Cyfroteka.pl

klikaj i czytaj online

Cyfro
Czytomierz
00217 003358 24073879 na godz. na dobę w sumie

Twój umysł na detoksie - ebook/epub

Twój umysł na detoksie - ebook/epub
Twój umysł na detoksie - ebook/epub
Rafael Santandreu
Wydawnictwo Muza
'W ciągu ostatnich lat zaobserwowano, jak stopniowo zmniejsza się w populacji odsetek osób zrównoważonych emocjonalnie i jednocześnie wzrasta ordynowanie leków psychoaktywnych o wątpliwym działaniu dobroczynnym i kontrowersyjnej skuteczności. Rafael Santandreu, autorytet w dziedzinie zdrowia psychicznego ze względu na swą drogę zawodową, działalność w zakresie nauczania i innowacyjny wkład w prace badawcze, przedstawia praktyczną, prostą i naukowo dowiedzioną metodę prowadzącą do zmiany psychologicznej, uporania się z zaburzeniami emocjonalnymi i adaptacyjnymi, przemiany w osoby silniejsze i szczęśliwsze. Pokazuje prostą drogę do uzyskania harmonii wewnętrznej, która da nam poczucie szczęścia. Czerpiąc z własnej praktyki terapeutycznej i wspomagając się prywatnymi doświadczeniami, autor pokazuje, jak zmienić nasz sposób myślenia i działania. Z osób przygnębionych, zalęknionych albo wybuchowych zmienić się w osoby spokojne, pogodne i optymistyczne. Wyjątkowość Santandreu polega na tym, że ofiarowuje nam klucz do tego, abyśmy mogli rozpocząć proces zmiany, zaakceptować innych, stać się lepszymi osobami, i, ostatecznie, osiągnąć dominujące uczucie szczęścia.'  
Wszystkie kategorie Tylko poradniki Tylko pozostałe kategorie
Książki podobne do wybranej publikacji
Okulary szczęścia - ebook/epub
Okulary szczęścia - ebook/epub
Rafael Santandreu
Wydawnictwo Muza

'My, ludzie Zachodu, jesteśmy nienasyceni, gdy chodzi o zalety, przyjaciół, zdrowie, miłość, wykształcenie, wyrażanie siebie, potrzebę uznania, wolność, pasję, rozrywki… Znaczy to, że częściej popadamy w chorobę przez pożądanie dóbr niematerialnych, niż pieniędzy czy władzy.

Za wszystkimi naszymi czynami, zachowaniami, pragnieniami i niechęciami kryje się umysł...

Wszystko jest łatwiejsze niż nam się wydaje - ebook/epub
Wszystko jest łatwiejsze niż nam się wydaje - ebook/epub
Rafael Santandreu
Muza

Rafael Santandreu – autorytet w dziedzinie zdrowia psychicznego – wyjaśnia, jak pracować, żeby czerpać z tego przyjemność, w jaki sposób radykalnie wyzbyć się kompleksów i dlaczego warto postrzegać stratę jako szansę. Poradnik zawiera praktyczne ćwiczenia, które nie tylko pomagają nauczyć się, jak wzorowo dawać sobie radę z trudnymi osobami, być w stanie przebaczać i umieć zapominać...

Wszystko jest łatwiejsze niż nam się wydaje - ebook/epub
Wszystko jest łatwiejsze niż nam się wydaje - ebook/epub
Muza SA

Rafael Santandreu – autorytet w dziedzinie zdrowia psychicznego – wyjaśnia, jak pracować, żeby czerpać z tego przyjemność, w jaki sposób radykalnie wyzbyć się kompleksów i dlaczego warto postrzegać stratę jako szansę. Poradnik zawiera praktyczne ćwiczenia, które nie tylko pomagają nauczyć się, jak wzorowo dawać sobie radę z trudnymi osobami, być w stanie przebaczać i umieć zapominać...

Wybierz szczęście. 12 kroków do życia, jakiego pragniesz - ebook/epub
Wybierz szczęście. 12 kroków do życia, jakiego pragniesz - ebook/epub
Sonja Lubomirsky
Laurum

Czym jest szczęście? I skąd się biorą mity na jego temat? Co to znaczy, że ktoś jest albo nie jest szczęśliwy? Czy da się ot tak po prostu sięgnąć po szczęście i mieć go więcej?

