„Sytuacje w miłości” Jacquelline Lanser bardzo wiernie odzwierciedlają różne momenty naszego życia, które dyktuje nam los. Każdy z nas pragnie szczęścia, miłości, przyjemnych chwil spędzonych w towarzystwie bliskiej osoby. Jednak mimo najlepszych chęci i starań, czasami zdarza się tak, że upragniona miłość, na którą tyle czekaliśmy przynosi nam cierpienie...



Miłość ma wiele imion - ebook/pdf
Miłość ma wiele imion - ebook/pdf
Ewa D. Białek
Self Publishing

Książka powstała zarówno z doświadczeń osobistych jak i poradnictwa i warsztatów dla kobiet, prowadzonych przez lata przez Autorkę. Pisana jest więc życiem i oglądem problemów, dotyczących zarówno miłości w sensie relacji męsko-damskich, jak i bardziej ogólnym, zrozumienia miłości w szerszym wymiarze. Pokazuje jej przestrzenie...jak i głębię przeżywania.. od zmysłowej...do duchowego jej wymiaru...

Pięć kluczy do uważnego porozumiewania się - ebook/epub
Pięć kluczy do uważnego porozumiewania się - ebook/epub
Chapman Susan Gillis
Amber

Dziś coraz częściej nasz bezpośredni kontakt z innymi ludźmi zastępują sms-y, maile. Taka „zamknięta” komunikacja nie pozwala wykorzystać możliwości naszych i naszych rozmówców. Tymczasem dobre porozumiewanie się to podstawa każdego udanego związku – w małżeństwie, rodzinie, wśród przyjaciół i współpracowników. A praktyka uważności pomaga porozumiewać się lepiej i skuteczniej...






Pięć kluczy do uważnego porozumiewania się - ebook/epub
Pięć kluczy do uważnego porozumiewania się - ebook/epub
Chapman Susan Gillis
Amber

Dziś coraz częściej nasz bezpośredni kontakt z innymi ludźmi zastępują sms-y, maile. Taka 'zamknięta' komunikacja nie pozwala wykorzystać możliwości naszych i naszych rozmówców. Tymczasem dobre porozumiewanie się to podstawa każdego udanego związku - w małżeństwie, rodzinie, wśród przyjaciół i współpracowników. A praktyka uważności pomaga porozumiewać się lepiej i skuteczniej...






Przytul mnie. Siedem rozmów, które zapewnią miłość na całe życie - audiobook
Przytul mnie. Siedem rozmów, które zapewnią miłość na całe życie - audiobook
Sue Johnson
MT Biznes Sp. z o.o.

Czy chcesz wzbogacić zdrową relację, odnowić nadwątloną lub uratować tę, która zmierza w złym kierunku? Wszyscy pragniemy miłości na całe życie, wsparcia oraz przyjaźni. Jednak czasami potrzebujemy odrobiny pomocy.

Przesłanie Przytul mnie jest proste: zapomnij o uczeniu się sztuki prowadzenia sporów, analizowaniu swojego wczesnego dzieciństwa, wykonywaniu wielkich romantycznych gestów czy eksperymentowaniu z nowymi...



Emocje - relacje - empatia w wieku dojrzałym. Warsztat: Jak zadbać o siebie - ebook/pdf
Emocje - relacje - empatia w wieku dojrzałym. Warsztat: Jak zadbać o siebie - ebook/pdf
Jolanta Marchlewska
Wydawnictwo Uniwersytetu Łódzkiego

 

Bezcenne wskazówki jak poprawić lub zmienić swoje życie, aby było spełnione i szczęśliwe. Wspaniała i potrzebna książka!

Urszula Dudziak

Książka zachęca do refleksji nad własnym rozwojem, kształtowaniem umiejętności autentycznego wyrażania siebie w relacjach z innymi oraz słuchaniem innych z uważnością. Zaproponowane ćwiczenia mogą stanowić motywację do zmiany dojrzałego życia...









Przytul mnie - ebook/epub
Przytul mnie - ebook/epub
Sue Johnson
MT Biznes Sp. z o.o.

Czy chcesz wzbogacić zdrową relację, odnowić nadwątloną lub uratować tę, która zmierza w złym kierunku? Wszyscy pragniemy miłości na całe życie, wsparcia oraz przyjaźni. Jednak czasami potrzebujemy odrobiny pomocy.

