wydawca: Vital
![Skuteczne metody na PCOS - ebook/pdf [Dr Nadia Brito Pateguana, Dr Jason Fung] Skuteczne metody na PCOS - ebook/pdf](/catalog/ebooki/00673273/006/cover/0/e_2rdq.jpg)
Dr Nadia Brito Pateguana, Dr Jason Fung-15% |
Vital |
To książka dla kobiet, które borykają się z bezpłodnością. Jeśli powodem jest zespół policystycznych jajników, ta książka podpowie ci, jakie są przyczyny, objawy i jak leczyć PCOS. Poznasz zasady diety oczyszczającej, zdrowego odżywiania i moc postów przerywanych w odzyskiwaniu zdrowia i pokonywaniu chorób. Porady Autorów przyczynią się również do pozbycia się otyłości, insulinooporności... |
![Kompletna dieta na uzdrowienie tarczycy i Hashimoto - ebook/pdf [Alan Christianson] Kompletna dieta na uzdrowienie tarczycy i Hashimoto - ebook/pdf](/catalog/ebooki/00673132/006/cover/0/e_2r5o.jpg)
Alan Christianson-15% |
Vital |
Zaprezentowana w poradniku dieta na uzdrowienie tarczycy to kompletny plan żywieniowy na 28 dni. Zawiera on proste przepisy na pyszne dania, skomponowane przez lekarza, który specjalizuje się w medycynie naturalnej i endokrynologii, zwłaszcza w zaburzeniach tarczycy, nadnerczy i wątroby. Dzięki swojej terapii, opartej na zdrowym odżywianiu, pomógł odzyskać zdrowie wielu ludziom z chorobami tarczycy czy opornością na utratę wagi... |

dr Tom O'Bryan-15% |
Vital |
Zapomniałeś, gdzie położyłeś telefon, choć jeszcze niedawno miałeś go w dłoni? Nie potrafisz przypomnieć sobie daty spotkania? Mylą Ci się fakty z życia Twojej rodziny? Coraz częściej brakuje Ci słów? Jeśli odpowiadasz twierdząco na te pytania, powinieneś zadbać o zdrowie mózgu. Program zawarty w tej książce pomoże Ci uporać się ze stanami zapalnymi, zaburzeniami w mikrobiomie jelit... |
![Skuteczna regeneracja układu odpornościowego - ebook/pdf [Joseph Mercola] Skuteczna regeneracja układu odpornościowego - ebook/pdf](/catalog/ebooki/00671498/006/cover/0/e_2oav.jpg)
Joseph Mercola-15% |
Vital |
Jak wzmocnić układ immunologiczny, zwłaszcza w czasach pandemii? W tej książce znany lekarz podpowie ci, jak możesz to zrobić, stosując rośliny lecznicze i zasady zdrowego odżywiania. Zioła są tak potężnym lekarstwem, że warto jest dodawać je do diety, by wspierać oczyszczanie organizmu i pozbyć się stanów zapalnych. Dowiesz się, jak zioła na odporność, herbaty ziołowe, nalewki... |
![Przeciwzapalna dieta ketogeniczna - ebook/pdf [Molly Devine] Przeciwzapalna dieta ketogeniczna - ebook/pdf](/catalog/ebooki/00670925/006/cover/0/e_2ne0.jpg)
Molly Devine-15% |
Vital |
Odpowiednio zbilansowana dieta ketogeniczna nie tylko ułatwi ci odchudzanie, ale przede wszystkim pomoże wyeliminować stany zapalne w organizmie, które są przyczyną chorób autoimmunologicznych, alergii, a nawet nowotworów. Autorka, dietetyczna i specjalistka w leczeniu chorób układu trawiennego, odkryje przed tobą, czym jest przeciwzapalna dieta ketogeniczna. Poznasz jej zasady oraz cenne porady dotyczące tego... |
![Lecznicza moc olejków eterycznych i aromaterapii - ebook/ [Eric Zielinski] Lecznicza moc olejków eterycznych i aromaterapii - ebook/](/catalog/ebooki/00670703/006/cover/0/e_2m60.jpg)
