Cyfroteka.pl

klikaj i czytaj online

Cyfro
Czytomierz
00037 010798 24173044 na godz. na dobę w sumie

wydawca: Media Group Consulting

NOWOŚCI dodane od twojej poprzedniej wizyty: +13
2022-03-26
Frank Carnegie R-26 - ebook/
Frank Carnegie R-26 - ebook/
dr Sylwester Kowalski-16%
Media Group Consulting

Sprawa śmierci Audrey Specer wydawała się oczywista. Nie dla wszystkich. Telewizyjny reporter Frank Carnegie postanawia dotrzeć do szokującej prawdy. Zbiegi okoliczności nie istnieją. Trzeba dostrzec sieć powiązań. Gdy najbardziej aufani przyjaciele stają się wrogami, Frank musi polegać na obcych. Liczba ofiar wzrasta, a czasu jest coraz mniej. Czy uda mu się dotrzeć do prawdy?  Czy sam wpadnie w sidła...

2022-03-12
Frank Carnegie R-26 - ebook/epub
Frank Carnegie R-26 - ebook/epub
Sylwester Kowalski
Media Group Consulting

Sprawa śmierci Audrey Specer wydawała się oczywista. Nie dla wszystkich. Telewizyjny reporter Frank Carnegie postanawia dotrzeć do szokującej prawdy. Zbiegi okoliczności nie istnieją. Trzeba dostrzec sieć powiązań. Gdy najbardziej aufani przyjaciele stają się wrogami, Frank musi polegać na obcych. Liczba ofiar wzrasta, a czasu jest coraz mniej. Czy uda mu się dotrzeć do prawdy?  Czy sam wpadnie w sidła...

2022-02-12
Czas na Mindfulness - audiobook
Czas na Mindfulness - audiobook
Sylwester Kowalski
Media Group Consulting

Doskonały dla początkujących i zaawansowanych trening Mindfulness. Zawiera krótkie wprowadzenie teoretyczne oraz zestaw jedenastu niezależnych ćwiczeń do samodzielnego stosowania (łącznie 122 minuty nagrania). Poprawia rownowagę psychiczną, uważność i koncentrację. Relaksuje, ułatwia utrzymanie organizmu w stanie homeostazy. Trening przeznaczony do codziennej pracy z własnym organizmem...

2021-07-15
Szalona Siódemka - SOS - ebook/epub
Szalona Siódemka - SOS - ebook/epub
Weronika Kowalska, Sylwester Kowalski
Media Group Consulting
Pełna humoru i zabawnych przygód książka o 16-latkach, które wyruszają na wakacyjny rejs promem. Czy niesforne dziewczyny przetrwają tę wyprawę? Ba, czy ich wyprawę przetrwa reszta pasażerów?
Dlaczego na statku pojawiają się antyterroryści? Co znajduje się w starej, czarnej skarpetce i czy panna młoda naprawdę musi być młoda? A co, gdyby ciasto stało się przyczyną samobójstwa i gdyby sprawić...
2020-08-15
Szalona Siódemka - SOS - ebook/epub
Szalona Siódemka - SOS - ebook/epub
Weronika Kowalska, Sylwester Kowalski-18%
Media Group Consulting
Pełna humoru i zabawnych przygód książka o 16-latkach, które wyruszają na wakacyjny rejs promem. Czy niesforne dziewczyny przetrwają tę wyprawę? Ba, czy ich wyprawę przetrwa reszta pasażerów?
Dlaczego na statku pojawiają się antyterroryści? Co znajduje się w starej, czarnej skarpetce i czy panna młoda naprawdę musi być młoda? A co, gdyby ciasto stało się przyczyną samobójstwa i gdyby sprawić...
2017-01-21
Relaks progresywny Jacobsona - audiobook
Relaks progresywny Jacobsona - audiobook
Sylwester Kowalski
Media Group Consulting

Relaks Progresywny Jacobsona

Jest  profesjonalnym narzędziem psychologicznym przeznaczonym do samodzielnej pracy z własnym organizmem. Zawiera jeden z najbardziej znanych i popularnych na świecie treningów antystresowych. Jego ogromna skuteczności, wielokrotnie potwierdzona została badaniami medycznymi. Twórca metody, amerykański naukowiec, lekarz psychiatra Edmund Jacobson, już w latach 20-stych XX wieku udowodnił związek między silnym...