Przesłanie Przytul mnie jest proste: zapomnij o uczeniu się sztuki prowadzenia sporów, analizowaniu swojego wczesnego dzieciństwa, wykonywaniu wielkich romantycznych gestów czy eksperymentowaniu z nowymi...


Zaufany doradca. Jak budować trwałe relacje z klientami - książka
Zaufany doradca. Jak budować trwałe relacje z klientami - książka
David H. Maister, Charles H. Green, Robert M. Galford
Onepress

Klucz do serca każdego klienta

  • Poznaj zasady tworzenia trwałych relacji
  • Stosuj postawy gwarantujące skuteczność w działaniu
  • Praktykuj pięć etapów budowania zaufania
Oto książka, która trafia w samo sedno i doskonale opisuje istotę działalności doradczej. Ta przełomowa książka to lektura obowiązkowa.
profesor Charles Fombrun,
Leonard N. Stern School of Business, Uniwersytet Nowojorski
Zaufanie to klucz...



Kody podświadomości. Praktyczny kurs życiowej przemiany (z ćwiczeniami) - ebook/epub
Kody podświadomości. Praktyczny kurs życiowej przemiany (z ćwiczeniami) - ebook/epub
Beata Pawlikowska
Edipresse Książki

 

KURS 100 DNI ŻYCIOWEJ PRZEMIANY

Życie zależy od tego jakie podejmujesz decyzje.

To jakie podejmujesz decyzje zależy od tego jak postrzegasz siebie, życie i świat.

To jak postrzegasz siebie, życie i świat zależy od twoich podświadomych przekonań.

Podświadome przekonania to twój wewnętrzny program wgrany w dzieciństwie.

To twoje życiowe kody.

Jeśli wierzysz podświadomie w to, że nie można cię kochać...

Życie seksualne rodziców - ebook/epub
Życie seksualne rodziców - ebook/epub
Dawid Rzepecki, Zofia Rzepecka
Natuli

Życie seksualne rodziców

Jak budować długoterminowe związki partnerskie

Pomyśl o swoim związku i zadaj sobie pytanie: czy chcesz, aby się rozwijał? Pomimo trudności, pomimo natłoku spraw chcesz znaleźć czas na bycie razem i budowanie długoterminowej relacji? Jeśli tak, ta książka jest ci potrzebna.

Rodzicielstwo najczęściej z impetem wchodzi nam do łóżka. Stajemy się bardziej rodzicami niż partnerami...

Dorosłe dzieci niedojrzałych emocjonalnie rodziców. Jak uwolnić się od przeszłości i zacząć nowe życie - ebook/epub
Dorosłe dzieci niedojrzałych emocjonalnie rodziców. Jak uwolnić się od przeszłości i zacząć nowe życie - ebook/epub
Lindsay C. Gibson
Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego

Poznaj sposób na pokonanie traumy i trudnych doświadczeń z dzieciństwa

Osoby wychowywane przez niedojrzałych emocjonalnie, niedostępnych i egoistycznych rodziców często doświadczają utrzymujących się uczuć złości, samotności, zdrady i porzucenia. W dzieciństwie ich potrzeby emocjonalne nie były zaspokajane, a zachowanie rodziców wymuszało wzięcie na siebie odpowiedzialności  w stopniu odpowiednim dla dorosłych...












Jak pokonać zmartwienia i poradzić sobie ze stresem - ebook/pdf
Jak pokonać zmartwienia i poradzić sobie ze stresem - ebook/pdf
Dale Carnegie
Sensus

Każdy niekiedy się martwi. Problem zaczyna się wtedy, gdy zmartwienia utrzymują się dłużej. Mogą wtedy przyczynić się do licznych schorzeń. Co więcej, umysł skupiający się na zmartwieniach jest zdezorientowany i podzielony, a przy tym niezdolny do efektywnej pracy. To wszystko sprawia, że pokonanie negatywnych myśli jest nie tylko kwestią szczęścia, dobrego nastroju i sukcesu w pracy...

Optymizmu można się nauczyć - audiobook
Optymizmu można się nauczyć - audiobook
Martin Seligman
Media Rodzina

„Optymizmu można się nauczyć” to pionierski przewodnik pokazujący proste i skuteczne sposoby, jak pozbyć się z pesymistycznego nastawienia, porzucić negatywne myślenie i udoskonalić własne życie.

