Cyfroteka.pl

klikaj i czytaj online

Cyfro
Czytomierz
00098 003153 20654587 na godz. na dobę w sumie

Sztuka samoobrony - ebook/pdf

Sztuka samoobrony - ebook/pdf
Sztuka samoobrony - ebook/pdf
Martin J. Dougherty
Gola
Książka Sztuka samoobrony powstała z myślą o odbiorcy cywilnym i jest przeznaczona dla mężczyzn i kobiet w każdym wieku.Uczy ona, jak radzić sobie z niespodziewanym atakiem w domu, w klubie czy na ulicy. Znajomość technik sztuki samoobrony przydaje się zarówno w kontekście wojskowym, jak i w życiu codziennym. Niezwykle obrazowe ilustracje i precyzyjny opis pozwalają zapoznać się ze sposobami neutralizacji zagrożenia w sytuacji niespodziewanego ataku w konfrontacji z niebezpiecznym i zdeterminowanym przeciwnikiem – zarówno uzbrojonym, jak i nieuzbrojonym.Książka tłumaczy, jak załagodzić sytuację, wygrać bez walki oraz jak ćwiczyć i przygotowywać się na ewentualność zagrożenia. Przedstawia też techniki zadawania ciosów, techniki unieruchamiające, duszenia, rzuty czy kopnięcia. Objaśnia, jak zbijać ciosy, radzić sobie z kopnięciami, atakami bronią białą i palną, a także atakami grupowymi. Porusza temat walki w parterze oraz walki bronią improwizowaną.Autorem książki jest instruktorem samoobrony, ekspertem w dziedzinie walki wręcz. Dzięki Sztuce samoobrony Czytelnicy będą mogli przygotować się na odparcie niechcianego i niesprowokowanego ataku ze strony potencjalnego napastnika „z ulicy”.
Wszystkie kategorie Tylko inne Tylko pozostałe kategorie
Książki podobne do wybranej publikacji
Pojedynek na słowa. Techniki erystyczne w publicznych sporach - ebook/epub
Pojedynek na słowa. Techniki erystyczne w publicznych sporach - ebook/epub
Marek Kochan
Znak
'W pojedynku na słowa nie wystarczy mieć rację. Kto nie umie obronić się przed demagogią - przegra! Dlaczego niektórych rozmówców nigdy nie udaje się przyprzeć do muru? Co zrobić, kiedy w publicznej dyskusji znajdziesz się w sytuacji bez wyjścia? Dlaczego spory wygrywają nie zawsze ci, którzy mają bardziej przekonujące argumenty? Na czym polega gra tocząca się w telewizyjnych debatach...
Japonia na zawsze wyrzeka się wojny. Współczesna sytuacja geopolityczna a japońska polityka bezpieczeństwa - ebook/epub
Japonia na zawsze wyrzeka się wojny. Współczesna sytuacja geopolityczna a japońska polityka bezpieczeństwa - ebook/epub
Mikołaj Tersa
Kirin

'Japonia na zawsze wyrzeka się wojny' - tak brzmi początek słynnego 9 artykułu konstytucji Japonii, gwaranta pokojowej polityki kraju, który po krwawych doświadczeniach II wojny światowej i traumie związanej ze zrzuceniem bomb atomowych na Hiroszimę i Nagasaki miał nigdy więcej nie brać udziału w żadnym konflikcie. Czy jednak zapis ten ma rację bytu wobec obecnej niestabilnej sytuacji w regionie...

Jade Empire - poradnik do gry - ebook/pdf
Jade Empire - poradnik do gry - ebook/pdf
Maciej 'Shinobix' Kurowiak
GryOnline

Poradnik do znakomitej gry role-playing Jade Empire, w którym znajdziecie chronologiczny opis przejścia wszystkich zadań, jakie czekają na Was w cesarstwie, a także opis bohaterów oraz rozmaitych technik dalekowschodnich sztuk walki.

Skrócona wersja spisu treści:
-Wstęp
-Bohaterowie
-[Style] Style walki wręcz
-[Style] Style walki bronią
-[Style] Style przemiany
-[Style] Style magiczne
-[Style] Style pomocnicze
-Kilka drobnych porad
-[Solucja] Rozdział...






