Cyfroteka.pl

klikaj i czytaj online

Cyfro
Czytomierz
00034 002417 20853894 na godz. na dobę w sumie

Wielkie porządki - ebook/epub

Wielkie porządki - ebook/epub
Wielkie porządki - ebook/epub
Ruth Soukup null
Studio Astropsychologii
Minimalizm to, poza czystką w szafie, również podejście do życia bez przytłaczających nas problemów i zbyt wielu obowiązków. Ruth Soukup stworzyła poradnik, dzięki któremu dowiesz się jak uporządkować mieszkanie, umysł i duszę szybko, prosto i bez poczucia straty. Odetchniesz pełną piersią, pozbędziesz się stresu i przepełnionego harmonogramu, dzięki czemu powierzone zadania będziesz wykonywać szybciej i efektywniej. Nauczysz się robić przemyślane, praktyczne i ekonomiczne zakupy, które pozwolą Ci zaoszczędzić czas i pieniądze. Staniesz się bardziej zrelaksowana i znajdziesz więcej czasy dla rodziny. Wyeliminujesz toksyczne związki ze swojego życia, dzięki czemu otoczysz się ludźmi, którzy są Ci przychylni. Mniej rzeczy – więcej Ciebie.
Wszystkie kategorie Tylko poradniki Tylko pozostałe kategorie
Książki podobne do wybranej publikacji
Gdziekolwiek jesteś, bądź - ebook/epub
Gdziekolwiek jesteś, bądź - ebook/epub
Jon Kabat-Zinn
Czarna Owca

Wciąż się gdzieś spieszysz. Czy potrafisz zatrzymać się w życiu choć na chwilę? Czy może to być właśnie ta chwila? Co by się stało, gdybyś to zrobił?

Naturalna prostota oznacza, że jednego dnia odwiedzam mniej miejsc, oglądam mniej, dzięki czemu mogę zobaczyć więcej, działam mniej, dzięki czemu mogę zrobić więcej, zdobywam mniej, dzięki czemu mogę więcej mieć. Wszystko się ze sobą wiąże...

Gdziekolwiek jesteś, bądź - ebook/epub
Gdziekolwiek jesteś, bądź - ebook/epub
Jon Kabat-Zinn
Wydawnictwo Czarna Owca

Wciąż się gdzieś spieszysz. Czy potrafisz zatrzymać się w życiu choć na chwilę? Czy może to być właśnie ta chwila? Co by się stało, gdybyś to zrobił?

Naturalna prostota oznacza, że jednego dnia odwiedzam mniej miejsc, oglądam mniej, dzięki czemu mogę zobaczyć więcej, działam mniej, dzięki czemu mogę zrobić więcej, zdobywam mniej, dzięki czemu mogę więcej mieć. Wszystko się ze sobą wiąże...

Książeczka minimalisty. Prosty przewodnik szczęśliwego człowieka - ebook/pdf
Książeczka minimalisty. Prosty przewodnik szczęśliwego człowieka - ebook/pdf
Leo Babauta
Sensus

Przestań konsumować i zacznij wreszcie żyć!

Masz czasami poczucie, że Twoje życie polega na zarabianiu na to, by mieć więcej, tylko po to, by za chwilę wyrzucić i kupić następne? Że Twój dom przypomina wielki skład zbędnych rzeczy, którym kiedyś nie mogłeś się oprzeć? A to, co jest w Twojej głowie? Czy Twoje myśli nie krążą zbyt mocno wokół 'mieć', choć przecież wiesz dobrze...



Książeczka minimalisty. Prosty przewodnik szczęśliwego człowieka - ebook/pdf
Książeczka minimalisty. Prosty przewodnik szczęśliwego człowieka - ebook/pdf
Leo Babauta
Sensus

Przestań konsumować i zacznij wreszcie żyć

Masz czasami poczucie, że Twoje życie polega na zarabianiu na to, by mieć więcej, tylko po to, by za chwilę wyrzucić i kupić następne? Że Twój dom przypomina wielki skład zbędnych rzeczy, którym kiedyś nie mogłeś się oprzeć? A to, co jest w Twojej głowie? Czy Twoje myśli nie krążą zbyt mocno wokół 'mieć', choć przecież wiesz dobrze...