Eric Zielinski-15% |
Vital |
Cierpisz na bóle głowy? Sięgnij po olejek eteryczny z mięty pieprzowej. Przy przeziębieniu lub grypie świetnie sprawdza się olejek eukaliptusowy, który ma silne właściwości przeciwbakteryjne i przeciwwirusowe. Dr Eric Zieliński, światowej sławy ekspert w dziedzinie aromaterapii, podpowie ci, w jaki sposób bezpiecznie używać olejków eterycznych do poprawy zdrowia i nie tylko. Dzięki tej książce dowiesz się jak łączyć olejki... |
![Sukces terapii witaminą D - ebook/pdf [Raimund von Helden] Sukces terapii witaminą D - ebook/pdf](/catalog/ebooki/00671474/006/cover/0/e_2oaw.jpg)
Raimund von Helden-15% |
Vital |
Witaminę D nasz organizm wytwarza pod wpływem promieni słonecznych. W strefie klimatycznej, w której żyjemy, jedynie latem możemy naturalnie uzupełnić tę witaminę w organizmie, dlatego wszyscy jesteśmy narażeni na jej niedobór. Może się on objawiać chronicznym zmęczeniem, osłabieniem i bólem głowy. Niedobór utrzymujący się dłuższy czas, podnosi ryzyko pojawienia się nadciśnienia... |
![Jak pozbyć się chronicznego bólu barku - ebook/epub [Clair Davies] Jak pozbyć się chronicznego bólu barku - ebook/epub](/catalog/ebooki/00670390/006/cover/0/e_2m51.jpg)
Clair Davies-15% |
Vital |
Ten praktyczny poradnik do samodzielnego stosowania pomoże tym, którzy cierpią na chroniczny ból barku. Autor, szczegółowo opisuje technikę automasażu konkretnych punktów spustowych, dzięki której sam skutecznie wyleczył się z zamrożonego barku. Prezentuje szereg sposobów na zwalczanie bólu oraz omawia alternatywne terapie manualne mięśniowo-powięziowych punktów spustowych. Przedstawia także metody... |
![Dieta kolagenowa od podstaw - ebook/epub [Kellyann Petrucci] Dieta kolagenowa od podstaw - ebook/epub](/catalog/ebooki/00670730/006/cover/0/e_2m4f.jpg)
Kellyann Petrucci-15% |
Vital |
Zawarty w poradniku 5-dniowy plan oczyszczającej diety kolagenowej jest wykonalny, łatwy i dodatkowo okraszony poczuciem humoru. Jeśli potrzebujesz regeneracji, dziś jest twój szczęśliwy dzień, ponieważ możesz we własnej kuchni wypróbować sprawdzone przepisy i wdrożyć zasady zdrowego odżywiania. Bogate w kolagen dania, takie jak buliony, zupa z pieczonych warzyw, naleśniki z dyni z orzechami pekan czy jabłkowo-cynamonowe ciasto z... |
![Zrób swoje mydło. Jak szybko, łatwo i tanio zrobić odżywcze, naturalne mydło - ebook/pdf [Anne-Marie Faiola] Zrób swoje mydło. Jak szybko, łatwo i tanio zrobić odżywcze, naturalne mydło - ebook/pdf](/catalog/ebooki/1252090/1484098/cover/0/432956.jpg)
Anne-Marie Faiola |
Vital |
Dzięki tej książce stworzysz własne mydła. Możesz komponować proste, łatwe w produkcji kostki lub wybierać bardziej złożone wzory, które składają się w warstwy lub dają efekt kolorowych wirów. Wypróbuj też przepisy na kostki, w których dodatki są zatopione w pięknym tle. Robienie mydeł to użyteczna forma sztuki. Samodzielnie wykonasz mydło dla niemowląt i dzieci z płatkami owsianymi i zrobisz piling z kawą... |