Księga pięciu kręgów - książka
Księga pięciu kręgów - książka
Miyamoto Musashi, Thomas Cleary
Onepress

Japońskie sztuki walki pomagały wojownikom zwyciężać.
Dziś pomogą i Tobie

  • Opanuj tajniki walki i zwyciężania
  • Poznaj sposób działania przeciwnika
  • Odnajdź harmonię i rytm we wszystkim, co robisz

Sztuka walki mieczem to droga do doskonałości -- umiejętność znalezienia rytmu, zharmonizowania umysłu i ciała. Samuraje doskonalili ją przez całe życie. Jeden z największych wojowników w historii Japonii -- autor tej książki...


10 prostych sposobów na radzenie sobie z paniką - ebook/epub
10 prostych sposobów na radzenie sobie z paniką - ebook/epub
Martin M. Antony, Randi E. McCabe
Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne
Poradnik, które pomaga w opanowaniu paniki i zrozumieniu, z czego ona wynika. Dzięki niemu nauczysz się radzić sobie w trudnych sytuacjach i odzyskasz radość życia.

Jak uporać się z atakiem paniki? Jak pozbyć się jej objawów fizycznych? Jak odzyskać radość życia? Ataki paniki zdarzają się w każdym miejscu i o każdej porze, a miewa je jedna trzecia ludzi. W czasie ataku nie jesteśmy w stanie poradzić sobie z...

Devil May Cry 3: Dante s Awakening - Edycja Specjalna - poradnik do gry - ebook/pdf
Devil May Cry 3: Dante s Awakening - Edycja Specjalna - poradnik do gry - ebook/pdf
Rafał 'WLQ' Wilkowski
GryOnline

Poradnik gry Devil May Cry 3: Dante's Awakening Special Edition na PC zawiera opis przejścia wszystkich misji, a także szczegółowe informacje dotyczące stylów walki, broni białej i palnej oraz umiejętności, które możesz zdobyć podczas przechodzenia gry.

Skrócona wersja spisu treści:
-Wstęp
-Podstawy
-Style
-Dante
-Vergil
-Broń
-Broń biała [Devil Arms] - Dante
-Broń biała [Devil Arms] - Vergil
-Broń palna - Dante
-Swords - Vergil
-Solucja
-Misja...




Książki w życiu najmłodszych - ebook/pdf
Książki w życiu najmłodszych - ebook/pdf
Mariola Antczak, Agata Walczak-Niewiadomska
Wydawnictwo Uniwersytetu Łódzkiego
Książka na temat istotnego udziału książki i czytania w życiu dziecka. Powszechnie zaakceptowano potrzebę włączania do tego procesu dzieci od pierwszych miesięcy życia, słusznie podkreślając związek pomiędzy głośnym czytaniem a kształtowaniem wrażliwości i wyobraźni, wpływ czytania i literatury na rozwój dziecka, poczynając od jego najmłodszych lat. Nawyki czytelnicze dzieci można też traktować jako mechanizm samoobrony...
Niebezpieczne osobowości - ebook/epub
Niebezpieczne osobowości - ebook/epub
Joe Navarro, Toni Sciarra Poynter
Burda Książki
Frapujący kurs z dziedziny samoobrony psychologicznej, który pozwoli nam poznać cechy osobowości toksycznych ludzi. Wiedzą i doświadczeniem dzieli się z nami wybitny profiler FBI.

Wybitny profiler FBI Joe Navarro instruuje, jak identyfikować cztery najbardziej rozpowszechnione „niebezpieczne osobowości” – narcyza, drapieżcę, paranoika oraz osobowość rozchwianą emocjonalnie...

BackTrack 5. Testy penetracyjne sieci WiFi - książka
BackTrack 5. Testy penetracyjne sieci WiFi - książka
Vivek Ramachandran
Helion

Poznaj zagrożenia czyhające na Twoją sieć!

Sieci bezprzewodowe z każdym rokiem zdobywają coraz większą popularność. Tak naprawdę, żeby nie być w zasięgu sieci WiFi, musisz wyjechać poza miasto - a i to często nie wystarcza. Dlaczego tak się dzieje? Koszty podłączenia do sieci WiFi są bardzo niskie, a prędkość transmisji danych zupełnie wystarczająca. Jednak z drugiej strony taka dostępność sieci sprawia...

