Cyfroteka.pl

klikaj i czytaj online

Cyfro
Czytomierz
00133 002727 20658122 na godz. na dobę w sumie

wydawca: Septem

NOWOŚCI dodane od twojej poprzedniej wizyty: +283
2021-02-04
Banalna gramatyka języka niemieckiego - ebook/pdf
Banalna gramatyka języka niemieckiego - ebook/pdf
Sylwia Motyl-20%
Septem

Str(h)asznie tr(h)udny ten niemiecki? Ależ skąd!

Banalna gramatyka języka niemieckiego - w wielu uszach to sformułowanie brzmi jak oksymoron doskonały. Wszak tysiącom uczniów sen z powiek spędzają rodzajniki, setki czują się przytłoczone odmianą przez przypadki, dziesiątki gubią się w zawiłościach czasowników modalnych we wszelkich czasach i trybach. Język niemiecki gramatyką stoi - to fakt...

2020-08-06
Bez glutenu. Bez wyrzeczeń. Natchnione przepisy dla bezglutenowców, wegetarian i całej reszty świata. Wydanie II rozszerzone - książka
Bez glutenu. Bez wyrzeczeń. Natchnione przepisy dla bezglutenowców, wegetarian i całej reszty świata. Wydanie II rozszerzone - książka
Weronika Madejska
Septem

Jaka pyszna dieta!

  • innowacyjny przepis na zakwas
  • chleb bez grama drożdży
  • jeszcze więcej przepisów na każdą porę dnia
  • nowe receptury bez glutenu, mleka i jajek
  • przepisy tylko na naturalnych mieszankach mąki
  • zupełnie nową oprawę graficzną

Dieta bezglutenowa w 'cudowny' sposób potrafi przywrócić zdrowie osobom z celiakią i innymi chorobami układu pokarmowego, ale może się stać prawdziwym koszmarem...


2020-08-05
Java dla bystrzaków. Wydanie VII - książka
Java dla bystrzaków. Wydanie VII - książka
Barry A. Burd
Septem

W prostocie tkwi siła

  • Używaj popularnych narzędzi Javy
  • Twórz proste obiekty Javy i ponownie używaj kodu
  • Obsługuj zdarzenia i wyjątki
  • Szybko naucz się Javy!

Java jest wszędzie, a rosnący popyt na aplikacje WWW i dla Androida sprawia, że programiści Javy są poszukiwani bardziej niż kiedykolwiek! Ten świetny podręcznik opisuje najważniejsze elementy tego języka, takie jak powłoka JShell...

2020-08-04
Coaching i mentoring biznesowy dla bystrzaków. Wydanie II - książka
Coaching i mentoring biznesowy dla bystrzaków. Wydanie II - książka
Marie Taylor, Steve Crabb
Septem

W prostocie tkwi siła

  • Dopasuj program coachingowy i mentoringowy do swoich potrzeb
  • Zmień siebie oraz swój zespół
  • Skorzystaj ze wskazówek i strategii w bonusowych materiałach wideo dostępnych online

Podnieś morale i popraw wyniki finansowe

Każda generacja - czy to powojenne pokolenie wyżu demograficznego, pokolenie X, czy milenialsi - przynosi na świat liderów. Z każdą nową generacją zmienia się też środowisko pracy...

Casanova flirtu. Sztuka podboju kobiecego serca i ciała - książka
Casanova flirtu. Sztuka podboju kobiecego serca i ciała - książka
Dave Perrotta
Septem

Zauważyłeś, że odpowiednio poprowadzona rozmowa oddziałuje na kobiety w magiczny sposób? Bywa, że zupełnie przeciętny gość, ani przystojny, ani bogaty, jeśli dobrze zacznie rozmowę z kobietą, potrafi zainteresować ją sobą znacznie bardziej niż pozornie atrakcyjniejsi mężczyźni. Czy to jednak oznacza, że jeśli jesteś raczej zamknięty w sobie, nie masz naturalnego talentu do zawierania znajomości i budowania głębszych relacji...

2020-08-02
Mechanika brzucha - książka
Mechanika brzucha - książka
Beata Mousserion
Septem

Między kanapą a siłownią rozciąga się ogromna przestrzeń dla zdrowej aktywności fizycznej, dostosowanej do upodobań i możliwości każdego z nas.