![Probiotyczne słoiki dla zabieganych. Ponad 100 przepisów na pyszne dania dla Twojego zdrowia - ebook/pdf [Donna Schwenk] Probiotyczne słoiki dla zabieganych. Ponad 100 przepisów na pyszne dania dla Twojego zdrowia - ebook/pdf](/catalog/ebooki/1252824/1484832/cover/0/432423.jpg)
Donna Schwenk |
Vital |
Jeśli często chorujesz... ...możesz radykalnie poprawić stan zdrowia, jedząc produkty pełne dynamicznych probiotyków, które doładują Twoje ciało! Dzięki tej książce naucz się nie tylko przygotowywać probiotyczną żywność i przekonasz do niej całą swoją rodzinę. Dowiesz się, jak łatwo włączyć te produkty do swojej diety i nauczysz się je przygotować. To jest naprawdę proste i tanie... |
![Cud mąki kokosowej. Zdrowa alternatywa dla pszenicy - ebook/pdf [Bruce Fife] Cud mąki kokosowej. Zdrowa alternatywa dla pszenicy - ebook/pdf](/catalog/ebooki/1252332/1484340/cover/0/432428.jpg)
Bruce Fife |
Vital |
Wreszcie pojawiła się na rynku alternatywa dla pszenicy – mąka kokosowa. Osoby, które nie mogły do tej pory cieszyć się białą mąką, od dziś mają możliwość zasmakować niebiańskich potraw z mąki kokosowej. Diabetycy, alergicy i osoby na diecie bezglutenowej wreszcie mogą bez konsekwencji delektować się różnego rodzaju potrawami z tej mąki. Poza walorami smakowymi kokos posiada wiele wartości leczniczych... |
![Detoks stawów - ebook/pdf [Ludmila Rudnitskaya] Detoks stawów - ebook/pdf](/catalog/ebooki/00670701/006/cover/0/e_2m4a.jpg)
Ludmila Rudnitskaya-15% |
Vital |
Dzięki tej książce ból stawów i mięśni przestanie być problemem. Dowiesz się z niej, dlaczego bolą cię stawy i odkryjesz przyczynę bólu. Sam wybierzesz najlepszy sposób dla siebie, który przywróci zdrowie twoim stawom i zwiększy zakres ruchów. Znajdziesz w niej terapie oczyszczania stawów, które uwolnią cię od bólu i toksyn. Odkryjesz proste i skuteczne techniki przywracania ruchomości stawów... |
![Cała prawda o wirusie Epsteina-Barr - ebook/ [Anna-Lena Tesche] Cała prawda o wirusie Epsteina-Barr - ebook/](/catalog/ebooki/00671861/006/cover/0/e_2omu.jpg)
Anna-Lena Tesche-15% |
Vital |
Obecnie borykamy się z różnego rodzaju zakażeniami wirusowymi. Koronawirus nie jest jedynym, który zagraża naszemu zdrowiu. Groźny może okazać się też wirus Epsteina-Barr (EBV). Badania potwierdzają zakażenie tym wirusem aż u 90% osób po 40 roku życia. Autorka tej książki podpowie Ci, jak z nim żyć i radykalnie poprawić jakość swojego życia. W tej książce znajdziesz przykładowe terapie naturalne na pokonanie wirusa i jego... |
![Jak oddychać - ebook/epub [Ashley Neese] Jak oddychać - ebook/epub](/catalog/ebooki/00671860/006/cover/0/e_2on4.jpg)
Ashley Neese-15% |
Vital |
Zmagasz się z nerwicą lub depresją? Brakuje Ci energii, a Twoje relacje z bliskimi osobami pozostawiają wiele do życzenia? Dzięki lekturze tej książki odkryjesz proste narzędzie terapeutyczne, które pomoże Ci w rozwiązaniu tego typu problemów. To... oddech. Brzmi niewiarygodnie? Otóż nie. Skuteczność ćwiczeń oddechowych potwierdzają sprawdzone, istniejące od tysiącleci, praktyki uzdrawiające... |
![Lecznicza moc drzew - ebook/epub [Marco Mencagli, Marco Nieri] Lecznicza moc drzew - ebook/epub](/catalog/ebooki/00671858/006/cover/0/e_2one.jpg)