Devil May Cry 3: Dante s Awakening - poradnik do gry - ebook/pdf
Devil May Cry 3: Dante s Awakening - poradnik do gry - ebook/pdf
Rafał 'WLQ' Wilkowski
GryOnline

Poradnik do gry Devil May Cry 3: Dante's Awakening zawiera szczegółowe informacje dotyczące stylów walki, broni białej i palnej oraz umiejętność, które możesz zdobyć podczas przechodzenia gry, oraz opis wszystkich misji łącznie z sekretnymi.

Skrócona wersja spisu treści:
-Wstęp
-Style
-Broń biała [Devil Arms]
-Broń palna
-[Solucja] Misja #1
-[Solucja] Misja #2
-[Solucja] Misja #3
-[Solucja] Misja #4
-[Solucja] Misja #5
-[Solucja] Misja #6
-[Solucja]...





Cyberprzestępczość. Jak walczyć z łamaniem prawa w Sieci - książka
Cyberprzestępczość. Jak walczyć z łamaniem prawa w Sieci - książka
Debra Littlejohn Shinder, Ed Tittel (Technical Editor)
Helion

Jak walczyć z łamaniem prawa w Sieci

  • Dowiedz się, jak działają cyberprzestępcy
  • Naucz się zabezpieczać dowody przestępstw
  • Poznaj aspekty prawne cyberprzestępczości

Jeszcze całkiem niedawno termin 'cyberprzestępczość' kojarzył się wyłącznie z powieściami, filmami i grami komputerowymi o tematyce science-fiction. Dziś cyberprzestępczość to coś, z czym spotykamy się niemal codziennie...

Jade Empire: Edycja Specjalna - poradnik do gry - ebook/pdf
Jade Empire: Edycja Specjalna - poradnik do gry - ebook/pdf
Maciej 'Shinobix' Kurowiak
GryOnline

Nowa wersja poradnika do gry Jade Empire, w całości dostosowana do polskiej wersji językowej. W części pierwszej znajdziecie opis bohaterów oraz rozmaite rodzaje technik. Druga część to opis przejścia wszystkich zadań, opisanych pod kątem obydwu ścieżek.

Skrócona wersja spisu treści:
-Wstęp
-Bohaterowie
-Rodzaje stylów
-Style walki wręcz
-Style walki bronią
-Style transformacj
-Style magiczne
-Style pomocnicze
-Kilka drobnych porad
-Solucja
-Rozdział...





Mroczna wiedza. Podręcznik manipulacji umysłami. Sekrety wojowników Ninja - książka
Mroczna wiedza. Podręcznik manipulacji umysłami. Sekrety wojowników Ninja - książka
Haha Lung, Christopher B. Prowant
Sensus
Intrygi psychologiczne
  • Stosowanie przekazów podprogowych
  • Wykorzystywanie hipnozy
  • Odczytywanie mowy ciała

Wojownicy Ninja to legendarni mistrzowie w sztuce kamuflażu. Potrafili znikać i pojawiać się, bezkarnie zwodząc swego przeciwnika. Opanowali umiejętność przyrządzania leczniczych oraz zabójczych farmaceutyków. Nieobce były im również magia i okultyzm oraz zaawansowane sztuki walki...

Liderki biznesu. Jak zwyciężać i zmieniać świat - ebook/epub
Liderki biznesu. Jak zwyciężać i zmieniać świat - ebook/epub
Praca zbiorowa
Wydawnictwo Naukowe PWN
Książka została napisana z inicjatywy Fundacji Liderek Biznesu. 13 historii napisanych na podstawie wywiadów z bohaterkami, polskimi bizneswoman. Poruszone są w niej kwestie: • partnerstwa w biznesie, • równowagi między życiem prywatnym a zawodowym, • stereotypów i walki z nimi, • motywacji, • zarządzania zespołem (w tym mężczyznami) i sobą. Celem książki jest przedstawienie doświadczeń kobiet...
Niekonwencjonalna sztuka walki - ebook/epub
Niekonwencjonalna sztuka walki - ebook/epub
Janusz Niedzielin
Ridero

„NIE TEN JEST MISTRZEM CO CIĄGLE WYGRYWA, LECZ TEN CO PRZEGRANĄ ROZUMIE” KSIĄŻKA OPISUJE NIEKONWENCJONALNE SZTUKI WALKI, GDZIE PODCZAS SWOJEGO 35-LETNIEGO DOŚWIADCZENIA MOGŁEM STWORZYĆ SWÓJ WŁASNY STYL WALKI I TERAZ MOGĘ Z NIM DZIELIĆ SIĘ PRZYSZŁYM MŁODYM POKOLENIOM