Przeciętność nie jest w modzie. I nic dziwnego. Walkę o posadę marzeń wygrywa najlepszy kandydat, wyścig o złoty medal najlepszy zawodnik, a najwięcej polubień na Instagramie zdobywa największy pośladek. Na topie może być w zasadzie wszystko...

Marketing dla bystrzaków. Wydanie V - książka
Marketing dla bystrzaków. Wydanie V - książka
Jeanette McMurtry
Septem

Marketingowe strategie budowania marki i zwiększania ROI

Wykorzystanie różnorodnych mediów: społecznościowych, mobilnych, drukowanych, wideo i innych

Tworzenie perfekcyjnego planu marketingowego

Wykorzystaj najnowsze techniki marketingowe - i osiągnij mistrzostwo w działaniach rynkowych!

Niezależnie od tego, czy prowadzisz firmę rodzinną, organizację non profit z rygorystycznie rozliczanym budżetem...

2020-08-01
Dom minimalisty. Pokonaj bałagan i ciesz się uporządkowanym życiem - książka
Dom minimalisty. Pokonaj bałagan i ciesz się uporządkowanym życiem - książka
Joshua Becker
Septem

Zabałaganione mieszkanie to często efekt braku czasu na cotygodniowe porządki. Jednak przebywanie w zagraconych pomieszczeniach zwiększa stres i wywołuje uczucie przytłoczenia. Przywrócenie ładu w swoim domu i życiu kosztuje sporo wysiłku. Rozwiązaniem jest zdrowy minimalizm. Dzięki temu podejściu uwolnisz swoje mieszkanie od zbędnych przedmiotów, a czyste i uporządkowane szafy, łazienka...

2020-07-31
Gry i zabawy z zapałkami - książka
Gry i zabawy z zapałkami - książka
Piotr Kosowicz
Septem

Dzieci + zapałki = zabawa!

Nie igraj z ogniem, ale z zapałkami - możesz. Oczywiście pod warunkiem że wykorzystasz je w dobrym celu. Najlepiej równocześnie edukacyjnym i rozrywkowym. Aby świetnie się bawić, a przy tym rozwijać wyobraźnię, ćwiczyć się w spostrzegawczości i logicznym myśleniu, nie trzeba inwestować ani w zaawansowaną elektronikę, ani nawet w planszówki czy gry karciane...




Zagadki logiczne - książka
Zagadki logiczne - książka
Piotr Kosowicz
Septem

Zabawa w rozumowanie

Słowo logika pochodzi od greckiego logos, co w bezpośrednim tłumaczeniu znaczy: rozum, słowo, myśl. Zgodnie z tym logika jest nauką o sposobach ścisłego i jasnego formułowania myśli, regułach poprawnego rozumowania i uzasadniania twierdzeń. Pytanie, na co komu logika, można by więc z powodzeniem zastąpić pytaniem: na co komu rozum? Właśnie... Rozum jest od rozumowania...

Jak być fit i nie zwariować? - ebook/pdf
Jak być fit i nie zwariować? - ebook/pdf
Magda Foeller-20%
Septem

Ból pleców można pokonać. Sprawdź, jakie ćwiczenia rozluźniające proponuje trenerka >> Zobacz!


Pamiętaj - to Ty ustalasz reguły!

W XXI wieku bycie fit to niemal obowiązek. Żyjemy w kulturze obrazkowej, propagującej określony kanon urody, bezustannie jesteśmy atakowani hasłami motywacyjnymi, reklamami sprzyjających ciału produktów. Błyskawiczne plany treningowe, szamańskie suplementy...

2020-07-30
Wytrzymałość. Elastyczne granice ludzkich możliwości - książka
Wytrzymałość. Elastyczne granice ludzkich możliwości - książka
Alex Hutchinson
Septem

Podziwiamy bohaterów. Mistrzowie sportu stają się naszymi idolami. Intrygują nas niezwykłe wyczyny związane z wytrzymałością i przekraczaniem własnych granic. Zimowe wejścia na szczyty Himalajów, ustanawianie rekordów podczas ultramaratonów czy przetrwanie w ekstremalnie niebezpiecznych dla życia warunkach - to wszystko skłania do zastanowienia się, jak daleko sięga kontrola umysłu nad ciałem...

