Cyfroteka.pl

klikaj i czytaj online

Cyfro
Czytomierz
00992 015138 21093974 na godz. na dobę w sumie

wydawca: Wydawnictwo Filo

NOWOŚCI dodane od twojej poprzedniej wizyty: +12
2018-06-16
Dbaj o siebie - ebook/epub
Dbaj o siebie - ebook/epub
Nadia Narain, Katia Narain
Wydawnictwo FILO

Podaruję tę książkę wszystkim swoim znajomym!

KATE MOSS

„Poradnik dobrego samopoczucia, które płynie z wnętrza.”

REESE WITHERSPOON

„Życiowa, błyskotliwa i pełna głębokiej mądrości.”

SIENNA MILLER

„Dbaj o siebie” przebojem wdarła się na listy bestsellerów – pierwszy nakład wyprzedany zaledwie w tydzień – i zyskała rzeszę miłośników m.in.: Kate Moss, Jamiego i Jools Oliver...

2018-05-12
Uwolnij przestrzeń - ebook/epub
Uwolnij przestrzeń - ebook/epub
Regina Wong
Wydawnictwo FILO

W naszym życiu panuje nadmiar. Wpadliśmy w szpony drapieżnego konsumeryzmu, co skutkuje rosnącym zadłużeniem i niezadowoleniem. Jeżeli posiadanie więcej nie jest drogą do życia w obfitości, co nią jest?

Życie minimalisty pozwala zrezygnować z tego, co nieistotne oraz pozbyć się bałaganu – zarówno nadmiaru materialnego, jak i nieładu emocjonalnego – i uwolnić przestrzeń dla najważniejszych rzeczy...

Brain Maker - ebook/epub
Brain Maker - ebook/epub
David Perlmutter
Wydawnictwo FILO

Autor bestsellerowej książki GRAIN BRAIN. Zbożowa głowa uświadamia nam, jak jelita wpływają na zdrowie mózgu.

ADHD, stany lękowe, depresja i demencja dotykają coraz większej liczby osób. Nadchodzi jednak rewolucja, która na zawsze zmieni nasze podejście do zaburzeń nastroju, przewlekłych bólów głowy, stwardnienia rozsianego, choroby Alzheimera, autyzmu czy parkinsonizmu. Wyniki najnowszych badań wskazują...

2018-01-24
Jedz i bądź piękna - ebook/epub
Jedz i bądź piękna - ebook/epub
Wendy Rowe
Wydawnictwo FILO

Wendy Rowe, światowej sławy makijażystka i specjalistka od urody, zna skórę dogłębnie. W tej wspaniałej książce pokaże ci, jak zadbać o jej zdrowie i sprawić, by twoja uroda zalśniła pełnym blaskiem.

Wendy proponuje ponad 70 prostych i pysznych dań, pomyślanych tak, by dostarczyć skórze składniki odżywcze, zapewniające jej promienny wygląd. Każdy z przepisów nawiązuje do produktu...

2017-10-24
Po prostu Nigella - ebook/epub
Po prostu Nigella - ebook/epub
Nigella Lawson-35%
Wydawnictwo FILO

125 przepisów pełnych energii i inspiracji

Przygotowanie potraw i samo jedzenie powinno zawsze sprawiać nam przyjemność. Książka “Po prostu Nigella” to zbiór łatwych przepisów na proste, sycące potrawy, dopasowane do rytmu codziennego życia. Szybkie, kojące kolacje (łosoś w miso, curry z kalafiora i nerkowców) i bezstresowe pomysły na przyjęcia (kurczak pieczony z gorzkimi pomarańczami i fenkułem)...

2017-10-23
Obfitość. Wegetariańska kuchnia autora Jerozolimy - ebook/epub
Obfitość. Wegetariańska kuchnia autora Jerozolimy - ebook/epub
Yotam Ottolenghi-35%
Wydawnictwo FILO

Bestseller „New York Timesa”

Kulinarna książka roku według prestiżowego „Observer Food Monthly”

WEGETARIAŃSKA KUCHNIA AUTORA JEROZOLIMY NIE TYLKO DLA JAROSZY!