Książeczka minimalisty. Prosty przewodnik szczęśliwego człowieka - audiobook
Książeczka minimalisty. Prosty przewodnik szczęśliwego człowieka - audiobook
Leo Babauta
Helion

Przestań konsumować i zacznij wreszcie żyć

Masz czasami poczucie, że Twoje życie polega na zarabianiu na to, by mieć więcej, tylko po to, by za chwilę wyrzucić i kupić następne? Że Twój dom przypomina wielki skład zbędnych rzeczy, którym kiedyś nie mogłeś się oprzeć? A to, co jest w Twojej głowie? Czy Twoje myśli nie krążą zbyt mocno wokół 'mieć', choć przecież wiesz dobrze...

Czas to więcej niż Pieniądz - ebook/pdf
Czas to więcej niż Pieniądz - ebook/pdf
Mateusz Kubicki
Self Publishing

'Czas to więcej niż Pieniądz' to poradnik jak efektywnie zarządzać czasem, aby osiągnąć wszystko co zaplanowałeś. To zbiór sposobów na zarządzanie czasem, które pozwolą zaoszczędzić miesiące, a może nawet lata życia.

Dla kogo jest  ten Poradnik?

Dla wszystkich tych, którzy chcą poprawić jakość swojego życia i nie wiedzą od czego zacząć.

Poradnik został stworzony z myślą o wszystkich tych...

Lifehacker. Jak żyć i pracować z głową. Kolejne wskazówki - książka
Lifehacker. Jak żyć i pracować z głową. Kolejne wskazówki - książka
Adam Pash, Gina Trapani
Helion

Doba może mieć więcej niż 24 godziny!

Co za czasy! Zewsząd słychać, że komputery wspomagają nas we wszelkich dziedzinach życia, na każdym kroku czekają nas ułatwienia, a my mimo wszystko pracujemy coraz więcej. Więcej? Nie należy mylić ilości z wydajnością! Jak sobie z tym poradzić? Jak zapanować nad natłokiem zadań i obowiązków? I - co najważniejsze - jak wykonać więcej (oraz lepiej) zadań w tym samym czasie...

Wrzuć na luz. Relaksacja w siedmiu krokach - ebook/epub
Wrzuć na luz. Relaksacja w siedmiu krokach - ebook/epub
Michael Hall, Debra Lederer
GWP Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne

Współczesny świat nie daje zbyt wielu okazji do odpoczynku i rozluźnienia. Masz poczucie, że żyjesz w ciągłym stresie, pośpiechu, a niekiedy nawet frustracji? Dzięki poradnikowi „Wrzuć na luz. Relaksacja w 7 krokach” dowiesz się jak szybko zrelaksować się nawet będąc w pracy. Znajdziesz w nim proste ćwiczenia, dzięki którym nauczysz się jak kontrolować emocje w chwilach stresu...





Minimalizm po polsku, czyli jak uczynić życie prostszym - ebook/epub
Minimalizm po polsku, czyli jak uczynić życie prostszym - ebook/epub
Anna Mularczyk-Meyer
Black Publishing

Minimalizm to asceza i obsesja liczenia przedmiotów? Autorka stanowczo rozprawia się z tym stereotypem. Na podstawie osobistych doświadczeń i obserwacji opowiada o przeszkodach, jakie można napotkać w procesie upraszczania życia, oraz o sposobach ich pokonania. Szuka przyczyn obecnego konsumpcyjnego szaleństwa oraz chciwości dóbr i przeżyć.

Twierdzi, że można żyć prościej i wolniej...

ABC Outlook 2003 PL - książka
ABC Outlook 2003 PL - książka
Maria Sokół
Helion

Żyjemy i pracujemy w coraz większym pośpiechu. Natłok spotkań, spraw do załatwienia i wiadomości do wysłania powoduje, że łatwo zapomnieć o czymś istotnym. Niezbędne staje się narzędzie, które przypomni o czekających na kontakt klientach i znajomych, pozwoli uporządkować pocztę elektroniczną i adresy, jak również ułatwi skontrolowanie zadań do wykonania na konkretny dzień...