2020-07-29
Dieta KETO. Trzydziestodniowy plan na zrzucenie wagi, przywrócenie równowagi hormonalnej, rozjaśnienie umysłu i poprawę zdrowia - książka
Dieta KETO. Trzydziestodniowy plan na zrzucenie wagi, przywrócenie równowagi hormonalnej, rozjaśnienie umysłu i poprawę zdrowia - książka
Josh Axe
Septem

Wiele milionów osób zmaga się ze skutkami nieprawidłowego żywienia. Najczęściej chodzi o masę ciała, ale problem jest o wiele szerszy - źle odżywiony organizm choruje, układ odpornościowy działa niepoprawnie, zwiększa się ryzyko wystąpienia nowotworów czy zaburzeń hormonalnych. Tych problemów nie rozwiążą lansowane przez celebrytów modne diety, które nie mają nic wspólnego ze zdrowym żywieniem...

2020-07-24
Trening w rytmie slow. Dbaj o siebie, ćwicz i żyj w zgodzie ze sobą i z naturą - książka
Trening w rytmie slow. Dbaj o siebie, ćwicz i żyj w zgodzie ze sobą i z naturą - książka
Katarzyna Grządka
Septem

Znajdź równowagę w podejściu do ruchu i lepiej dbaj o swoje ciało... i ducha!

Slow niekoniecznie oznacza powolne tempo. To może być także Twój indywidualny rytm. Wiele z nas żyje poza swoim tempem, dlatego często dostajemy zadyszki, wypalamy się, robimy to, czego wcale nie chcemy, i chorujemy zarówno fizycznie, jak i psychicznie. To, co miało nam służyć, być dla nas dobre i zdrowe...

Wege w kwadrans. 125 szybkich przepisów kuchni roślinnej - książka
Wege w kwadrans. 125 szybkich przepisów kuchni roślinnej - książka
Katarzyna Gubała
Septem

Wystarczy 15 minut w kuchni, żeby zjeść zdrowy i zbilansowany posiłek wegański.

W książce Wege w kwadrans udowadniam, że dania wegańskie mogą być łatwe i szybkie w przygotowaniu. Znalazło się tutaj 125 zdrowych przepisów na potrawy, które można wykonać w kwadrans lub maksymalnie w pół godziny, gdy wliczyć w to czas gotowania ryżu, kaszy czy soczewicy. Na własnej rodzinie przetestowałam...


2020-07-23
Dieta FODMAP. Książka kucharska, wskazówki dietetyka i plany żywieniowe dla osób z zespołem jelita drażliwego - książka
Dieta FODMAP. Książka kucharska, wskazówki dietetyka i plany żywieniowe dla osób z zespołem jelita drażliwego - książka
Karen Frazier, Laura Manning
Septem

Zespół jelita drażliwego sprawia, że życie staje się uciążliwe i frustrujące. To i inne schorzenia przewodu pokarmowego, jak nieswoiste zapalenie jelit, celiakia czy alergie pokarmowe, wymuszają na pacjencie stosowanie rygorystycznej diety eliminacyjnej. Niestety, nie zawsze można w łatwy sposób określić produkty powodujące dolegliwości. Dla tych osób rozwiązaniem często staje się dieta...

2020-07-22
Mindfulness dla bystrzaków. Wydanie II - książka
Mindfulness dla bystrzaków. Wydanie II - książka
Shamash Alidina
Septem
  • Oczyść swój umysł
  • Radź sobie ze stresem, z lękiem i depresją
  • Rozwijaj własną praktykę uważności

Do książki dołączone są nagrania Shamash Alidina - trener mindfulness, wykładowca, coach

Odzyskaj równowagę w życiu

Czy cierpisz na stany lękowe, depresję albo paraliżujący ból? Cokolwiek skłoniło Cię do przeczytania tej książki, wiedz, że wybrałeś właściwą ścieżkę...

Taoizm dla bystrzaków - książka
Taoizm dla bystrzaków - książka
Jonathan Herman
Septem
  • Poznaj źródło filozofii i religii taoistycznej
  • Rozeznaj się w interpretacjach współczesnego taoizmu
  • Zdobądź wiedzę o praktykach i zwyczajach taoistycznych

Przewodnik po bogatej historii i współczesnych praktykach taoizmu

Bez względu na to, czy jesteś studentem religioznawstwa, czy po prostu interesuje Cię taoizm, w tej zabawnej i przystępnie napisanej książce znajdziesz uniwersalną wiedzę na temat podstawowych idei taoizmu...

