Cyfroteka.pl

klikaj i czytaj online

Cyfro
Czytomierz
01511 006426 22594077 na godz. na dobę w sumie

Żyj wystarczająco dobrze - ebook/epub

Żyj wystarczająco dobrze - ebook/epub
Żyj wystarczająco dobrze - ebook/epub
Agnieszka Jucewicz, Grzegorz Sroczyński
Agora
„Czytając naszą książkę, możecie się poczuć miotani sprzecznymi diagnozami na swój własny temat. O to nam chodziło, abyście w kolejnych wywiadach zobaczyli kawałek siebie, własnych dziwactw, lęków, natręctw i namiętności. Każdy człowiek ma w sobie wszystko. Najzdrowszy i najbardziej zrównoważony egzemplarz składa się z kawałka narcyza, odrobiny neurotyka w stylu allenowskim, ćwiartki paranoika, a to wszystko z domieszką zmiennej osobowości borderline. Ten galimatias całkowicie sprzecznych cech jakoś łączymy w sobie w jedność. I żyjemy sami ze sobą we względnej zgodzie. Ta jedność bywa jednak krucha. Kiedy przychodzi kryzys w ważnych relacjach, w postrzeganiu samego siebie, w pracy – zaczyna kołatać w głowie pytanie: Jak żyć? Rozmawiamy z najlepszymi polskimi terapeutami i psychoanalitykami, którzy pomogli tysiącom ludzi stanąć na nogi. Pytamy ich o to, dlaczego boimy się być sobą? Jak docenić to, co mamy? Jak sobie radzić z zawiścią i zazdrością? Jak nie zapracować się na śmierć? Jak przetrwać kryzys w związku? Co nam dali rodzice? Dlaczego uciekamy w uzależnienia? Staraliśmy się, aby ta książka była dla was ciekawą podróżą do własnego wnętrza, przewodnikiem po zachwycających sprzecznościach osobowości. Czytajcie i dziwcie się samym sobie!”. Agnieszka Jucewicz, Grzegorz Sroczyński Książka zawiera rozmowy m.in. z: dr Barbarą Arską-Karyłowską, dr hab. Bartłomiejem Dobroczyńskim, Ewą Chalimoniuk, Danutą Golec, Wojciechem Eichelbergerem, Martą Lizis-Młodożeniec, Zofią Milską-Wrzosińską, Tatianą Ostaszewską-Mosak, Lubomirą Szawdyn, prof. dr hab. Ewą Trzebińską.
Wszystkie kategorie Tylko poradniki Tylko pozostałe kategorie
Książki podobne do wybranej publikacji
Wybieraj wystarczająco dobrze - ebook/epub
Wybieraj wystarczająco dobrze - ebook/epub
Agnieszka Jucewicz
Agora

Siedemnaście rozmów z najlepszymi psychologami i psychoterapeutami.
Z Agnieszką Jucewicz rozmawiają: Alan Bernstein, Ewa Chalimoniuk, Roman Cieślak, Wojciech Eichelberger, Agnieszka Iwaszkiewicz, Magdalena Kaczmarek, Zofia Milska-Wrzosińska, Paweł Pilich, Susan Pinker, Barry Schwartz, Anna Srebrna.
Współczesny świat każe nam nieustannie wybierać. Zawsze można wyżej, szybciej, lepiej...

Coaching relacji z sobą i bliskimi - ebook/epub
Coaching relacji z sobą i bliskimi - ebook/epub
Małgorzata Krawczak, Beata Mąkolska
Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne
Kim jestem? Dlaczego nie potrafię zmienić swojego zachowania? Poradnik przygotowany przez dwie trenerki rozwoju pomoże ci zmierzyć się z tematem własnego „ja”.

Czy choleryk jest zawsze zły? Czy introwertyk zamyka się w sobie? Jak flegmatyk może zainteresować melancholika? Na te i inne nurtujące pytania odpowiadają w swojej najnowszej książce trenerki rozwoju Beata Mąkolska oraz Małgorzata Krawczak...