Adwokat optymizmu i świetnego samopoczucia Martin E.P. Seligman uczy czytelników między innymi, jak:

  • ocenić poziom własnego optymizmu czy pesymizmu,
  • rozpoznać swój styl wyjaśniania wydarzeń pomyślnych i niepowodzeń...

Czas na dziecko. Poradnik dla dojrzałych matek - książka
Czas na dziecko. Poradnik dla dojrzałych matek - książka
Claudia Spahr
Septem
Cieszę się, że wreszcie mam książkę, którą mogę wręczyć wszystkim przerażonym kobietom po trzydziestce, które do mnie przychodzą. Głowa do góry! Przeczytaj tę książkę i ciesz się swoim macierzyństwem!
Christiane Northrup,
doktor medycyny, autorka książek Ciało kobiety, mądrość kobiety i The Wisdom of Menopause

Szczęśliwe dziecko spełnionej matki

Skończyłaś już trzydzieści lat i Twoje hormony mają się dobrze...


Uwierz w siebie bardziej - ebook/pdf
Uwierz w siebie bardziej - ebook/pdf
Marta Kaim
Ebookowo

UWIERZ W SIEBIE. BARDZIEJ to książka dla każdej kobiety, która choć raz pomyślała: „Nie wierzę w siebie. Nie uda mi się, jestem niewystarczająco dobra.”

 

Dzięki tej książce:

– zauważysz, jak wiele możliwości jest przed tobą, gdy tylko uwierzysz w siebie.

– zrozumiesz, dlaczego warto być sobą.

– doświadczysz jak bardzo wiara w siebie przekłada się na twoje relacje nie tylko samej z sobą...

Żyj pełnią życia - ebook/epub
Żyj pełnią życia - ebook/epub
Norman Vincent Peale
Studio Emka

Pastor N.V. Peale, filozof, myśliciel, mądry kaznodzieja jest wybitnym przedstawicielem klasycznej literatury motywacyjnej. Całe życie poświęcił bliźnim.

Wiedzą zdobytą w praktycznym działaniu, także tą wystudiowaną, zawarł w swojej bogatej twórczości literackiej, w której głównie skupił się na tym jak osiągnąć dobre samopoczucie, witalność, entuzjazm i skuteczność w działaniu...

Przez władzę do miłości. Praktyczny przewodnik - ebook/pdf
Przez władzę do miłości. Praktyczny przewodnik - ebook/pdf
Maciejewicz Filip
Sensus

Sięgaj po to, czego pragniesz

'Władza w miłości' - konkurs, w którym nagrodami są książki Filipa Maciejewicza 'Przez władzę do miłości. Praktyczny przewodnik'. Weź udział!

Filip Maciejewicz o władzy, która jest afrodyzjakiem, ale nie tylko... Przeczytaj!

Jeśli:

  • chcesz, aby każdy Twój związek opierał się na wzajemnym szacunku i miłości
  • marzysz o kontroli nad relacjami międzyludzkimi
  • pragniesz mieć władzę nad każdą...












Gdyby ocean nosił twoje imię - ebook/epub
Gdyby ocean nosił twoje imię - ebook/epub
Tahereh Mafi
We Need YA

Bestsellerowa autorka „Dotyku Julli” powraca z poruszającą i wyjątkową powieścią o sile miłości w świecie pełnym nienawiści.
Bycie inną nie musi oznaczać bycia gorszą. Ale świat nie jest idealny i Shirin naprawdę nie ma łatwego życia. Minęło kilkanaście miesięcy od głośnego zamachu z 11 września. To wyjątkowo burzliwy czas zwłaszcza dla szesnastoletniej muzułmanki...