Ludzie na różnych kontynentach i we wszystkich kulturach świata zgadzają się, że poczucie szczęścia to jeden z najbardziej upragnionych celów życia. A gdy rozpoczynamy pracę nad naszym szczęściem...





Zmień swoje myśli - ebook/pdf
Zmień swoje myśli - ebook/pdf
Alan Falcone
Złote Myśli

Jak sposób myślenia może mieć wpływ na zmiany w Twoim życiu?

Powiem szczerze - jestem zdania, że nie ma nic złego w tym, że przywykamy do tego, co mamy i do tego, czego nie mamy. Znasz zapewne porzekadło 'Jak się nie ma, co się lubi, to się lubi, co się ma.' Większości ludzi to wystarcza i to jest naprawdę w porządku. Pytanie tylko, czego TY chcesz?

Czy Twoje działania i to, co robisz każdego dnia pozwala Ci PRZEŻYĆ czy ŻYĆ...

Klucz uzdrawiania - ebook/epub
Klucz uzdrawiania - ebook/epub
Tadeusz Piotr Szewczyk
Studio Astropsychologii

Wielki Mistrz Reiki i specjalista od naturalnych metod leczenia wyjaśnia kwestie kluczowe do uzdrowienia fizycznego i duchowego. Dowiesz się, jak możesz budować poczucie własnej wartości jednocześnie unikając oceniania innych osób. Poznasz sposoby na uzdrowienie relacji rodzinnych i nie powielanie błędów swoich rodziców podczas wychowywania własnych dzieci. Autor udowadnia, że Ty również tworzysz negatywne programy...

Kierunek szczęście. Ruszaj w drogę do lepszego życia! - ebook/epub
Kierunek szczęście. Ruszaj w drogę do lepszego życia! - ebook/epub
Andrzej Bubrowiecki
MUZA SA
Dowiedz się, jak wejść na drogę budowania osobistego szczęścia.Poznaj narzędzia, wskazówki i sugestie, które pomogą ci wykorzystać własny potencjał.Ta książka to swoista sesja terapeutyczna, w czasie której można poznać metodycznie opracowany plan budowania szczęścia w codziennym życiu. To plan, który każdy z nas może zrealizować, niezależnie od swojej dotychczasowej historii życia...
Ochrona zdrowia psychicznego w prawie administracyjnym - ebook/pdf
Ochrona zdrowia psychicznego w prawie administracyjnym - ebook/pdf
Lech J. Żukowski
C. H. Beck

Ochrona zdrowia psychicznego realizowana jest na dwóch poziomach: pierwszy zakłada szeroką ochronę zdrowia psychicznego o charakterze prewencyjnym, natomiast drugi – ochronę praw osób z zaburzeniami psychicznymi. W niniejszej publikacji poruszono problematykę związaną z ochroną zdrowia psychicznego uregulowaną w normach prawnoadministracyjnych i zapewnianą przez organy administracji rządowej i samorządowej oraz inne powołane instytucje...

Ochrona zdrowia psychicznego w prawie administracyjnym - ebook/pdf
Ochrona zdrowia psychicznego w prawie administracyjnym - ebook/pdf
Lech J. Żukowski
C. H. Beck

Ochrona zdrowia psychicznego realizowana jest na dwóch poziomach: pierwszy zakłada szeroką ochronę zdrowia psychicznego o charakterze prewencyjnym, natomiast drugi – ochronę praw osób z zaburzeniami psychicznymi. W niniejszej publikacji poruszono problematykę związaną z ochroną zdrowia psychicznego uregulowaną w normach prawnoadministracyjnych i zapewnianą przez organy administracji rządowej i samorządowej oraz inne powołane instytucje...