Obfitość Yotama Ottolenghiego to kolekcja 120 przepisów na wegetariańskie potrawy, łączących intrygujące aromaty i niebanalne smaki, które zadowolą czytelników poszukujących nowego, odkrywczego spojrzenia na warzywa...

2015-11-19
Grain Brain. Zbożowa głowa - ebook/epub
Grain Brain. Zbożowa głowa - ebook/epub
Kristin Loberg, dr David Perlmutter
Wydawnictwo Filo
Numer 1 „New York Timesa” i amazon.com. Światowy bestseller, w którym ceniony neurolog dr David Perlmutter dowodzi, że choroby mózgu zaczynają się od chleba naszego powszedniego.

Dr David Perlmutter wydobywa na światło dzienne temat, który zbyt długo ukrywał się w czeluściach medycznych annałów: gluten i nadmiar węglowodanów niszczą mózg. Nie tylko rafinowany cukier...

Perfekcyjna pani domu - ebook/epub
Perfekcyjna pani domu - ebook/epub
Anthea Turner
Wydawnictwo Filo
Stań się boginią domowego ogniska i królową czystości! Znana z popularnego angielskiego programu Anthea Turner udziela 19 lekcji sztuki nowoczesnego zarządzania domem.

W tej książce znajdziesz wiele porad dotyczących wszelkich aspektów prowadzenia domu – od sprzątania, przez prasowanie i zmywanie, po urządzanie rozmaitych spotkań i przyjęć. Dzięki prostym lekcjom nauczysz się...

2015-10-16
Zawsze szykowna - ebook/epub
Zawsze szykowna - ebook/epub
Tish Jett
Wydawnictwo Filo
Styl, prostota, inteligencja – jak połączyć ze sobą te elementy? Sięgnij po poradnik Tish Jett. To błyskotliwy przepis na to, jak być młodą z wdziękiem i szykownie, niezależnie od wieku.

Autorka, mieszkająca od lat we Francji, odkrywa przed nami tajemnice garderoby, diety i rytuałów pielęgnacyjnych. Opisane doświadczenia jej samej pozwoliły poczuć się i wyglądać lepiej niż wcześniej...

2015-10-02
Ludzie wolą tonąć w morzu - ebook/epub
Ludzie wolą tonąć w morzu - ebook/epub
Leore Dayan
Wydawnictwo Filo
Opowiadania zupełnie nieprzewidywalne. Przedstawiają sytuacje na pozór banalne, które za chwilę wyłamują się z ram tego, co znane i oczekiwane, a następnie błądzą w rejony surrealizmu.

Zdarzyło się wam usłyszeć na nagraniu obcy głos, by po chwili zdać sobie sprawę, że to wasz własny? To uczucie będzie towarzyszyć wam podczas śledzenia poczynań bohaterów Dayana...

Limassol - ebook/epub
Limassol - ebook/epub
Yishai Sarid
Wydawnictwo Filo
Powieść szpiegowska o patriotyzmie, zdradzie i niemożliwej miłości. Historia czarna jak bezksiężycowa noc nad pustynią Negew. Ponura, lecz fascynująca.

Bohaterem tej pasjonującej i przewrotnej powieści jest bezimienny funkcjonariusz izraelskiej Służby Bezpieczeństwa Ogólnego (Szin Bet). Jego głównym zadaniem jest udaremnianie samobójczych zamachów terrorystycznych na terenie Izraela...

Druga osoba liczby pojedynczej - ebook/epub
Druga osoba liczby pojedynczej - ebook/epub
Sayed Kashua
Wydawnictwo Filo
Powieść, która oddaje emocje i kompleksy arabskiej społeczności Jerozolimy. Nie szczędzi również ciętych przytyków żadnej ze stron najbardziej uporczywego konfliktu Bliskiego Wschodu.

Proza Kashui pozwala spojrzeć na stosunki izraelsko-palestyńskie oczami Arabów mieszkających w Jerozolimie, próbujących łączyć swą palestyńską tożsamość ze statusem obywateli Izraela...