Relaksacja dla kobiet w ciąży - audiobook
Relaksacja dla kobiet w ciąży - audiobook
Sylwester Kowalski
Media Group Consulting

Jest profesjonalnym narzędziem psychologicznym przeznaczonym dla wszystkich kobiet oczekujących dziecka. Pomaga w utrzymaniu dobrego nastroju i pozytywnego nastawienia zarówno do ciąży jak i samego porodu. Dzięki specjalnie dobranej treści, ułatwia zrelaksowanie organizmu zarówno matki jak i dziecka. Regularnie stosowany daje doskonałe efekty przyczyniając się do utrzymania dobrej kondycji psychofizycznej...

Trening Autogenny Schultza - audiobook
Trening Autogenny Schultza - audiobook
Sylwester Kowalski
Media Group Consulting

Trening Autogenny Schultza to jedna z najlepszych i najbardziej popularnych technik relaksacji na świecie. Doskonale integruje i relaksuje psychikę, łagodzi stany napięcia nerwowego, wzmacnia system odpornościowy organizmu. Służy także leczeniu nerwic i poprawie koncentracji. Dzięki opanowaniu całości treningu możesz uzyskac umiejętność odprężenia niemal w każdych warunkach. Trening pomaga w relaksacji oraz leczeniu chorób o podłożu...

Uwierz w Siebie. Trening budowania poczucia własnej wartości dla kobiet - audiobook
Uwierz w Siebie. Trening budowania poczucia własnej wartości dla kobiet - audiobook
Sylwester Kowalski
Media Group Consulting

Uwierz w Siebie to doskonałe narzędzie, przeznaczone do budowania poczucia własnej wartości.   Poprzez wykorzystanie posiadanych zasobów, pozwala na szybką i skuteczną zmianę postrzegania siebie. Poczucie własnej wartości jest fundamentem, na którym budujemy właściwe relacje z innymi osobami, zarówno w życiu zawodowym jak i prywatnym. Zwątpienie i niska samoocena, są przyczyną wielu niepowodzeń...

Płyta ułatwiająca zasypianie - audiobook
Płyta ułatwiająca zasypianie - audiobook
Sylwester Kowalski
Media Group Consulting

Zdrowy sen jest podstawą regeneracji każdego organizmu. Pomaga odbudowywać komórki nerwowe, zwiększa efektywność działania układu immunologicznego przyspieszając procesy leczenia, ułatwia zapamiętywanie. Wpływa na poprawę witalności, koncentracji i urody.

Tymczasem wiele osób ma kłopoty z zasypianiem, niezależnie od wieku, płci czy wykonywanej pracy.
Czy Tobie również zdarzyło się przewracać się z boku na bok nie mogąc zasnąć...



Trening Autogenny Wakacje Umysłu - audiobook
Trening Autogenny Wakacje Umysłu - audiobook
Sylwester Kowalski
Media Group Consulting

Trening Autogenny Wakacje Umysłu, to doskonałe narzędzie do samodzlnej pracy z własnym organizmem. Wystarczy zaledwie kilkanaście minut dziennie by uruchomić mechanizmy sprzyające odprężeniu, opanowaniu emocji, uzyskaniu wewnętrzengo spokoju i równowagi. Specjalna płyta audio, zawiera zestaw treningowy, który w miarę potrzeb można dowolnie powtarzać. Po opanowaniu materiału znajdującego się na płycie...

Trening Autogenny CARDIO - audiobook
Trening Autogenny CARDIO - audiobook
Sylwester Kowalski
Media Group Consulting

Trening Autogenny Cardio jest profesjonalnym narzędziem przeznaczonym dla wszystkich chcących zadbać o prawidłowe funkcjonowanie ukłądu krążenia. Bazuje na klasycznych elementach treningu autogennego Schultza i progresywnego Jacobsona. Pozwala na samodzielną pracę z własnym organizmem. Wystarczy zaledwie kilka minut dziennie by uruchomić mechanizmy sprzyjające odprężeniu, opanowaniu emocji i uzyskaniu wewnętrznego spokoju i równowagi...

2016-11-03
Szalona Siódemka WAKACJE - ebook/epub
Szalona Siódemka WAKACJE - ebook/epub
Opracowanie zbiorowe null
Media Group Consulting

Szalona, pełna zabawnych przygód książka o przyjaciółkach, które wyruszają na wakacyjną wyprawę. Okazuje się, że pobyt na wsi może być naprawdę ekscytujący. Dziewczęta z dala od domu, poznają smak wiejskiego życia. Czy przetrwają bez kablówki, Internetu, telefonów?...

Okazuje się, że poradzą sobie doskonale, a przy okazji wprowadzą w uporządkowane życie mieszkańców gigantyczny chaos i zdemolują całą wieś...