Motywacja. Metoda sześciu kroków - ebook/epub
Motywacja. Metoda sześciu kroków - ebook/epub
Michael Pantalon
GWP Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne

• Bezskutecznie próbujesz zmotywować grupę do większego zaangażowania?
• Wyczerpały się Twoje pomysły na to, jak skłonić bliską osobę do zmiany nawyków i nastawienia do świata?
• Od dawna obiecujesz sobie, że rozpoczniesz dietę, rzucisz palenie, zaczniesz ćwiczyć, ale nie wiesz, jak się zmobilizować i wreszcie to zrobić?

Wiele osób chciałoby coś zmienić w swoim życiu, ale brakuje im motywacji...


Motywacja. Metoda sześciu kroków - ebook/epub
Motywacja. Metoda sześciu kroków - ebook/epub
Michael Pantalon
GWP Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne

• Bezskutecznie próbujesz zmotywować grupę do większego zaangażowania?
• Wyczerpały się Twoje pomysły na to, jak skłonić bliską osobę do zmiany nawyków i nastawienia do świata?
• Od dawna obiecujesz sobie, że rozpoczniesz dietę, rzucisz palenie, zaczniesz ćwiczyć, ale nie wiesz, jak się zmobilizować i wreszcie to zrobić?

Wiele osób chciałoby coś zmienić w swoim życiu, ale brakuje im motywacji...


Być szczęśliwym na Alasce - ebook/epub
Być szczęśliwym na Alasce - ebook/epub
Rafael Santandreu
Muza SA

Rafael Santandreu pokazuje, jak zamieniać emocje negatywne w postawę wewnętrzną sprzyjającą czerpaniu satysfakcji z życia praktycznie niezależnie od niesprzyjających okoliczności, bo szczęście jest w głowie każdego z nas, a nie w wygodzie ani statusie. Potrzebujemy bardzo niewiele, by czuć się dobrze. Stajemy się słabi z powodu „choroby wymaganiowej” i silni dzięki wyrzeczeniom...

Drzwi do szczęścia - ebook/epub
Drzwi do szczęścia - ebook/epub
Richard Paul Evans
Znak
'Ciągle szukasz swojego miejsca na świecie? Chcesz coś zmienić w życiu, ale nie wiesz, jak zacząć? Idea czworga drzwi pomoże ci odnaleźć własną drogę do szczęścia. Czworo drzwi to cztery proste zasady, które pokażą ci, że nawet drobne czynności mogą być początkiem wielkiej zmiany, a tym, co najbardziej nas ogranicza, jest nasz sposób myślenia i brak wiary we własne możliwości...
Skuteczna transformacja firmy w 90 dni - książka
Skuteczna transformacja firmy w 90 dni - książka
Behnam N. Tabrizi
Onepress
Strategie efektywnej przemiany
  • Zastosowanie najważniejszych czynników sukcesu
  • Plany działań i wprowadzanie kreatywnych rozwiązań
  • Strategie przeprowadzania efektywnych implementacji
Autor pokazuje doskonałe zrozumienie dzisiejszej dynamicznej, globalnej gospodarki, opartej na informacji, i związanej z nią potrzeby otwarcia się na znaczące zmiany. Jego celne spostrzeżenia na temat przemiany to ważne lekcje nie tylko dla przedsiębiorstw...

Być szczęśliwym na Alasce - ebook/epub
Być szczęśliwym na Alasce - ebook/epub
Rafael Santandreu
Wydawnictwo Muza

Rafael Santandreu pokazuje, jak zamieniać emocje negatywne w postawę wewnętrzną sprzyjającą czerpaniu satysfakcji z życia praktycznie niezależnie od niesprzyjających okoliczności, bo szczęście jest w głowie każdego z nas, a nie w wygodzie ani statusie. Potrzebujemy bardzo niewiele, by czuć się dobrze. Stajemy się słabi z powodu „choroby wymaganiowej” i silni dzięki wyrzeczeniom...