Marco Mencagli, Marco Nieri-15% |
Vital |
Czy wiesz, że drzewa mogą Ci pomóc w walce z Twoimi dolegliwościami? Z książki dowiesz się o leczniczym działaniu drzew, które wpływają uzdrawiająco na Twoją psychikę, a także stan fizyczny. Poznasz wiele różnorodnych technik i ćwiczeń, które pozwolą Ci efektywnie korzystać z darmowej siły natury, ładując swoje akumulatory. Dzięki nim poprawisz nastrój, ukoisz nerwy, odprężysz się oraz złagodzisz wiele schorzeń... |
![Ty też możesz pokonać raka - ebook/epub [Chris Wark] Ty też możesz pokonać raka - ebook/epub](/catalog/ebooki/00671857/006/cover/0/e_2onl.jpg)
Chris Wark-15% |
Vital |
Autorowi udało się cofnąć symptomy raka jelita grubego, mimo że choroba była już w III stadium rozwoju. Zrezygnował z chemioterapii, ponieważ nie wydawała mu się ona słusznym postępowaniem. Wziął sprawy w swoje ręce i dziś po nowotworze nie ma już śladu. Postawił na podstawowe składniki diety przeciwnowotworowej, czyli superżywność - surowe owoce, warzywa, grzyby, przyprawy... |
![Ketogeniczny post - ebook/ [Joseph Mercola] Ketogeniczny post - ebook/](/catalog/ebooki/00671856/006/cover/0/e_2on7.jpg)
Joseph Mercola-15% |
Vital |
Wszyscy wiemy, że jedzenie może leczyć. Jeszcze lepsze efekty dają posty, które są zbawienne dla Twojego zdrowia. Krótkie, łatwe do zastosowania posty przerywane, są niezwykle potężną siłą uzdrawiającą. W połączeniu z dietą ketogeniczną aktywują tryb spalania tłuszczu w organizmie. To z kolei może pokonać oporność na insulinę, zmniejszyć stres oksydacyjny i stany zapalne... |
![Elektroakupunktura do użytku domowego i praktyki terapeutycznej - ebook/ [Gunter Harnisch] Elektroakupunktura do użytku domowego i praktyki terapeutycznej - ebook/](/catalog/ebooki/00671855/006/cover/0/e_2on0.jpg)
Gunter Harnisch-15% |
Vital |
Leczenie prądem o niskim natężeniu znane jest już od dziesiątek lat. Lekarze i specjaliści wykorzystują go w fizjoterapii, kosmetologii czy onkologii. Teraz dzięki elektroakupunkturze, Ty również możesz poznać jego dobroczynne, bezpieczne i całkowicie bezbolesne działanie. Dzięki informacjom zawartym w tej książce odkryjesz konkretne propozycje terapii ponad 100 chorób i dolegliwości takich jak alergie... |
![Oczyść swój organizm z toksyn i pasożytów - ebook/ [Tamara Lebedewa] Oczyść swój organizm z toksyn i pasożytów - ebook/](/catalog/ebooki/00671853/006/cover/0/e_2onh.jpg)
Tamara Lebedewa-15% |
Vital |
Pasożyty i toksyny otaczają nas z każdej strony. Znajdziemy je w powietrzu, pożywieniu, a nawet wodzie, w której się kąpiemy. W jaki sposób nie dopuścić do zakażenia? Jak oczyścić organizm, w którym znajdują się nieproszeni goście? Dzięki informacjom zawartym w tej książce poznasz 4-stopniowy plan oczyszczania, dzięki któremu pozbędziesz się lamblii, owsików, glisty ludzkiej... |
![Pamięć komórkowa naszego ciała - ebook/pdf [Joachim Bauer] Pamięć komórkowa naszego ciała - ebook/pdf](/catalog/ebooki/00671852/006/cover/0/e_2onj.jpg)
Joachim Bauer-15% |
Vital |