Lifehacker. Jak żyć i pracować z głową. Wydanie III - książka
Lifehacker. Jak żyć i pracować z głową. Wydanie III - książka
Adam Pash, Gina Trapani
Helion

Doba może mieć więcej niż 24 godziny!

Co za czasy! Zewsząd słychać, że komputery wspomagają nas we wszelkich dziedzinach życia, na każdym kroku czekają nas ułatwienia, a my mimo wszystko pracujemy coraz więcej. Oczywiście nie należy mylić ilości z wydajnością! Jak sobie z tym poradzić? Jak zapanować nad natłokiem zadań i obowiązków? I - co najważniejsze - jak wykonać więcej (oraz lepiej) zadań w tym samym czasie...



Toksyczni ludzie - ebook/epub
Toksyczni ludzie - ebook/epub
Bernardo Stamateas
Bellona

Wszyscy każdego dnia napotykamy na swej drodze osoby toksyczne. Nie sposób tego uniknąć. Któż z nas nie miał do czynienia z szefem-tyranem, wścibskim sąsiadem, zawistnym współpracownikiem lub pełnym pretensji członkiem rodziny? Któż nie był zmuszony stawić czoła kłamcom, bufonom, cholerykom, defetystom? Kontakt z takimi ludźmi wiąże się zawsze z dużym dyskomfortem, a czasami wręcz całkowicie dezorganizuje nasze życie...

Historie z nieba. Światło od bliskich. Lekcje dla żyjących. - ebook/pdf
Historie z nieba. Światło od bliskich. Lekcje dla żyjących. - ebook/pdf
Laura Lynne Jackson
Studio Astropsychologii

Autorka poświęciła życie na badanie połączenia z zaświatami. W książce udziela odpowiedzi na wiele życiowych pytań. Przedstawia autentyczne historie, które przekraczają barierę między życiem i śmiercią. Dostarcza wielu wskazówek dotyczących życia na Ziemi oraz przypomina, że nasze relacje z tymi, których kochamy trwają cały czas. Dzięki tej publikacji doświadczysz kontaktu z osobą zmarłą oraz zostaniesz jasnowidzem i...

Historie z nieba. Światło od bliskich. Lekcje dla żyjących. - ebook/pdf
Historie z nieba. Światło od bliskich. Lekcje dla żyjących. - ebook/pdf
Laura Lynne Jackson
Studio Astropsychologii

Autorka poświęciła życie na badanie połączenia z zaświatami. W książce udziela odpowiedzi na wiele życiowych pytań. Przedstawia autentyczne historie, które przekraczają barierę między życiem i śmiercią. Dostarcza wielu wskazówek dotyczących życia na Ziemi oraz przypomina, że nasze relacje z tymi, których kochamy trwają cały czas. Dzięki tej publikacji doświadczysz kontaktu z osobą zmarłą oraz zostaniesz jasnowidzem i...

Historie z nieba. Światło od bliskich. Lekcje dla żyjących. - ebook/epub
Historie z nieba. Światło od bliskich. Lekcje dla żyjących. - ebook/epub
Laura Lynne Jackson
Studio Astropsychologii

Autorka poświęciła życie na badanie połączenia z zaświatami. W książce udziela odpowiedzi na wiele życiowych pytań. Przedstawia autentyczne historie, które przekraczają barierę między życiem i śmiercią. Dostarcza wielu wskazówek dotyczących życia na Ziemi oraz przypomina, że nasze relacje z tymi, których kochamy trwają cały czas. Dzięki tej publikacji doświadczysz kontaktu z osobą zmarłą oraz zostaniesz jasnowidzem i...

Dom minimalisty. Pokonaj bałagan i ciesz się uporządkowanym życiem - książka
Dom minimalisty. Pokonaj bałagan i ciesz się uporządkowanym życiem - książka
Joshua Becker
Septem

Zabałaganione mieszkanie to często efekt braku czasu na cotygodniowe porządki. Jednak przebywanie w zagraconych pomieszczeniach zwiększa stres i wywołuje uczucie przytłoczenia. Przywrócenie ładu w swoim domu i życiu kosztuje sporo wysiłku. Rozwiązaniem jest zdrowy minimalizm. Dzięki temu podejściu uwolnisz swoje mieszkanie od zbędnych przedmiotów, a czyste i uporządkowane szafy, łazienka...