Odsetki w kosztach osób prawnych - ebook/pdf
Odsetki w kosztach osób prawnych - ebook/pdf
INFOR PL SA
INFOR
Z dniem 1 stycznia 2015 r. weszły w życie – na podstawie ustawy z dnia 29 sierpnia 2014 r. o zmianie ustawy o podatku dochodowym od osób prawnych, ustawy o podatku dochodo - wym od osób fizycznych oraz niektórych innych ustaw (Dz. U. poz. 1328 i 1478), dalej jako „ustawa zmieniająca” - przepisy wprowadzające istotne zmiany w zasadach podatkowego rozliczania odsetek od, szeroko rozumianych...
Odzyskaj błysk w oku. Naucz się słuchać swojego wewnętrznego głosu, zacznij żyć tu i teraz - ebook/epub
Odzyskaj błysk w oku. Naucz się słuchać swojego wewnętrznego głosu, zacznij żyć tu i teraz - ebook/epub
Barbara Pasek
Pascal

Masz dobrą pracę i udane życie osobiste, ale czujesz, że dalej czegoś ci brakuje?

Uważasz, że potrzebujesz zmiany w życiu zawodowym lub uczuciowym?

A może chciałbyś robić w życiu to, co kochasz, ale obawiasz się porażki?

Jeżeli na któreś z tych pytań odpowiedziałeś twierdząco – ta książka jest właśnie dla ciebie!


To historia o tym, jak nauczyć się być sobą...


Odzyskaj błysk w oku. Naucz się słuchać swojego wewnętrznego głosu, zacznij żyć tu i teraz - ebook/epub
Odzyskaj błysk w oku. Naucz się słuchać swojego wewnętrznego głosu, zacznij żyć tu i teraz - ebook/epub
Barbara Pasek
Wydawnictwo Pascal

Masz dobrą pracę i udane życie osobiste, ale czujesz, że dalej czegoś ci brakuje? Uważasz, że potrzebujesz zmiany w życiu zawodowym lub uczuciowym? A może chciałbyś robić w życiu to, co kochasz, ale obawiasz się porażki? Jeżeli na któreś z tych pytań odpowiedziałeś twierdząco - ta książka jest właśnie dla ciebie!

To historia o tym, jak nauczyć się być sobą, kreować swoje życie według własnych zasad...

Odkryj w sobie siłę - ebook/pdf
Odkryj w sobie siłę - ebook/pdf
Barbara Berger
MT Biznes

Jesteśmy naszymi myślami. Stajemy się tym, w co wierzymy. Rzeczywistość jest taka, jak ją opisujemy. Nasze życie jest takie, jakim je widzimy. Możemy je zmienić, zmieniając nasz sposób myślenia. Tematem tej książki jest siła. Nie siła fizyczna, ale siła umysłu. Dowiesz się z niej, jak przejąć kontrolę nad swoim życiem i osiągnąć wszystko to, o czym zawsze marzyłeś. Cytując Barbarę Berger: „Twoje myśli i słowa mają...

Jak wprowadzać zmiany w planie finansowym placówki medycznej - ebook/pdf
Jak wprowadzać zmiany w planie finansowym placówki medycznej - ebook/pdf
Zuzanna Świerc
Wiedza i Praktyka

Z e-booka dowiesz się, kiedy możesz zmienić plan finansowy placówki medycznej, w jakim zakresie dopuszczalne są zmiany zaplanowanych kwot, czy możesz to zrobić w ciągu roku, a jeśli tak - w jaki sposób nanieść zmiany i kto musi je zatwierdzić.

Twoje drugie życie zaczyna się, kiedy zrozumiesz, że życie jest tylko jedno - ebook/epub
Twoje drugie życie zaczyna się, kiedy zrozumiesz, że życie jest tylko jedno - ebook/epub
Krystyna Szeżyńska-Maćkowiak, Raphaëlle Giordano
MUZA SA

Wydaje się, że trzydziestoośmioletnia Camille ma wszystko, czego trzeba do szczęścia: męża, dzieci, dobrą pracę. Dlaczego więc ciągle ma wrażenie, że szczęście wymyka się jej z rąk? Pragnie tylko jednego: odnaleźć tę właściwą drogę i cieszyć się życiem. Kiedy poznany przypadkowo rutynolog Claude proponuje jej nietypową pomoc w osiągnięciu tego celu, przyjmuje ją bez wahania...