Otoczenie znacząco oddziałuje na funkcjonowanie organizmu. To, jaki prowadzimy styl życia i w jakich warunkach oraz towarzystwie przebywamy, przekłada się na jakość naszych genów i występowanie chorób. Według najnowszych badań naukowych Autora - neurobiologa i lekarza - masz szansę zmienić swoje genetyczne przeznaczenie nawet jeśli w spadku po przodkach otrzymałeś niezbyt 'dobre' geny... |
![Dieta na zdrowy mikrobiom. Naukowo potwierdzony sposób na przywrócenie zdrowia jelit i trwałą utratę wagi - ebook/ [Raphael Kellman] Dieta na zdrowy mikrobiom. Naukowo potwierdzony sposób na przywrócenie zdrowia jelit i trwałą utratę wagi - ebook/](/catalog/ebooki/00670383/006/cover/0/e_2m4g.jpg)
Raphael Kellman-15% |
Vital |
Autor przedstawia bezpieczną i skuteczną, pełnowartościową dietę jako trójfazowy program odzyskania zdrowia jelit i osiągnięcia wymarzonej wagi. W książce daje Ci wszystkie narzędzia potrzebne do przestrzegania diety mikrobiomu. Zamieszcza listę wspierających w 'dobre bakterie' mikrobiom pokarmów, przypraw i suplementów, które leczą choroby przewodu pokarmowego, przyspieszają metabolizm i pomagają osiągnąć prawidłową masę... |
![Zatrzymaj refluks - ebook/pdf [Nour Zibdeh] Zatrzymaj refluks - ebook/pdf](/catalog/ebooki/00667986/006/cover/0/e_2ctt.jpg)
Nour Zibdeh |
Vital |
Stosowanie diety na refluks i wdrożenie zasad zdrowego odżywiania z tym poradnikiem jest niezwykle proste. Autorka, specjalistka z zakresu leczenia zakwaszenia organizmu i chorób jelit, przygotowała specjalną terapię, opartą na 3 planach posiłków. Wprowadzisz zmiany w swojej kuchni i skutecznie pokonasz stany zapalne układu trawiennego. Nauczysz się, jak radzić sobie z przyczynami refluksu i zgagi... |
![Lecznicza moc olejków eterycznych i aromaterapii - ebook/pdf [Eric Zielinski] Lecznicza moc olejków eterycznych i aromaterapii - ebook/pdf](/catalog/ebooki/00667914/006/cover/0/e_2crf.jpg)
Eric Zielinski |
Vital |
Cierpisz na bóle głowy? Sięgnij po olejek eteryczny z mięty pieprzowej. Przy przeziębieniu lub grypie świetnie sprawdza się olejek eukaliptusowy, który ma silne właściwości przeciwbakteryjne i przeciwwirusowe. Dr Eric Zieliński, światowej sławy ekspert w dziedzinie aromaterapii, podpowie ci, w jaki sposób bezpiecznie używać olejków eterycznych do poprawy zdrowia i nie tylko. Dzięki tej książce dowiesz się jak łączyć olejki... |
![Detoks stawów - ebook/pdf [Ludmila Rudnitskaya] Detoks stawów - ebook/pdf](/catalog/ebooki/00667911/006/cover/0/e_2crc.jpg)
Ludmila Rudnitskaya |
Vital |
Dzięki tej książce ból stawów i mięśni przestanie być problemem. Dowiesz się z niej, dlaczego bolą cię stawy i odkryjesz przyczynę bólu. Sam wybierzesz najlepszy sposób dla siebie, który przywróci zdrowie twoim stawom i zwiększy zakres ruchów. Znajdziesz w niej terapie oczyszczania stawów, które uwolnią cię od bólu i toksyn. Odkryjesz proste i skuteczne techniki przywracania ruchomości stawów... |
![Ketotarianin - dieta ketogeniczna dla wegetarian - ebook/pdf [Dr. Will Cole] Ketotarianin - dieta ketogeniczna dla wegetarian - ebook/pdf](/catalog/ebooki/00666113/006/cover/0/e_2apj.jpg)
Dr. Will Cole |
Vital |