2020-07-21
Zarządzanie projektami dla bystrzaków. Wydanie V - książka
Zarządzanie projektami dla bystrzaków. Wydanie V - książka
Stanley E. Portny
Septem
  • Poznaj najlepsze praktyki zgodne z szóstą edycją PMBOK(R) Guide
  • Zmotywuj zespół do wydajnej pracy
  • Realizuj projekty na czas i jak najefektywniej

Biblia zarządzania projektami

Jak operować niezbędnymi umiejętnościami i radzić sobie z odpowiedzialnością za projekt, by cieszyć się opinią wytrawnego menedżera projektów? Uznany ekspert w tej dziedzinie odpowiada na to pytanie w książce...

2020-07-20
Wege w kwadrans. 125 szybkich przepisów kuchni roślinnej. Wydanie II rozszerzone - książka
Wege w kwadrans. 125 szybkich przepisów kuchni roślinnej. Wydanie II rozszerzone - książka
Katarzyna Gubała
Septem

Wydanie II rozszerzone o rozdziały poświęcone diecie wege w ciąży!

Nie masz czasu na gotowanie? Tylko 15 minut dzieli cię od zdrowego posiłku. Daj się przekonać.

Do tych przepisów nie potrzebujesz używać rzadkich, trudno dostępnych składników ani skomplikowanego sprzętu. Tylko warzywa, owoce, kasza, ryż, trochę przypraw, zdrowy olej, do tego blender — i jesteś najedzony!

Wege w kwadrans to książka dla każdego...

Mały szachista. Wspólna nauka to dobra zabawa. Wydanie II rozszerzone - książka
Mały szachista. Wspólna nauka to dobra zabawa. Wydanie II rozszerzone - książka
Wiktor Lech
Septem

W końcu będzie szach mat!

Szachy są jedną z najstarszych gier na świecie. Choć towarzyszą ludziom od co najmniej półtora tysiąca lat, wciąż rozpalają emocje, a przede wszystkim kształtują umysły graczy. Nie bez przyczyny tej gry uczono przyszłych władców na dworach królewskich - szachy, jak żadna inna gra, niesamowicie rozwijają umiejętności taktyczne i strategiczne ludzkiego umysłu...

Biblia dla bystrzaków - książka
Biblia dla bystrzaków - książka
Jeffrey Geoghegan, Michael Homan
Septem
  • Czym jest Biblia i skąd się wziął jej obecny kształt
  • Tajemnice apokryfów
  • Jak odczytywać i rozumieć Nowy Testament

Poznaj Biblię i spróbuj zrozumieć - to jedyna taka księga!

Ta książka jest znakomitym, kompleksowym przewodnikiem, dzięki któremu łatwiej zrozumiesz Biblię oraz jej nieustający wpływ na polityczne, religijne i artystyczne sfery naszego świata - a zarazem fascynującą opowieścią pełną niezwykłego piękna...

2020-07-19
Gitara dla bystrzaków. Wydanie IV - książka
Gitara dla bystrzaków. Wydanie IV - książka
Mark Phillips, Jon Chappell
Septem
  • Zakup gitary i akcesoriów
  • Opis elementów gitary
  • 10 genialnych utworów dla początkujących

Zagraj jak gwiazdor

Niezależnie od tego, czy wolisz łagodne dźwięki 'akustyka', czy ostrzejsze brzmienie 'elektryka', Twoja gitara nie zazna już spokoju, gdy sięgniesz po to wydanie Gitary dla bystrzaków. A Twoja przygoda nie skończy się na ostatniej stronie - wraz z książką uzyskasz internetowy dostęp do ponad 85 filmów i 95 ścieżek...

Buddyzm dla bystrzaków. Wydanie II - książka
Buddyzm dla bystrzaków. Wydanie II - książka
Jonathan Landaw, Stephan Bodian, Gudrun Bühnemann
Septem

Fundamentalne założenia buddyzmu i jego historia

Niezmienne znaczenie Dalajlamy

Przewodnik po bogatej historii buddyzmu i jego współczesnej praktyce

Co to znaczy być buddystą? Jakie są fundamentalne założenia tej religii? Jaka jest jej historia? Czy poszukujesz prawdy, czy zgłębiasz wiedzę o religiach, czy po prostu jesteś ciekaw, dlaczego buddyzm jest tak często praktykowany - dzięki temu przyjaznemu podręcznikowi poznasz ważne...