Niepokorny umysł. Poznaj klucz do myślenia zintegrowanego - książka
Niepokorny umysł. Poznaj klucz do myślenia zintegrowanego - książka
Roger L. Martin
Onepress

Milowy krok ludzkiego umysłu:

  • wyjątkowość myślenia integracyjnego w zarządzaniu;
  • iskry kreatywności przeciw pułapkom specjalizacji;
  • postrzeganie problemów w całościowym ujęciu;
  • innowacyjne rozwiązania, zaskakujące wyniki!
'Niepokorny umysł. Poznaj klucz do myślenia zintegrowanego' to ważna i aktualna pozycja w dziedzinie myślenia i działania przywódczego. W Procter & Gamble już szkolimy naszych menedżerów pod kątem myślenia...


Co robić, aby być optymistą - ebook/epub
Co robić, aby być optymistą - ebook/epub
Alan Coleger
Ridero

Książka jest poradnikiem, w którym zostały opisane przykłady jak postępować, aby móc zmienić własne podejście do życia na bardziej optymistyczne. Podzielona jest na rozdziały, w których przedstawione są sposoby na to, żeby stać się optymistą. Wskazówki jak pozytywniej spojrzeć na otaczający nasz świat. Korzyści jakie przynosi nam bycie osobą z optymistycznym podejściem do świata...

Przewaga szczęścia. W jaki sposób pozytywne nastawienie napędza sukcesy zawodowe i osobiste - ebook/epub
Przewaga szczęścia. W jaki sposób pozytywne nastawienie napędza sukcesy zawodowe i osobiste - ebook/epub
Shawn Achor
Studio Emka

Odkryj tajemnicę szczęścia i odnoś sukcesy w domu i w pracy.

Oto książka, która stanowiła inspirację dla jednego z najpopularniejszych występów w ramach cyklu TED Talks. Shawn Achor, którego książki znalazły się na liście bestsellerów „The New York Times”, ukazuje w niej, jak pozytywne przeprogramowanie mózgu pomaga osiągać sukcesy w sferach zawodowej i osobistej w każdej z pełnionych ról społecznych i rodzinnych...













Przewaga szczęścia. W jaki sposób pozytywne nastawienie napędza sukcesy zawodowe i osobiste - ebook/epub
Przewaga szczęścia. W jaki sposób pozytywne nastawienie napędza sukcesy zawodowe i osobiste - ebook/epub
Shawn Achor
Studio Emka

Odkryj tajemnicę szczęścia i odnoś sukcesy w domu i w pracy.

Oto książka, która stanowiła inspirację dla jednego z najpopularniejszych występów w ramach cyklu TED Talks. Shawn Achor, którego książki znalazły się na liście bestsellerów „The New York Times”, ukazuje w niej, jak pozytywne przeprogramowanie mózgu pomaga osiągać sukcesy w sferach zawodowej i osobistej w każdej z pełnionych ról społecznych i rodzinnych...













Tęgie głowy. 58 sylwetek humanistów - ebook/epub
Tęgie głowy. 58 sylwetek humanistów - ebook/epub
Michał Głowiński
Wielka Litera

Wybitny humanista we własnej osobie, profesor Michał Głowiński, portretuje wielkie postaci - myślicieli, naukowców, literaturoznawców, pisarzy, ale też działaczy społecznych i osoby, które ze względu na niepoślednie talenty chce ocalić od zapomnienia. Andrzej Kijowski, Miron Białoszewski, Irena Sendlerowa, Stanisław Barańczak, Maria Janion czy Teresa Torańska to zaledwie kilkoro z nich...

Trzy kroki do szczęścia - ebook/pdf
Trzy kroki do szczęścia - ebook/pdf
Keira Rosendale
Paulina Wojtkielewicz
Trzy kroki do szczęścia - tylko tyle potrzebujesz by zmienić swoje życie i poczuć prawdziwe, niezmącone szczęście wlewające w serce nieskalaną radość. Motywacja, inspiracja, chęć do działania zasilą Cię energią już od pierwszych stron tego ebooka! Przekonaj się jak niewiele trzeba by cudownie wywrócić Twoje życie do góry nogami!

Proste ćwiczenia, przykłady z życia potwierdzone badaniami naukowymi...