#girlstalk. Dziewczyny, rozmowy, życie - ebook/pdf
#girlstalk. Dziewczyny, rozmowy, życie - ebook/pdf
Karolina Cwalina-Stępniak, Paulina Klepacz
Sensus

Przeczytaj wywiad z autorką ->> „Polki pozwalają, żeby bez końca dokładać im obowiązków. A zdrowy egoizm jest po to, żeby czasem powiedzieć nie”


Książka dla starych i młodych, aktywnych i biernych, tolerancyjnych i tych mniej elastycznych, akceptujących siebie oraz tych, którzy potrzebują uwierzyć, że

SEXY ZACZYNA SIĘ W GŁOWIE.

NIE TYLKO DLA DZIEWCZYN.


 

Poruszamy wcale nie TRUDNE tematy...

Olej to! 5 powodów, by nigdy nie przejmować się tym, co mówią i myślą inni - ebook/pdf
Olej to! 5 powodów, by nigdy nie przejmować się tym, co mówią i myślą inni - ebook/pdf
Michael Leister
Studio Astropsychologii

Prawdopodobnie wielu z was nurtuje pytanie: jak być sobą w relacjach z innymi? Lęk przed krytyką i odrzuceniem sprawia, że rezygnujemy z wyrażania własnego zdania. Jednocześnie nie potrafimy radzić sobie z opiniami innych na nasz temat. W efekcie poziom naszej życiowej frustracji rośnie, spada zaś akceptacja samych siebie. Czym to grozi? Początkowo tylko gorszym samopoczuciem. Później jednak nasza wewnętrzna równowaga zostaje trwale...

Olej to! 5 powodów, by nigdy nie przejmować się tym, co mówią i myślą inni - ebook/epub
Olej to! 5 powodów, by nigdy nie przejmować się tym, co mówią i myślą inni - ebook/epub
Michael Leister
Studio Astropsychologii

Prawdopodobnie wielu z was nurtuje pytanie: jak być sobą w relacjach z innymi? Lęk przed krytyką i odrzuceniem sprawia, że rezygnujemy z wyrażania własnego zdania. Jednocześnie nie potrafimy radzić sobie z opiniami innych na nasz temat. W efekcie poziom naszej życiowej frustracji rośnie, spada zaś akceptacja samych siebie. Czym to grozi? Początkowo tylko gorszym samopoczuciem. Później jednak nasza wewnętrzna równowaga zostaje trwale...

Olej to! 5 powodów, by nigdy nie przejmować się tym, co mówią i myślą inni - ebook/pdf
Olej to! 5 powodów, by nigdy nie przejmować się tym, co mówią i myślą inni - ebook/pdf
Michael Leister
Studio Astropsychologii

Prawdopodobnie wielu z was nurtuje pytanie: jak być sobą w relacjach z innymi? Lęk przed krytyką i odrzuceniem sprawia, że rezygnujemy z wyrażania własnego zdania. Jednocześnie nie potrafimy radzić sobie z opiniami innych na nasz temat. W efekcie poziom naszej życiowej frustracji rośnie, spada zaś akceptacja samych siebie. Czym to grozi? Początkowo tylko gorszym samopoczuciem. Później jednak nasza wewnętrzna równowaga zostaje trwale...

Jak uwierzyć w siebie? - ebook/pdf
Jak uwierzyć w siebie? - ebook/pdf
PII Polska
PII Polska

„Wiara w siebie to cecha o niezwykłej mocy sprawczej, która może przeobrazić życie. Wynika z głębokiego przekonania, że zdołamy zrealizować każdy cel, który wytyczymy. Jest istotnym elementem dojrzałej i stabilnej osobowości, zwiększa chęć działania i pomaga przetrwać kłopoty. Na czym polega? Dlaczego tak często odczuwamy jej niedosyt i… co z tym zrobić...

Bądź dla siebie najlepszym przyjacielem - Przewodnik do wolności i spełnionego życia - ebook/pdf
Bądź dla siebie najlepszym przyjacielem - Przewodnik do wolności i spełnionego życia - ebook/pdf
Krzysztof Giemza
Self Publishing

To e-book który jest inny niż wszystkie.

Jeżeli źle się czujesz w swoim towarzystwie, jeżeli wciąż potrzebujesz rzeczy i ludzi aby uciekać przed samym sobą, jeżeli próbujesz różnych metod samo-rozwoju i samo-doskonalenia i nie osiągasz tego co chcesz, ta książka zawiera element którego brakuje w większości systemów i metod samo-rozwoju.