Elementarz kobiety bezpiecznej - książka
Elementarz kobiety bezpiecznej - książka
Sylwester Kowalski
Sensus
Poznaj wewnętrzną siłę słabej płci
  • Kobieta przezorna i uważna
  • Kobieta świadoma i rozsądna
  • Kobieta opanowana i pewna siebie

Od potencjalnej ofiary do SUPERWOMAN

Świat nie jest sielankową wyspą. Zagrożenia, na które narażony jest współczesny człowiek, czyhają niemal na każdym kroku. Praca, dom, ulica, przyjęcie, internet -- nigdy nie wiadomo, gdzie pojawi się i kim będzie napastnik...


Dzieci ulicy – profilaktyka zagrożeń - ebook/pdf
Dzieci ulicy – profilaktyka zagrożeń - ebook/pdf
Anna Kurzeja
Impuls

Książka omawia problem dzieci ulicy z wszechstronnej perspektywy – zarówno teoretycznej, jak i praktycznej.
W książce podjęto trud uporządkowania i zebrania dotychczasowego dorobku na ten temat. Na podstawie literatury przedmiotu pokazano problem dzieci ulicy na świecie: w krajach pozaeuropejskich, w Europie, w Polsce, a także różne formy pomocy udzielanej tym dzieciom. Oprócz tego przedstawiono zagrożenia...

Wielowymiarowy aspekt kryzysu w teorii i praktyce - ebook/pdf
Wielowymiarowy aspekt kryzysu w teorii i praktyce - ebook/pdf
Tadeusz Pietras, Kasper Sipowicz, Edyta Najbert
EBOOKOWO
Oto mamy na rynku pierwszą monografię poświęconą kryzysowi rozumianemu wielowymiarowo. Książka omawia zarówno aspekty medyczne kryzysu, jak i jego aspekty socjologiczne oraz ekonomiczne. Ważne jest, że Autorzy szczegółowo opisali rozwiązania prawne i systemowe postępowania w sytuacjach nagłych  i nieprzewidywalnych, wskazując na rolę państwa, samorządu i organizacji pozarządowych...




10 prostych sposobów na panikę - ebook/epub
10 prostych sposobów na panikę - ebook/epub
Martin M. Antony, Randi E. McCabe
GWP Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne

Napady paniki nie mają wyraźnej przyczyny i spadają na człowieka niespodziewanie, w każdym miejscu i o każdej porze. W czasie ataku nie jesteśmy w stanie poradzić sobie z jego fizycznymi objawami, cierpiąc na kołatanie serca, pocenie się, zawroty głowy i inne przerażające dolegliwości. Autorzy książki, znani światowi klinicyści, proponują 10 prostych technik, które pomogą w opanowaniu paniki i zrozumieniu...

E-biznes bez ryzyka. Zarządzanie bezpieczeństwem w sieci - książka
E-biznes bez ryzyka. Zarządzanie bezpieczeństwem w sieci - książka
Jonathan Reuvid
Helion

Zadbaj o bezpieczeństwo swojego e-biznesu

  • Poznaj współczesne zagrożenia związane z handlem elektronicznym
  • Naucz się bronić przed przestępcami sieciowymi
  • Dowiedz się, jak szybko przywrócić działalność firmy po ataku crackerów

E-biznes daje wielkie możliwości, ale jego prowadzenie wiąże się też z poważnymi zagrożeniami. Liczne badania dowodzą, że oszustwa internetowe to jeden z najszybciej rozwijających się typów...


#Nie bałam się o tym rozmawiać. Historie bez retuszu - ebook/epub
#Nie bałam się o tym rozmawiać. Historie bez retuszu - ebook/epub
Joanna Przetakiewicz
Ringier Axel Springer Polska

Największą wartością zawartych w tej książce opowieści jest ich autentyczność i szczerość. To prawdziwe losy kobiet, które odważyły się pokazać twarz i odsłonić to, co zazwyczaj starannie jest skrywane: domową przemoc, seksualną agresję, poniżenie i upodlenie ze strony najbliższych. Mówią do nas swoimi słowami, bez retuszu i koloryzowania. Przełamały własny strach i społeczne tabu...