Taki Ktoś… Czyli Ja… - ebook/epub
Taki Ktoś… Czyli Ja… - ebook/epub
Łukasz Kaźmierczak
Ridero

Historia Mikołaja, młodego geja, który pokazuje perypetie swojego życia. Opowieść o spełnianiu marzeń, miłości, relacjach między ludzkich, pojednaniu z najbliższymi. Ukazuje szerokie spektrum uczuć od euforii, szczęścia po smutek, rozpacz po stracie najbliższej sercu osoby. Ta wciągająca, pełna autentycznych emocji powieść udowadnia, że warto otwierać się na innych ludzi i szukać własnej recepty na szczęście —...

Żyj pełnią życia - ebook/epub
Żyj pełnią życia - ebook/epub
Norman Vincent Peale
Studio Emka

Pastor N.V. Peale, filozof, myśliciel, mądry kaznodzieja jest wybitnym przedstawicielem klasycznej literatury motywacyjnej. Całe życie poświęcił bliźnim.

Wiedzą zdobytą w praktycznym działaniu, także tą wystudiowaną, zawarł w swojej bogatej twórczości literackiej, w której głównie skupił się na tym jak osiągnąć dobre samopoczucie, witalność, entuzjazm i skuteczność w działaniu...

Dusza nie ma wieku - ebook/epub
Dusza nie ma wieku - ebook/epub
Thomas Moore
Czarna Owca

A gdyby spojrzeć na proces starzenia się jako na drogę ku lepszemu?

Z biegiem lat człowiek gromadzi wrażenia, kształtuje swoją osobowość, pogłębia więzi z ludźmi, doświadcza świata w sposób pełny i dojrzały, poznaje siebie i dopasowuje swoje oczekiwania do tego, co niesie mu rzeczywistość. Staje się samoświadomą, wyjątkową, spełnioną i kochającą jednostką. Może zatem pora zmienić sposób myślenia o starzeniu...

 Problemy Edukacji, Rehabilitacji i Socjalizacji Osób Niepełnosprawnych . T. 19, nr 2/2014: Konstruowanie świata osób niepełnosprawnych – różne aspekty rzeczywistości - ebook/pdf
Problemy Edukacji, Rehabilitacji i Socjalizacji Osób Niepełnosprawnych . T. 19, nr 2/2014: Konstruowanie świata osób niepełnosprawnych – różne aspekty rzeczywistości - ebook/pdf
red. Magdalena Bełza, Dorota Prysak
Uniwersytet Śląski

Kolejny numer czasopisma „Problemy Edukacji, Rehabilitacji i Socjalizacji Osób Niepełnosprawnych” (tom 19, 2/2014), którego temat przewodni: Konstruowanie świata osób niepełnosprawnych – różne aspekty rzeczywistości, wpisuje się w szeroko podejmowaną problematykę codzienności osób niepełnosprawnych, społecznych działań na rzecz poprawy ich sytuacji w różnych obszarach...

Gotowa na sukces - ebook/pdf
Gotowa na sukces - ebook/pdf
Elizabeth Gnocco
Złote Myśli

Każda kobieta, która ma wystarczająco dużo determinacji i wiary w siebie, może stać się ekspertem w dowolnej dziedzinie i, najprościej mówiąc, z tego żyć.

Zmiana życia jest prosta, gdy wejdziemy na właściwą drogę. Wtedy wystarczą nawet małe kroczki, by dotrzeć do wyznaczonego celu. Musisz tylko być na tej drodze. Możesz nią iść powoli, a możesz też biec. Każdy ma własne tempo...

Kod szczęścia - audiobook
Kod szczęścia - audiobook
Paweł Ładniak
Hipnotyczna Polska
Nie jesteś szczęśliwy, ale brakuje Ci motywacji do zmian? Chciałbyś porzucić szkodliwe nawyki, lecz nie potrafisz przejść do działania? Poradnik audio „Kod szczęścia” powstał właśnie z myślą o Tobie!

Zdarzyło Ci się twierdzić, że nie masz szczęścia w życiu? Gdy inni osiągali sukcesy i spełniali marzenia, Ty patrzyłeś na nich z zazdrością? Nie przejmuj się...