Musisz zacząć od samo-eksploracji, musisz zostać swoim NAJLEPSZYM PRZYJACIELEM...























Być kobietą czyli instrukcja obsługi siebie - ebook/pdf
Być kobietą czyli instrukcja obsługi siebie - ebook/pdf
Ewa D. Białek
Self Publishing

Książka wydana w 2003 roku jako wyjątkowy poradnik – „INSTRUKCJA OBSŁUGI SIEBIE, czyli co, kiedy i czego do czego używać” np. instrukcja obsługi emocji, wyobraźni, intuicji…i wiele innych, niezbędnych w życiu, radzeniu sobie z jego problemami, także ze sobą. Zawiera mnóstwo ćwiczeń do własnego wykonania i oglądu siebie, jak poczuć się lepiej ze sobą, a tym samym usprawnić swoje Zdowie...

Lepiej żyć po swojemu. Zawsze jest czas na zmianę - ebook/epub
Lepiej żyć po swojemu. Zawsze jest czas na zmianę - ebook/epub
Małgorzata Liszyk, Krystyna Romanowska
Burda Książki (dawniej G+J Gruner +Jahr)

Książka dla tych, którzy nie mieszczą się w swoim dotychczasowym życiu, i czują, że nie realizują się w pełni. Osiągnęli już wiele, ale szukają szczypty przypraw, które nadadzą ich życiu smak.

W książce Lepiej żyć po swojemu znana psychoterapeutka Małgorzata Liszyk-Kozłowska omawia z dziennikarką Krystyną Romanowską najważniejsze aspekty dojrzałego życia. Przekonaj się...

Uwierz w siebie bardziej - ebook/pdf
Uwierz w siebie bardziej - ebook/pdf
Marta Kaim
Ebookowo

UWIERZ W SIEBIE. BARDZIEJ to książka dla każdej kobiety, która choć raz pomyślała: „Nie wierzę w siebie. Nie uda mi się, jestem niewystarczająco dobra.”

 

Dzięki tej książce:

– zauważysz, jak wiele możliwości jest przed tobą, gdy tylko uwierzysz w siebie.

– zrozumiesz, dlaczego warto być sobą.

– doświadczysz jak bardzo wiara w siebie przekłada się na twoje relacje nie tylko samej z sobą...

Trening Jaguara. Obudź w sobie pewność siebie i osiągaj zamierzone cele. Wydanie II rozszerzone - audiobook
Trening Jaguara. Obudź w sobie pewność siebie i osiągaj zamierzone cele. Wydanie II rozszerzone - audiobook
Dagmara Gmitrzak
Helion

Z odwagą, w podróż do wnętrza siebie!

Rdzenni mieszkańcy Amazonii mają wielki szacunek do przyrody, wśród której żyją. Przyglądają się jej uważnie, uczą się od niej i szanują jej przedstawicieli. Jednym z najważniejszych z nich jest Jaguar. Dla Indian symbol wewnętrznej mocy, odwagi, pewności siebie i prawości. To właśnie on jest przewodnikiem tej książki...

Praca jako narzędzie realizacji ludzkich ambicji - ebook/epub
Praca jako narzędzie realizacji ludzkich ambicji - ebook/epub
Adrian Ciepał
Ridero

Książka zawiera wszystko to co powinien każdy z nas wiedzieć na temat pracy w polskim systemie prawnym oraz tego w jaki sposób należy skutecznie poszukiwać pracy w zależności do konkretnego rodzaju osobowości i naszych własnych predyspozycji. Poszczególne rozdziały dotyczą: 1.Najważniejszych powodów rezygnacji z pracy. 2.Co trzeba zrobić, żeby oświetlić naszą ścieżkę kariery...

Dialog z samym sobą - ebook/epub
Dialog z samym sobą - ebook/epub
redakcja: Piotr K. Oleś, Małgorzata Puchalska-Wasyl
Wydawnictwo Naukowe PWN

Rozmowa z samym sobą jest zjawiskiem znanym każdemu. Codziennie, w wielu sytuacjach rozmawiamy ze sobą, dyskutujemy, zadajemy pytania i na nie odpowiadamy. Książka składa się z 3 części. W pierwszej części przedstawiono zjawiska o charakterzedialogowym wraz z interpretacją ich natury i funkcji, jakie pełnią w osobowości. W części drugiej zaprezentowano serię raportów z badań empirycznych inspirowanych teorią dialogowego...