Miłość toksyczna, miłość dojrzała - ebook/epub
Miłość toksyczna, miłość dojrzała - ebook/epub
Maciej Bennewicz
Burda
MIŁOŚĆ TO NAJWAŻNIEJSZE UCZUCIE W NASZYM ŻYCIU! Wielu psychologów twierdzi, że to ona decyduje o jakościżycia. Codzienne samopoczucie, sukcesy, energia do pracy, relacje z ludźmi ­–zależą właśnie od niej. Miłość to źródło. Gdy jest toksyczna, zatruwa całenasze istnienie. Skąd biorą się trucizny miłości? Jak znaleźć na nieantidotum? Kto i jak nas zatruwa? Jak stworzyć trwały i szczęśliwy związek...
Szczęście zaczyna się w Twojej głowie! Uwolnij swój potencjał - książka
Szczęście zaczyna się w Twojej głowie! Uwolnij swój potencjał - książka
Katarzyna Olejniczak
Onepress
Czy wiesz, do czego jesteś zdolny?
  • Nauka samoakceptacji, szacunku i miłości własnej
  • Dokonywanie wewnętrznych zmian i automotywacja
  • Pobudzanie uśpionego potencjału
  • Projektowanie indywidualnej wizji przyszłości
  • Realizacja wytyczonych celów
  • Kształtowanie pozytywnych relacji międzyludzkich
To nie miejsce ani spełnienie jakiegoś warunku, ale sam umysł jest tym, co może czynić każdego szczęśliwym lub nieszczęśliwym
Roger L'Estrange

Motto...

Dlaczego żyjemy  - ebook/epub
Dlaczego żyjemy - ebook/epub
Teresa Zabiegała
Poligraf

DLACZEGO ŻYJEMY pokazuje, jak można najskuteczniej samemu sobie otworzyć drzwi na przyciąganie miłości i szczęścia, by móc wieść pasjonujące życie.
Niniejsza książka zrodziła się z bezwarunkowej miłości.
Z głębi mego serca i duszy dzielę się nią ze wszystkimi. Tak, aby każdy miał szansę zrozumieć cel naszego istnienia, mógł oczyścić i uzdrowić swoje serce oraz dać wolność swojej duszy...

Minimalizm. Krótki przewodnik po minimalizmie - ebook/epub
Minimalizm. Krótki przewodnik po minimalizmie - ebook/epub
Natalie Coleman
Psychoskok

Jeżeli chcesz być szczęśliwy, bardziej kreatywny, żyć „tu i teraz”, mieć więcej czasu dla siebie, swoich bliskich, realizować swoje pasje oraz marzenia i poczuć się wolnym człowiekiem, to ta książka jest dla Ciebie.

Nie wymagaj zbyt wiele od siebie i innych - zostań minimalistą.


Być, mieć, żyć, co wybrać?

Coraz częściej gubimy się sami we własnym życiu, nie wiedząc tak do końca co dla nas jest ważne...









Prawdziwa miłość. 10 kroków do trwałego związku - książka
Prawdziwa miłość. 10 kroków do trwałego związku - książka
Duana Welch
Sensus

Wbrew pozorom nie ma nic magicznego w znalezieniu swojej drugiej połówki. Ludzie są samotni i cierpią, gdyż popełniają błędy. Niekiedy boją się samotności, a niekiedy boją się odnalezienia swojej wielkiej miłości. Te obawy i lęki często są nieuświadomione i mają swoje odzwierciedlenie w błędnych decyzjach. W wielu rodzinach czy nawet społecznościach dochodzą do tego bardzo konkretne wymagania wobec związku i zakładanej...

Bogaty Pracownik - ebook/epub
Bogaty Pracownik - ebook/epub
James Altucher
OSMPOWER

Uważasz, że tylko posiadanie własnej firmy pozwoli Ci się rozwinąć i zostać bogatym? Świetnie. Ale to znaczy, że najpierw powinieneś przeczytać książkę Jamesa Altuchera – „Bogaty pracownik” i upewnić się, czy tak jest naprawdę.

 

Bo nie każdy jest stworzony do tego, aby stać się przedsiębiorcą!

Wielu ludzi jest szczęśliwych, pracując dla kogoś innego w pracy, która nas uszczęśliwia...







Jak pokonać zmartwienia i poradzić sobie ze stresem - audiobook
Jak pokonać zmartwienia i poradzić sobie ze stresem - audiobook
Dale Carnegie
Helion

Każdy niekiedy się martwi. Problem zaczyna się wtedy, gdy zmartwienia utrzymują się dłużej. Mogą wtedy przyczynić się do licznych schorzeń. Co więcej, umysł skupiający się na zmartwieniach jest zdezorientowany i podzielony, a przy tym niezdolny do efektywnej pracy. To wszystko sprawia, że pokonanie negatywnych myśli jest nie tylko kwestią szczęścia, dobrego nastroju i sukcesu w pracy...