Pies na diecie BARF. Komponowanie i modyfikowanie diety BARF na podstawie stanu zdrowia i wyników analitycznych psa - książka
Pies na diecie BARF. Komponowanie i modyfikowanie diety BARF na podstawie stanu zdrowia i wyników analitycznych psa - książka
Małgorzata Olejnik
Septem

Zadbaj o zdrowie swojego psa!

BARF, czyli biologicznie odpowiednia surowa dieta, sposób żywienia zaproponowany przez australijskiego weterynarza Iana Billinghursta, zyskuje coraz większe uznanie wśród właścicieli psów na całym świecie. Małgorzata Olejnik, autorka pierwszego polskiego poradnika BARF wydanego w 2016 roku, idzie o krok dalej. W nowej książce udowadnia, że BARF jest holistycznym podejściem do dobrostanu naszych pupili...

2020-07-18
Sieci komputerowe dla bystrzaków. Wydanie XI - książka
Sieci komputerowe dla bystrzaków. Wydanie XI - książka
Doug Lowe
Septem

W prostocie tkwi siła

Zbuduj sieć przewodową lub bezprzewodową

Zabezpiecz i zoptymalizuj swoją sieć

Skonfiguruj serwer i zarządzaj kontami użytkowników

Numer 1 wśród książek o sieciach komputerowych dla początkujących

Jeżeli potrzebne Ci sieciowe know-how, nie musisz już dalej szukać - w tej książce znajdziesz konkretne porady na ten temat. Niezależnie od tego, czy jesteś administratorem sieci komputerowych...

2020-07-17
Wege energia - książka
Wege energia - książka
Katarzyna Gubała
Septem

Skąd czerpać dobrą energię na co dzień? Odpowiedź jest prosta - z roślin!

Dieta wegańska to obecnie już nie jakaś przejściowa moda — to trend, który opanowuje planetę. Z każdym rokiem ma coraz większy wpływ na nasze życie. Obecnie na świecie kuchnia wege rozpatrywana jest w kontekście ochrony środowiska, wpływu globalnego zanieczyszczenia na nasze zdrowie i przyszłość następnych pokoleń...


2020-07-15
Ciąża dla bystrzaków. Wydanie IV - książka
Ciąża dla bystrzaków. Wydanie IV - książka
Joanne Stone, Keith Eddleman, Mary Duenwald
Septem

W prostocie tkwi siła

  • Spraw, by ciąża i poród były radosnymi przeżyciami
  • Czuj się doskonale w każdym trymestrze
  • Odczytuj wyniki badań i procedur

Twoja zdrowa ciąża

Spodziewasz się dziecka? Oto praktyczny poradnik, w którym znajdziesz informacje o wszystkim, co może Cię spotkać w pierwszym, drugim i trzecim trymestrze, a także po porodzie. Książka - uwzględniająca najnowsze osiągnięcia w technologii medycznej - jest poręcznym...

JavaScript dla dzieci dla bystrzaków - książka
JavaScript dla dzieci dla bystrzaków - książka
Chris Minnick, Eva Holland
Septem

15 zabawnych projektów programistycznych!

  • Zbuduj animowanego robota
  • Stwórz fajne gry
  • Zrób stronę internetową
  • Naucz się programować

Naucz się programować i buduj fajne rzeczy!

JavaScript sprawia, że strony i aplikacje internetowe działają efektywnie. Ta książka pokaże Ci, jak pisać kod w tym języku, poprzez tworzenie strony internetowej, gier słownych i przygodowych, aplikacji kalkulatora czy stoiska lemoniady - i dużo więcej...


Medytacja dla bystrzaków. Wydanie IV - książka
Medytacja dla bystrzaków. Wydanie IV - książka
Stephan Bodian
Septem

W prostocie tkwi siła

  • Uczyń medytację najważniejszą czynnością w ciągu dnia
  • Ogranicz stres, zapewnij sobie więcej energii i ciesz się lepszym zdrowiem
  • Posłuchaj ponadgodzinnych medytacji dostępnych w internecie

Podróż do wnętrza pozwalająca cieszyć się szczęśliwszym życiem

Jeśli chcesz zapewnić sobie większy spokój, rozluźnienie i poczucie pomyślności, ta książka będzie Twoją łodzią ratunkową...

Pokaż więcej...