Motywacja bez zadyszki. Jak pokonywać przeciwności i osiągać cele w zgodzie ze sobą - audiobook
Motywacja bez zadyszki. Jak pokonywać przeciwności i osiągać cele w zgodzie ze sobą - audiobook
Jadwiga Korzeniewska
Helion

Osiągaj cele bez zadyszki, w zgodzie ze sobą!

Gdyby sporządzić ranking najpopularniejszych słów XXI wieku,motywacjabez wątpienia znalazłaby się w ścisłej czołówce.

Słowo to widać na okładkach poradników (również tego - sic!), czasopism, w tytułach kursów, szkoleń i tysięcy internetowych wykładów. Stało się synonimem dociskania siebie do granic możliwości i nieustannego podnoszenia...

Lew-Starowicz o kobiecie - ebook/epub
Lew-Starowicz o kobiecie - ebook/epub
Zbigniew Lew-Starowicz, Barbara Kasprzycka
Czerwone i Czarne

Kim jest dziś polska kobieta?

Jak zmieniła się przez ostatnie lata i czego oczekuje w od mężczyzny?

A może w ogóle go nie potrzebuje, bo nadchodzi era silnych, niezależnych kobiet?

I w końcu co na to mężczyźni?

Profesor Zbigniew Lew Starowicz w rozmowie z Barbarą Kasprzycką odkrywa, co naprawdę dzieje się w relacjach pań i panów w zależności od ich osobowości, wymagań, przyzwyczajeń...

Życie wewnętrzne. Zatrzymać czas - ebook/epub
Życie wewnętrzne. Zatrzymać czas - ebook/epub
Agnieszka Marciniuk
Poligraf

Główna idea książki to połączenie energii męskiej i żeńskiej, czyli jin-jang. Jest to publikacja zarówno dla kobiet, jak i mężczyzn, motywująca do bycia sobą w stu procentach, inspirująca ludzi we wszechświecie do siły, motywacji i odwagi bycia sobą, pokazywania swojego talentu, a nade wszystko dążenia do aktywacji w pełni swojego potencjału, czasem ukrytego, który każdy z nas ma...

Odzyskaj siebie. Życie po toksycznym związku i przemocy emocjonalnej - ebook/pdf
Odzyskaj siebie. Życie po toksycznym związku i przemocy emocjonalnej - ebook/pdf
Jackson MacKenzie
Sensus

Toksyczna relacja może się przytrafić każdemu. Początki związku z osobą o zaburzonej osobowości zwykle są piękne, jednak później nieuchronnie przychodzi katastrofa. Wyjście z takiej matni bywa skrajnie trudne i nie zawsze oznacza koniec problemów. Wiele osób po wydostaniu się ze związku z psychopatą nie potrafi pokonać traumy. Objawy są różne, od odrętwienia lub poczucia pustki po depresję...

Odzyskaj siebie. Życie po toksycznym związku i przemocy emocjonalnej - książka
Odzyskaj siebie. Życie po toksycznym związku i przemocy emocjonalnej - książka
Jackson MacKenzie
Sensus

Toksyczna relacja może się przytrafić każdemu. Początki związku z osobą o zaburzonej osobowości zwykle są piękne, jednak później nieuchronnie przychodzi katastrofa. Wyjście z takiej matni bywa skrajnie trudne i nie zawsze oznacza koniec problemów. Wiele osób po wydostaniu się ze związku z psychopatą nie potrafi pokonać traumy. Objawy są różne, od odrętwienia lub poczucia pustki po depresję...

Obudź w sobie wojownika - ebook/epub
Obudź w sobie wojownika - ebook/epub
Konrad Gaca
Burda

Kolejna książka Konrada Gacy, znanego i cenionego specjalisty ds. leczenia otyłości i motywatora. Człowieka, który pomógł już tysiącom ludzi zapanować nad nadwagą i otyłością.


„Obudź w sobie wojownika” to opowieść o drodze na szczyt własnych możliwości. To autorska metoda motywacji i osiągania sukcesów na każdym polu.