Zgromadzenie wspólników spółki z o.o. – wzory dokumentów dla udziałowców - ebook/pdf
Zgromadzenie wspólników spółki z o.o. – wzory dokumentów dla udziałowców - ebook/pdf
Michał Kuryłek, Maciej Szupłat
Wiedza i Praktyka

Publikacja 'Zgromadzenie wspólników spółki z o.o. – wzory dokumentów dla udziałowców' to narzędzie niezbędne w każdej spółce z o.o. Zawiera pakiet  dokumentów niezbędnych na zgromadzenie wspólników w spółce z o.o. - od zaproszenia na zgromadzenie, aż po protokół ze zgromadzenia. Ponadto wspólnicy spółki z o.o. znajdą w nim przykłady uchwał, które dotyczą ich praw i obowiązków w spółce...

Dieta aztecka. Odchudzająca moc cudownych nasion chia - ebook/epub
Dieta aztecka. Odchudzająca moc cudownych nasion chia - ebook/epub
Dr Bob Arnot
ILLUMINATIO

Oto plan rewolucyjnej, trójfazowej diety azteckiej, opartej na pokarmach, które spożywali Aztekowie. Najważniejszym jej składnikiem są cudowne nasiona chia, które przebijają pod względem wartości odżywczych każdy inny rodzaj zdrowej żywności. Zawierają one 8 razy więcej omega-3 niż hodowlany łosoś atlantycki, 6 razy więcej wapnia niż mleko, 3 razy więcej żelaza niż szpinak...

Liczy się efekt. Jak pobudzić swoją produktywność - ebook/epub
Liczy się efekt. Jak pobudzić swoją produktywność - ebook/epub
Andrzej Bubrowiecki
MUZA S.A.

Dowiedz się, jak uporządkować najważniejsze obszary swojego życia i przejąć nad nimi kontrolę.
Ta książka to zbiór narzędzi, wskazówek i sugestii, które mogą przyczynić się do tego, że staniesz się osobą działającą efektywniej i nauczysz się mądrzej gospodarować swoim czasem.

Zgromadzenie wspólników spółki z o.o. – wzory dokumentów dla członków zarządu - ebook/pdf
Zgromadzenie wspólników spółki z o.o. – wzory dokumentów dla członków zarządu - ebook/pdf
Michał Kuryłek, Maciej Szupłat
Wiedza i Praktyka

Publikacja 'Zgromadzenie wspólników spółki z o.o. – wzory dokumentów dla członków zarządu' to narzędzie niezbędne w każdej spółce z o.o. Zawiera pakiet  dokumentów niezbędnych na zgromadzenie wspólników - od zaproszenia na zgromadzenie, aż po protokół ze zgromadzenia. Ponadto członkowie zarządu spółki z o.o. znajdą w nim przykłady uchwał, które dotyczą ich praw i obowiązków w spółce...

Manifest obfitości. 10 prostych zasad - ebook/pdf
Manifest obfitości. 10 prostych zasad - ebook/pdf
Joe Vitale
Onepress

Droga do przebudzenia

Świat jest niczym wielki wór pełen kuszących możliwości, które tylko czekają na to, byś po nie sięgnął. Może jeszcze ich nie dostrzegasz, a może obawiasz się tego, co się stanie, jeśli w końcu to zrobisz. Bądź bohaterem swojego życia i naucz się wreszcie czerpać z niego pełnymi garściami! Czas na wielką i pozytywną zmianę.

Dzięki tej małej książeczce nauczysz się korzystać z obfitości w różnych...