Jak rozpoznać i radzić sobie z trudną teściową - ebook/epub
Jak rozpoznać i radzić sobie z trudną teściową - ebook/epub
Elisabeth Coleger
Ridero

Książka przedstawia podstawowe przykłady zachowania się kobiet, po których możemy poznać, że mamy do czynienia z toksyczną teściową oraz sposoby na to jak sobie wtedy radzić, gdy je zauważymy. Książka jest dedykowana kobietom mającym problemy z dogadywaniem się ze swoimi teściowymi, które chciałyby wiedzieć jak unikać nadmiernych konfliktów i konfrontacji, które zwykle prowadzą do niepotrzebnych kłótni i napiętej sytuacji...

Jak przechodzić przez ulicę? - ebook/pdf
Jak przechodzić przez ulicę? - ebook/pdf
Elżbieta Zubrzycka
GWP dla dzieci

Na ulicy bardzo dużo się dzieje. Czasem trudno się we wszystkim zorientować. Jak szosę widzi kierowca? Jaki wpływ ma pogoda na zachowanie samochodów? Tekst i znakomite ilustracje ostrzegają przed groźnymi sytuacjami, których pieszy nie potrafi sobie wyobrazić.

Książka uczy dziecko bezpiecznego zachowania na ulicy oraz ograniczonego zaufania do współużytkowników dróg.

Fight Club. Podziemny krąg - ebook/epub
Fight Club. Podziemny krąg - ebook/epub
Chuck Palahniuk
Niebieska Studnia

„Fight Club” reprezentuje głos pokolenia – to opowieść o młodych znudzonych korporacyjną karierą i jednorazowymi znajomościami mężczyznach, którzy zrobią wszystko, żeby nadać swojemu życiu nawet namiastkę sensu. Bezimienny bohater książki tłamsi nie dające mu zasnąć lęki za pomocą zestawów mebli z Ikei. Regularnie uczęszcza na grupy wsparcia dla śmiertelnie chorych. Marzy o tym...

Sztuka wojny. Sztuka sprzedaży - książka
Sztuka wojny. Sztuka sprzedaży - książka
Gary Gagliardi, Sun Tzu
Onepress

Zastosuj w procesie sprzedaży starożytne chińskie strategie

  • Przeanalizuj swoją sytuację i zaplanuj taktykę
  • Zajmij odpowiednią pozycję i wykorzystaj swoje silne strony
  • Zastosuj odpowiednią strategię podczas spotkań z klientem

'Sztuka wojny' generała Sun Tzu to jedna z najbardziej znaczących książek traktujących o strategii walki. Nauki Sun Tzu wykorzystywali dowódcy armii oraz wybitni stratedzy...

Jak uczyć dziecko rozwiązywać szkolne konflikty - ebook/pdf
Jak uczyć dziecko rozwiązywać szkolne konflikty - ebook/pdf
Magdalena Goetz
Wiedza i Praktyka

Publikacja przeznaczona dla rodziców, których dzieci uczęszczają do szkoły podstawowej i gimnazjum. Pomoże im nauczyć dziecko, jak radzić sobie ze szkolnymi konfliktami z rówieśnikami. W publikacji między innymi techniki skutecznego komunikowania się oraz wskazówki, jak działać w sytuacji konfliktów lub zaczepek ze strony rówieśników oraz przykłady scenek, które pokazują...

Jak uczyć dziecko rozwiązywać szkolne konflikty - ebook/pdf
Jak uczyć dziecko rozwiązywać szkolne konflikty - ebook/pdf
Magdalena Goetz
Wiedza i Praktyka

Publikacja przeznaczona dla rodziców, których dzieci uczęszczają do szkoły podstawowej i gimnazjum. Pomoże im nauczyć dziecko, jak radzić sobie ze szkolnymi konfliktami z rówieśnikami. W publikacji między innymi techniki skutecznego komunikowania się oraz wskazówki, jak działać w sytuacji konfliktów lub zaczepek ze strony rówieśników oraz przykłady scenek, które pokazują, jak postępować w przypadkach niepożądanych relacji...