Konrad Gaca dzieli się swoimi przeżyciami i doświadczeniami – opowiada historię walki o zdrowie...




Co Cię blokuje? Odzyskaj pewność siebie - ebook/pdf
Co Cię blokuje? Odzyskaj pewność siebie - ebook/pdf
Robert Kelsey
Sensus

Jesteś mądrą osobą. Dlaczego z tego nie korzystasz?

W życiu bywa tak, że szczyty osiągają wcale nie najlepsi z nas, tylko najbardziej bezczelni - ci, którzy mają absolutną, bezkrytyczną wiarę w swoją mądrość i skuteczność. Choćby nawet wszyscy inni w głębi ducha uważali się za lepszych, i tak pójdą za liderem - tym, który dzięki pewności siebie potrafi narzucić swoją wolę i wizję świata...

Trudny szef, czyli jak porozumieć się z przełożonym - ebook/epub
Trudny szef, czyli jak porozumieć się z przełożonym - ebook/epub
Agnieszka Wróbel
EDGARD

Szef jest przyczyną twoich frustracji? Uważasz, że cię nie docenia, zbyt często krytykuje lub reaguje agresywnie? Jeśli tak się dzieje, to ten poradnik pomoże ci zachować dystans emocjonalny i skuteczniej radzić sobie z trudnościami w kontaktach z trudnym szefem.

Książka podpowiada, jak odnaleźć się w skomplikowanej relacji z przełożonym. Podpowiada, co powinieneś zrobić w przypadku mobbingu w pracy oraz radzi...


W krainie czarów - ebook/epub
W krainie czarów - ebook/epub
Sylwia Chutnik
Znak
'Kątem oka widzę kadr, zielono i coś pomarańczowego obok. Działka. Leżak. Widoczki. On. Brakujący widok w moim życiu Jestem jak Alicja. Tylko z deficytem czarów. Śmierć, strata, ból. Kiedy ostatecznie wychodzimy z bezpiecznego ogrodu dzieciństwa? Stajemy się dorośli, odpowiedzialni, dojrzali? Kiedy i od kogo uczymy się jak radzić sobie z trudnymi emocjami, jak radzić sobie ze sobą...
Dopóki nie zajdzie słońce cz. 2 - ebook/epub
Dopóki nie zajdzie słońce cz. 2 - ebook/epub
Ewa Pirce
NieZwykłe

Najcięższa walka, jaką toczymy w życiu – to walka z samym sobą. Życie znaczy bliznami nie tylko nasze ciała, ale i dusze, a ta Samuela była wyjątkowo pokiereszowana. Miał w sobie wiele ran, które się jeszcze nie zabliźniły.
Wydaje się jednak, że w końcu i dla niego przeznaczenie przygotowało szczęśliwe zakończenie. Wszystko zaczyna się układać i radość staje się częstym elementem jego życia...




Szloch - ebook/epub
Szloch - ebook/epub
Marek Waszkiewicz
E-bookowo
Życie jest starsze od Śmierci!Zanim nastała Śmierć, Życie już było!Kiedy nie będzie już Śmierci, pozostanie Życie! Szloch Czyli rzecz o ucieczce z ciemności to kolejna pozycja moja pozycja. Trochę, a raczej zupełnie inna niż dotychczas wydane.To próba wędrówki w siebie, rozdrapania siebie, zrozumienia siebie…, aby BYĆ.Żeby tego dokonać, konieczna jest ucieczka fizyczna lub duchowa ze świata...
Jak uwierzyć w siebie - audiobook
Jak uwierzyć w siebie - audiobook
Opracowanie zbiorowe null
PII Polska

Wiara w siebie to cecha o niezwykłej mocy sprawczej, która może przeobrazić życie. Wynika z głębokiego przekonania, że zdołamy zrealizować każdy cel, który wytyczymy. Jest istotnym elementem dojrzałej i stabilnej osobowości, zwiększa chęć działania i pomaga przetrwać kłopoty. Na czym polega? Dlaczego tak często odczuwamy jej niedosyt i… co z tym zrobić?

Wykład wskazuje czynniki...