Jak pokonać zmartwienia i poradzić sobie ze stresem - ebook/pdf
Jak pokonać zmartwienia i poradzić sobie ze stresem - ebook/pdf
Dale Carnegie
Sensus

Każdy niekiedy się martwi. Problem zaczyna się wtedy, gdy zmartwienia utrzymują się dłużej. Mogą wtedy przyczynić się do licznych schorzeń. Co więcej, umysł skupiający się na zmartwieniach jest zdezorientowany i podzielony, a przy tym niezdolny do efektywnej pracy. To wszystko sprawia, że pokonanie negatywnych myśli jest nie tylko kwestią szczęścia, dobrego nastroju i sukcesu w pracy...

F**k it! Rób to, co lubisz - książka
F**k it! Rób to, co lubisz - książka
John C. Parkin
Sensus

Życie jest zbyt krótkie, abyś tracił czas na zmuszanie się do robienia rzeczy, których nie lubisz robić. Nie lubisz swoich studiów, pracy, znajomych, sposobów spędzania wolnego czasu? Czujesz się zestresowany, zły, zmartwiony? Masz poczucie, że umykają Ci najpiękniejsze chwile? Dojrzewasz do myśli, że czas na zmianę, a pomysł robienia tego, co lubisz, wydaje Ci się szczególnie nęcący...

Zarządzanie czasem - ebook/epub
Zarządzanie czasem - ebook/epub
Brian Tracy
Muza SA
Czy wystarcza nam czasu na wszystko? Większość z nas na podobne pytanie odpowie 'nie'. W rzeczywistości jednak każdy z nas ma więcej czasu, niż mu się wydaje, tylko nie umie nim zarządzać. Z książką Briana Tracy'ego nauczymy się, jak w krótkim czasie osiągnąć więcej, lepiej zarabiać i bardziej cieszyć się życiem. Dzięki skutecznym strategiom i technikom dowiemy się, jak: ·zyskać dwie godziny pracy dziennie...
Specyfikacja na przykładach. Poznaj zwinne metody pracy i dostarczaj właściwe oprogramowanie - książka
Specyfikacja na przykładach. Poznaj zwinne metody pracy i dostarczaj właściwe oprogramowanie - książka
Gojko Adzic
Helion

Skutecznie zbieraj wymagania!

Dokładne poznanie wymagań klienta to klucz do w pełni wydajnej aplikacji. Jest niezbędne, by sprostać oczekiwaniom jej przyszłych użytkowników. Metoda SBE (skrót od ang. specification by example) zachęca do zwinnego (agile) podejścia do tego tematu, dzięki czemu zebranie wymagań będzie przebiegało zdecydowanie sprawniej.

Ta książka rozwieje wszystkie Twoje wątpliwości...

Odzyskaj siebie. Życie po toksycznym związku i przemocy emocjonalnej - ebook/pdf
Odzyskaj siebie. Życie po toksycznym związku i przemocy emocjonalnej - ebook/pdf
Jackson MacKenzie
Sensus

Toksyczna relacja może się przytrafić każdemu. Początki związku z osobą o zaburzonej osobowości zwykle są piękne, jednak później nieuchronnie przychodzi katastrofa. Wyjście z takiej matni bywa skrajnie trudne i nie zawsze oznacza koniec problemów. Wiele osób po wydostaniu się ze związku z psychopatą nie potrafi pokonać traumy. Objawy są różne, od odrętwienia lub poczucia pustki po depresję...

Odzyskaj siebie. Życie po toksycznym związku i przemocy emocjonalnej - książka
Odzyskaj siebie. Życie po toksycznym związku i przemocy emocjonalnej - książka
Jackson MacKenzie
Sensus

Toksyczna relacja może się przytrafić każdemu. Początki związku z osobą o zaburzonej osobowości zwykle są piękne, jednak później nieuchronnie przychodzi katastrofa. Wyjście z takiej matni bywa skrajnie trudne i nie zawsze oznacza koniec problemów. Wiele osób po wydostaniu się ze związku z psychopatą nie potrafi pokonać traumy. Objawy są różne, od odrętwienia lub poczucia pustki po depresję...