Testy penetracyjne nowoczesnych serwisów. Kompendium inżynierów bezpieczeństwa - ebook/pdf
Testy penetracyjne nowoczesnych serwisów. Kompendium inżynierów bezpieczeństwa - ebook/pdf
Prakhar Prasad
Helion

Testy penetracyjne nowoczesnych serwisów. Kompendium inżynierów bezpieczeństwa

Sieć stała się niebezpiecznym miejscem. Między grasującymi złoczyńcami a inżynierami bezpieczeństwa aplikacji trwa ciągły wyścig zbrojeń. Mimo to oczywiste jest, że uzyskanie stuprocentowego bezpieczeństwa jest niemożliwe. Jedną z technik zabezpieczania aplikacji są testy penetracyjne, które polegają na atakowaniu systemu różnymi metodami...


    Negocjacje handlowe w języku angielskim - ebook/pdf
    Negocjacje handlowe w języku angielskim - ebook/pdf
    Astrid Heeper, Michael Schmidt
    BC Edukacja

    Pracujecie w handlu zagranicznym i chcecie zoptymalizować swoje zdolności negocjacyjne? Z tej książce dowiecie się, jak osiągnąć ten cel i dobrze przygotować się do negocjacji z zagranicznym partnerem handlowym i jak radzić sobie w sytuacji, kiedy napotkacie opór ze strony kontrahenta. W poradniku wyjaśnione są też techniki stawiania pytań i taktyki negocjacyjne.

    Jak przeżyć zespół napięcia przedmiesiączkowego (PMS). Poradnik przetrwania dla kobiet i mężczyzn - książka
    Jak przeżyć zespół napięcia przedmiesiączkowego (PMS). Poradnik przetrwania dla kobiet i mężczyzn - książka
    Agnieszka Ornatowska
    Sensus

    Poznaj wreszcie prawdę na temat PMS i naucz się skutecznie z nim radzić!
    Przestań wreszcie być wredną jedzą lub płaczką, która swoim zachowaniem odstrasza wszystkich wokół!

    • Objawy i definicje - co to jest PMS
    • Test - sprawdź, czy Ty też go masz
    • Pierwsza pomoc - poznaj techniki szybkiego uspokajania się
    • Kontakty z ludźmi - dowiedz się, jak porozumiewać się z innymi w czasie tych trudnych dni (i nie tylko)

    Pod tajemniczą nazwą...

    Żyję! Depresja mnie nie pokona - ebook/epub
    Żyję! Depresja mnie nie pokona - ebook/epub
    Gillian Marchenko
    W Drodze

    Depresja sprawia, że ogarnia cię przygnębienie, tracisz apetyt, dopadają cię lęki i fobie, zaniedbujesz codzienne obowiązki, wreszcie – nie masz siły wstać z łóżka. Zazwyczaj przechodzisz kurację i po pewnym czasie wszystko wraca do normy, choroba mija, zdrowiejesz… Okazuje się jednak, że nie zawsze tak bywa.

    Gillian Marchenko od wczesnego dzieciństwa zmaga się z dystymią – rodzajem przewlekłej depresji...

    Żyję! Depresja mnie nie pokona - ebook/epub
    Żyję! Depresja mnie nie pokona - ebook/epub
    Gillian Marchenko
    W drodze

    Depresja sprawia, że ogarnia cię przygnębienie, tracisz apetyt, dopadają cię lęki i fobie, zaniedbujesz codzienne obowiązki, wreszcie – nie masz siły wstać z łóżka. Zazwyczaj przechodzisz kurację i po pewnym czasie wszystko wraca do normy, choroba mija, zdrowiejesz… Okazuje się jednak, że nie zawsze tak bywa.

    Gillian Marchenko od wczesnego dzieciństwa zmaga się z dystymią – rodzajem przewlekłej depresji...

    Anti-Hacker Tool Kit. Edycja polska - książka
    Anti-Hacker Tool Kit. Edycja polska - książka
    Mike Shema, Bradley C. Johnson
    Helion

    Pokonaj hakerów ich własną bronią

    • Znajdź słabe punkty systemu
    • Zabezpiecz komputer przed atakami
    • Zareaguj odpowiednio na sytuację awaryjną

    Zagrożenie ze strony hakerów to już nie temat książek i filmów fantastycznych, ale rzeczywistość. Hakerzy atakują nie tylko duże firmy i organizacje, ale także sieci lokalne i pojedyncze komputery połączone z internetem. Wiedza o metodach ich działania i sposobach zapobiegania włamaniom...