Jak uwierzyć w siebie - audiobook
Jak uwierzyć w siebie - audiobook
Zespół autorski - Personality Improvement Institute
PII Polska

Wiara w siebie to cecha o niezwykłej mocy sprawczej, która może przeobrazić życie. Wynika z głębokiego przekonania, że zdołamy zrealizować każdy cel, który wytyczymy. Jest istotnym elementem dojrzałej i stabilnej osobowości, zwiększa chęć działania i pomaga przetrwać kłopoty. Na czym polega? Dlaczego tak często odczuwamy jej niedosyt i… co z tym zrobić?

Wykład wskazuje czynniki...

Jak uwierzyć w siebie - audiobook
Jak uwierzyć w siebie - audiobook
Zespół autorski - Personality Improvement Institute
PII Polska

Wiara w siebie to cecha o niezwykłej mocy sprawczej, która może przeobrazić życie. Wynika z głębokiego przekonania, że zdołamy zrealizować każdy cel, który wytyczymy. Jest istotnym elementem dojrzałej i stabilnej osobowości, zwiększa chęć działania i pomaga przetrwać kłopoty. Na czym polega? Dlaczego tak często odczuwamy jej niedosyt i… co z tym zrobić?

Wykład wskazuje czynniki...

Szloch - ebook/pdf
Szloch - ebook/pdf
Marek Waszkiewicz
E-bookowo
Życie jest starsze od Śmierci!

Zanim nastała Śmierć, Życie już było!

Kiedy nie będzie już Śmierci, pozostanie Życie!

 

Szloch Czyli rzecz o ucieczce z ciemności to kolejna pozycja moja pozycja. Trochę, a raczej zupełnie inna niż dotychczas wydane.

To próba wędrówki w siebie, rozdrapania siebie, zrozumienia siebie…, aby BYĆ.

Żeby tego dokonać, konieczna jest ucieczka fizyczna lub duchowa ze świata...
































Mój przyjaciel kryzys - ebook/epub
Mój przyjaciel kryzys - ebook/epub
Olga Kozierowska
Edipresse Książki

 

 

ŻYCIE JEST JAK WYKRES. RAZ JESTEŚMY NAD KRESKĄ, RAZ POD…

Doświadczamy kryzysów egzystencjalnych, rozwojowych, osobistych, zawodowych, biznesowych i emocjonalnych. W dziewiętnastu historiach autorka pokazuje, że umiejętne wykorzystanie własnego potencjału prowadzi do zażegnania wielu z nich. Bohaterki kolejnych opowiadań zachęcają do podejmowania wyzwań, stawiania sobie ambitnych celów...

Jak uwierzyć w siebie - audiobook
Jak uwierzyć w siebie - audiobook
Zespół autorski - Personality Improvement Institute
PII Polska

Wiara w siebie to cecha o niezwykłej mocy sprawczej, która może przeobrazić życie. Wynika z głębokiego przekonania, że zdołamy zrealizować każdy cel, który wytyczymy. Jest istotnym elementem dojrzałej i stabilnej osobowości, zwiększa chęć działania i pomaga przetrwać kłopoty. Na czym polega? Dlaczego tak często odczuwamy jej niedosyt i… co z tym zrobić?

Wykład wskazuje czynniki...

Dlaczego mnie to spotkało? - ebook/epub
Dlaczego mnie to spotkało? - ebook/epub
Anselm Grün
Św.Wojciech

„Czym sobie na to zasłużyłem?” – to pytanie zadaje sobie wiele osób przeżywających chorobę, śmierć, katastrofy. Także codzienne cierpienie, jak rozpad związku czy strata miejsca pracy przynosi wiele wątpliwości. Nie znajdujemy odpowiedzi na to, dlaczego miłosierny Bóg do tego dopuszcza. Anselm Grün pomaga znaleźć odpowiedź na te pytania i opisuje na podstawie konkretnych doświadczeń...

Chłopak na zawsze - ebook/epub
Chłopak na zawsze - ebook/epub
Tijan
Niegrzeczne książki

Łączy ich miłość bez końca, dzieli przepaść bez dna.

Dadzą sobie szczęście czy unicestwią się wzajemnie?

Heather kochała Channinga niemal przez całe życie. Od pierwszej klasy, kiedy próbował zabrać jej teczkę i w rezultacie oberwał nią po głowie. Ich przyjaźń kwitła, nieuchronnie przeistaczając się w romans. Z biegiem lat ich światy oddalały się od siebie coraz bardziej...