Dieta ketogeniczna bije rekordy popularności. Niestety większość ketogenicznych planów żywieniowych obfituje w mięso i nabiał, które często pochodzą od zwierząt hodowanych metodami przemysłowymi. Dr Will Cole odkrywa przed tobą dietę ketotariańską - połączenie diety ketogenicznej z dietą opartą (głównie) na roślinach. W tej książce znajdziesz wskazówki, triki i porady dotyczące przejścia na ketotarianizm - w tym zarządzanie... |
![Witaminy i minerały w naturalnej żywności - ebook/ [Mascha Davis] Witaminy i minerały w naturalnej żywności - ebook/](/catalog/ebooki/00665464/006/cover/0/e_29cy.jpg)
Mascha Davis |
Vital |
Wystarczy tylko odrobina czasu i nieco wiedzy, byś nauczył się wprowadzać do swojej diety pełnowartościowe produkty i ograniczył spożycie przetworzonej żywności. Poprawi to stan twojego zdrowia i wspomoże leczenie wielu poważnych chorób, redukując m.in. stany zapalne i podwyższając odporność organizmu. Dzięki tej książce poznasz podstawy zdrowego odżywiania i dowiesz się, w których produktach spożywczych można znaleźć najwięcej... |
![Wegańska dieta ketogeniczna - ebook/pdf [Liz MacDowell] Wegańska dieta ketogeniczna - ebook/pdf](/catalog/ebooki/00665713/006/cover/0/e_29nq.jpg)
Liz MacDowell |
Vital |
To pierwsze i jedyne kompleksowe źródło wiedzy na temat wegańskiej diety ketogenicznej. Dzięki niemu, dowiesz się jak zostać vegan keto, jak szybko schudnąć, jak urozmaicić swoją kuchnię, a także wdrożyć na co dzień zdrowe odżywianie. Zawiera kolorowe zdjęcia, cztery łatwe do wykonania tygodniowe plany posiłków, listy zakupów oraz wegańskie keto przepisy na odpowiednio zbilansowane dania... |
![Terapia punktów spustowych - praktyczny podręcznik. Twój przewodnik po samodzielnym leczeniu bólu - ebook/pdf [Clair Davies, Amber Davies] Terapia punktów spustowych - praktyczny podręcznik. Twój przewodnik po samodzielnym leczeniu bólu - ebook/pdf](/catalog/ebooki/1252574/1484582/cover/0/430784.jpg)
Clair Davies, Amber Davies |
Vital |
Silny ból mięśni może dopaść każdego. Warto wówczas zastosować terapię punktów spustowych, która jest najnowocześniejszą metodą automasażu służącą redukcji i leczeniu bólu. Dzięki tej profesjonalnej książce samodzielnie poradzisz sobie z rwą kulszową, bólami pleców, krzyża, głowy, kolan i stóp, a także z zapaleniem stawów czy mięśni. Przedstawiona w niej metoda będzie również pomocna przy urazach sportowych i... |
![Joga w medycynie energetycznej. Naucz się pracować z własną energią i odzyskaj zdrowie - ebook/pdf [Lauren Walker] Joga w medycynie energetycznej. Naucz się pracować z własną energią i odzyskaj zdrowie - ebook/pdf](/catalog/ebooki/1203063/1410059/cover/0/426302.jpg)
Lauren Walker |
Vital |
To przewodnik dla każdego, kto pragnie poprawić swoje zdrowie, zwiększyć witalność i oczyścić organizm. Wskazuje on ścieżkę łączącą wymiary fizyczne, intelektualne i duchowe. Klucz do nich tkwi w systemie energetycznym ciała, a Autorka oferuje wiele łatwych do zastosowania metod wpływania na jego funkcjonowanie poprzez ćwiczenia oddechowe, dietę, pracę z energią, opukiwanie, ruch... |