Jak mówić by nas słuchano - ebook/epub
Jak mówić by nas słuchano - ebook/epub
Iwona Majewska-Opiełka
GWP Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne

Doskonały wybór dla tych, którzy chcą opanować lub udoskonalić swoje zdolności oratorskie. Dzięki tej lekturze szybko dowiesz się w jaki sposób komunikować się z dużym audytorium, przekonać innych do swoich racji, ale również jak zabłysnąć elokwencją podczas mniej oficjalnych spotkań. Pozycja obowiązkowa nie tylko dla wykładowców, managerów czy trenerów. Pomaga ona również lepiej komunikować się z najbliższymi...






Oszczędzanie dla zaawansowanych - ebook/epub
Oszczędzanie dla zaawansowanych - ebook/epub
Edgar Enderson
Ridero

Książka przedstawia wiele rożnych zaawansowanych sposobów, które nie tylko pozwolą zaoszczędzić nam ciężko zarobione pieniądze, ale również zaoszczędzić nasz czas oraz zdrowie. Książka zapewne przyda się każdemu, kto zechce bardziej zastanowić się nad własnym budżetem oraz znaleźć takie rozwiązania, które przyniosą nam pewne oszczędności w naszym gospodarstwie domowym...

Czytaj dwa razy szybciej! - książka
Czytaj dwa razy szybciej! - książka
Marcin Matuszewski
Sensus

Błyskawiczny kurs ekspresowego czytania

  • Osiągaj wyznaczone cele szybciej i łatwiej
  • Znajdź czas na to, co naprawdę lubisz robić

Czytanie jest dla umysłu tym, czym gimnastyka dla ciała.
Richard Steele

Czytanie ze zrozumieniem to podstawa przyswajania wiedzy, wyłuskiwania wartościowych informacji, a także samorozwoju i ułatwiania sobie życia. W czasach, kiedy zalewa Cię powódź tekstów...


Pięć cennych minut rano. 100 porannych ćwiczeń, które pomogą Ci zachować wewnętrzny spokój przez cały dzień - ebook/epub
Pięć cennych minut rano. 100 porannych ćwiczeń, które pomogą Ci zachować wewnętrzny spokój przez cały dzień - ebook/epub
Wendy Millstine, Jeffrey Brantley
GWP Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne

Osiągnij spokój, skupienie i wyciszenie w 5 minut!
Żyjesz w szalonym tempie i co wieczór padasz do łóżka z poczuciem niespełnienia? Pracujesz ciężko, ale czasem czujesz, że tracisz czas na sprawy, które tak naprawdę nie są ważne? Jesteś przemęczony i zestresowany? A gdybyś mógł wykonywać codzienne zadania w spokoju, skupieniu i bez stresu?

Dzięki tej książce dowiesz się...

Word 2007 PL. Ćwiczenia praktyczne - książka
Word 2007 PL. Ćwiczenia praktyczne - książka
Grzegorz Kowalczyk
Helion

Nadal piszesz dokumenty ręcznie lub na maszynie? Nie męcz się! Korzystanie z komputerowych edytorów tekstu, takich jak Word 2007, jest o wiele łatwiejsze. Dzięki nim możesz szybko wprowadzić zmiany w każdym miejscu tekstu, wydrukować dokument tyle razy, ile zechcesz, bezpiecznie przechowywać pliki na komputerze czy błyskawicznie przesłać je pocztą elektroniczną. Najnowsza wersja programu Word udostępnia całkowicie przebudowany interfejs...

Efektywne nawyki. Jak udoskonalić codzienność i zapanować nad swoim życiem? - audiobook
Efektywne nawyki. Jak udoskonalić codzienność i zapanować nad swoim życiem? - audiobook
Wioletta Klinicka
The Black Horse

Dlaczego zdecydowałam się na nagranie dla Ciebie tego audiobooka?

Przede wszystkim dlatego, iż moim celem jest abyś zmiany, które sobie założyłeś, wprowadził łagodnie i bez zbędnego sabotażu.

Jeszcze dwa lata temu sama nie wiedziałam, że tak można. Uważałam, że każde wprowadzenie nowego efektywnego nawyku, do swojego życia, wymaga ogromnego wysiłku i szarpania się ze sobą a wręcz zmuszania do wykonania pewnych czynności...